Samuel Fagundes

Sua saúde que está em risco jovem, na dúvida não compre.

Sinceridade tu vai ter que bastante resistência para um ciclo desse, resistência eu digo porque são duas substâncias que atacam muito o fígado e o sistema gastrointestinal. Stano é contraindicado para quem tem problema gástrico como refluxo, âzia e outros relacionados à suco gástrico..Mesmo em dosagem baixa costuma atacar...

Não sabia que o Saizen era tão requisitado assim, eu lembro que ele frequentava a FAM e pegava dica com o Kakashi.

Faz sentido.

É o que penso também, ele quer ser muito diferentão, mas tá na cara que essa filosofia dele para o bodybuilder profissional não está dando resultados..Ae depois faz vídeo com cara de paspalho tentando entender o que deu errado, p***, olha o histórico do processo.

Prezados, Observando os vídeos do Julio Gorila, notei que ele afirma utilizar uma quantidade reduzida de hormônios em seu treinamento. Muitos de seus seguidores costumam justificar seus desempenhos ruins em campeonatos argumentando que ele usa menos hormônios do que a maioria. Para ser sincero, tenho minhas dúvidas quanto a essa afirmativa. Pra mim, ele treina em excesso, descansa pouco e inventa muita firula para sua dieta. Além disso, acredito que sua genética talvez não seja a mais favorável para o fisiculturismo. Dito isso, gostaria de saber qual é a opinião de vocês sobre essa questão?

Cara, vou te dar uma dica que pode ser usada na maioria dos casos da musculação e até mesmo na vida, algo que eu sempre faço quando tenho um problema como o seu. Eu Tento focar no longo prazo, a maioria dos problemas que ocorre na prática de atividade física e até em outras áreas é devido ao imediatismo. Um exemplo: Tente treinar puro com constância e intenso, dando os descansos necessários, faça isso com uma boa dieta, faça uso de maca, tribullus, long jack, qualquer coisa natural que possa ajudar na sua libido, depois de um tempo, vc avalia os resultados, pra mim o principal problema no seu caso é o bf muito alto, o que por si só já traz vários problemas de saúde, inclusive depressão. Pense que se vc fizer tudo certinho, daqui 10 anos vc estará rindo disso, vc não é a única e não será a última pessoa que vai ter um grande problema na vida, não desista meu caro...Escute esse "amigo" que tem 20 anos de treino e 40 anos de vida..Não desista e não se desespere..

Quem tem herpes deve evitar excesso de Arginina, e suplementar com lisina 500mg/diário. Veja o estudo abaixo: https://repositorio.unicamp.br/Busca/Download?codigoArquivo=551568#:~:text=O protocolo profilático com 500,reativações anuais de herpes simples.

Agachamento Livre, aprender a fazer corretamente esse exercício mudou meu jeito de encarar o treino de perna.

Todos os livros que estudei sobre o tema colocam hipertensão arterial como um colateral comum ao uso dos esteroides anabolizantes, principalmente aqueles que tendem a reter muito líquido, é possível estar acontecendo com vc? Sim, certeza de que é ? Só suspendendo o uso e fazendo as medições.

Não compensa comprar pré-treino nacional, é melhor vc mesmo fazer, coloca Beta-Alanina para dar a sensação psicológica, taurina e cafeína como estimulante e maltodextrina para dar cor e sabor, se tiver com grana pode mandar uma arginina ou até mesmo 10 mg de tadalafilla para vasodilator, é o que eu faço, além de ter o mesmo efeito destes pré-treinos nacionais, sai muito mais em conta $$$ com a vantagem de vc poder regular a dosagem, podendo ou não aumentar algum componente, esse cafeína da Growfth de 100mg é excelente para isso, pois é uma dosagem baixa.

Eu acredito que sim, comigo sempre acontece parecido também, porém é só no começo, depois o corpo se equilibra novamente.

Os multivitaminicos que são vendidos para fins de hipertrofia geralmente são superdosados em alguns nutrientes que tem relação com a síntese proteíca e recuperação muscular, tais como Complexo B (B6, B12..), Cromo, Zinco. A propósito, qual multivitaminico é esse?

Aparentemente não tem nada, gineco geralmente dá um carocinho que dói no começo, é fácil perceber, tem gente que relata dor e/ou também coceira.

E se for investigar deve ter um ou outro que faz por conta...Cara, se automedica sem exame ou avaliação médica...Só não pode fazer igual a TRT do Vitor Belfort, 10 vezes mais que a faixa normal e o cara de pau mandando esse migué..

Eu penso q estas medições servem mais para se ter um parâmetro, um índice a critério de comparação e consequentemente saber se esta evoluindo, e assim manter ou alterar os protocolos de dieta e treino. Então é sempre bom manter o método utilizado para evitar vícios. Para quem não é Bodybuilder e dependendo a idade, acredito que 12% é um ótimo percentual. Se bem que no livro Intensidade Total o Waldemar Guimarães fala que a maioria dos atletas de elite que ele acompanhou não se prendem muito nestes números, a maioria se indagado quanto é o BF não sabia dizer.

Tem que ir testando, não tem outro jeito..Com o tempo vc vai saber otimizar isso, mas caso não saiba, comece estipulando uma quantidade de repetição (o ideal é 8), fixe nela, começe com pouco peso, faça o movimento correto, vai adicionando peso até chegar em uma carga que vc perceba que a partir daquele ponto não irá conseguir executar de maneira correta. Como disseram ae, o ideal é ter uma execução que te proteja das lesões, mas com uma carga que te leve aos resultados.

É comum o homem acumular gordura nos flancos e a mulher nos braços, como disseram ae é dieta bem feita e treino intenso.

Por que continuar vivo se um dia vai morrer?

Para mim eu acho muito complicado botar alta intensidade fazendo tantas séries assim.

Dá sim cara, a chave é escolher os exercícios corretos, de preferência para os compostos, e treine pesado, vc não é fisiculturista, então teoricamente vc não precisa de um exercício para desenvolver uma parte específica de algum grupo muscular, o que vc precisa é desenvolver a base dele. Uma coisa q eu percebi é que é muito mais rápido e interessante vc fazer 9 séries de um exercício do que fazer 03 séries de 03 exercícios..Isso é só um exemplo de como é possível otimizar o treino e a frequência.

Nada a ver com o relato do membro ae, mas voltei pra antiga FAM do Orkut com esse tópico, Kakashi queria usar DNP ou usou não lembro, sei que pegaram no pé dele demais com essa história, bons tempos.

Musculação é longo prazo amigo, é o quanto de tempo vc consegue persistir em uma rotina favorável a hipertrofia, logo 1 dia fazendo tudo certo não vai te dar ganhos e 1 dia fazendo tudo errado não vai te trazer perdas, mas sim a somatória destes dias ao longo dos anos é que vai impactar na construção do seu físico.

400 mg por semana não é pouca coisa não, é fato que não é nenhuma dosagem de abuser, mas é longe de ser algo terapêutico, que pelo visto é sua finalidade, eu já acho que é uma dosagem que pode te trazer alguns colaterais sim, principalmente (penso eu ser o seu caso) que ficará em recuperação e sem treinar. Vale lembrar que deca em algumas pessoas dá uma depressão f***, o cara fica sem vontade de fazer nada.

Vai secar e perder o emprego..Parabéns, ótima escolha