SaluRamos

Acho q não é bem por ai não...
Realmente treino por biotipo é balela, porém...
Um endo pode fazer uma dieta hipercalorica sem acumular mais gordura do que meso ou ecto? Se usarem a mesma dieta, os mesmos recursos, os mesmos exercicios diarios, no mesmo espaço de tempo, não.
O biotipo diz muito sobre o metabolismo, se ele é mais magro, consequentemente tem um metabolismo acelerado. (descartando a possibilidade de desnutrição)
 
Os 3 biotipos não conseguem, obviamente, representar 100% da população mundial. Mas são muito validos pois trazem algo bem aproximado da realidade.
Quando vc olha pra alguém é possivel classificar está pessoa em uma das três categorias, ou dizer q está no meio termo de duas. Estou mentindo?
 
É claro q cada um tem uma resposta diferente quando causa um estimulo. Mas enquanto sedentário é muito válido. Seu corpo vai adaptar-se (lamarck kkkkkkkk) ao estimulo q vc dá para ele (altera o metabolismo), por exemplo, um ecto pode se adaptar e tornar-se um meso (acontece com aquelas q consideramos ter genética).

Eu acho q você errou o ponto, os biotipos falam sobre metabolismo, e não genética.

Acho que já tinha visto tuas postagens por aqui, um tempo atrás. Boa transformação!

Legal a transformação! 

Pode servir de inspiração para alguém, assim como a evolução de outros já serviu para mim.
Parei de treinar duas vezes por conta de vestibular. Shape atual olha no insta
 
Insta: @salu_ramos
 
 

medidas dos braços são feita com contração ou sem?

Vai usar clomid pra que irmão ? , só tamox já ta bom 

18 anos? Ciclo? É piada? Hoje é 1 de abril e ninguém me disse nada. Só pode.
Na sua idade esqueça as drogas.
Eu hein... molecada hoje em dia vou te contar.

Foda mesmo.
 
Continue tomando 2 por dia e faça um novo exame daqui a uns 30-45 dias, de repente já é suficiente.

Tá querendo morrer de novo?!
 
Pró-hormonal é o segredo do sucesso pra você ter apenas colaterais, quer tentar a sorte de novo?! 
 
Você tá muito ansioso cara, sua pressão bateu ao nível de obeso hipertenso sendo levado pro hospital e ainda tá pensando em mais coisa pra te levar pra vala ...
 
E2?! Será que não foi mandar 300mg de testo pra dentro em menos de 70kg?! Coração é uma bomba mecânica.. imagina você tem uma doença coronariana aí oculta, e essa testo tá promovendo hipertrofia de células musculares através de um receptor específico andrógeno. Ou quem sabe foi reduzida a complacência ventricular e sua pressão subiu pra compensar... Pode ser também que esse aumento da PA veio de um aumento do fluxo sanguíneo na artéria braquial devido a alguma doença coronariana com baixos níveis de testosterona sérica, o aumento acontece justamente na aplicação de altas doses de testosterona endovenosa...vai saber 
 
Vai logo num cardiologista.

Salvamos uma vida.

Salvamos uma vida.

Desde o inicio ele fez burrada. Aplicou uma no ombro sem puxar a seringa pra ver se tinha sangue. 
 
Falamos pra ele para de se medicar mais não adianta, o cara vai lá e se enche de diurético. Depois vira estatística do Sbt no programa do Roberto Cabrini.

Talvez não seja diurético que vá abaixar essa pressão. Talvez você precise de beta bloqueador. Vai saber. Se eu fosse voce eu interrompia esse ciclo e ia no médico pra ontem pra resolver isso direito. Ficar se auto-medicando agora é atirar no escuro.

Caralho mano o mlk ta entupindo o cu de diurético , agora é serio mano , para com essa porra se tu morrer pega mal até pro forum 

Ansiedade é foda mesmo, várias paranoias depois... --''

só essa foto??  vc tem dorsal?(shape em H, kkkkkk) qual as suas medidas?
Tira foto das pernas e costas, não vejo vascularização oque indica retenção. 66 kg era pra estar bem seco, com fibras aparecendo e vascularização.

troque, jogue fora, repasse, faça qualquer coisa mais não use...

depois que ganhar uma infecção não tem mais como reclamar..
aí é game over pro ciclo e pra sua bundinha..
kkk

abraço.

Powder Labs, alguém tem experiência??

isso acontece comigo quando como bolo de fuba e tapioca antes do treino de pernas

Relaxa,  é assim pra quem não cicla também. 
 

64kgs, 178 de altura e quer hormonizar? Mano do céu, que bizarro.
Toma vergonha nessa cara, velho. Faz uma dieta decente e vá treinar, tá mais perdido que cego em tiroteio.

O que me incomoda muito é não saber quem é essa delicinha na última foto.

Pode aplicar sim. Não é o lugar que saio aplicando com frequência, mas na falta de alguns spots, dá pra usar ele sim.
 
Então... algumas pessoas aqui sabem que eu sou mais fã de uma dieta com menos carboidratos, porém, se tu já tem experiência pra saber que você se dá bem com isso tudo de carbo, então manda bala. Eu só aumentaria a proteína pra 3g/kg já de começo, e consideraria um possível durante o ciclo.
 
Treino parece legal sim. Começa com menos séries e vai aumentando, como uma periodização dentro do próprio treino e acho válido. Depois pode considerar também uns bi-sets. Além disso, tem que montar o treino focando nos pontos fracos que se quer melhorar. E o descanso provavelmente é maior nos primeiros exercícios e menor nos último em virtude das reps e cargas.
 
Enfim... coloca em prática e vamos vendo no que vai dar.
 
 
Abraços.