OakenBeatleCF
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voce ta administrando insulina junto com o GH? GH sem insulina = nada. te mostro estudos que provam isso. -
@Luks' Melhor fazer o cadio sempre antes. Nao digo na mesma sessão, mas se puder separar, tipo, de manha cardio e a tarde treina, acredito ser melhor. O ultimo estimulo que damos ao nosso corpo sera mais enfatizado. No caso, se a ultima coisa que voce fizer for a musculacao, esse estimulo sera mais considerado. no meu caso, estou treinando o crossfit sempre bem cedo e treino a hipertrofia la pelas 12:30 ou no meio da tarde... sessoes de 90 minutos, nao acha muito? A recuperacão esta sendo boa? Sem risco de overtraining? -eu jogarei a oxandrolona junto com o Cipio, aproveitar o choque fisiologico que vai acontecer devido a alta variaçao hormonal. Acredito que maximiza os resultados. No caso se tem interesse de entrar com a oxandrolona pra ter um efeito mais lipolitico, ainda sim usaria junto ao cipio mas dividiria, por ex, as 6 semanas iniciais o ganho hipertrofico é bem maior, depois é mais lento, entao nessas ultimas 6 semanas alteraria o estimulo aerobico e reduziria a carga energetica da dieta pra uma maior lipolise aproveirando ainda a presenca dos hormonios que garantem uma segurada da massa magra durante o emagrecimento. So comecaria depois se fosse pra fazer a ponte com a tpc ja que a meia vida do cipio é alta, mas pelo visto, nao havera TPC. Rs
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@Hannibal Lecter 15/05 TTotal: 889ng/dL (175-860) TLivre: 20,990 ng/dL (3,4-24,6) E2: 42,4 pg/ml (5,37-65.9) DHT: 513,5 pg/mL (250-990) LH: 4,1 mUI/ml (1,5-9,3) estou no laboratorio agora, 6:59, fazendo ultimo check-up pra entrar no ciclo. Estou pensando em comecar ja essa semana. @Dayseliz eu nao usaria essa de 20. Oxandrolona é melhor fracionada. Existir de 5, existe...
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Sim, receita igual. Porem, por ser bioidentico a fiscalizacao é menos chata e é bem legalizada pela alta seguranca
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Uso topico diario, atualmente com a dosagem de 100mg/1ml do gel por dia. Nao sei a concentracao de testosterona dentro desses 100mg, mas jogava meus niveis ao limite da referencia, como planejei com o medico 800-900ng/dL. O custo estava ficando 180 o tubo de 50ml (50dias), mas agora mudei pq a farmacia estava subdosando, cada vez vinha uma coisa diferente, agora estou em uma que é cara mas conheco bem os donos e a qualidade. Paguei 240 em 60ml (60 dias). É a mesma em que estou comprando a oxandrolona 175 reais 60cps 20mg (meus precos sao com 20% de desc que ganho). dht e aromatase sempre na referencia e nunca alto nem mesmo dentro da referencia. Os niveis plasmaticos da testosterona ficam bem estaveis se vc usar corretamente e diariamente, mantendo um plato. Eu adoro esse metodo. Em julho sera meu primeiro contato com IM e suprafisiologico, e so pq eu quero crescer com uma velocidade rapida pra poder voltar me preocupar com a performance e manter os niveis dentro da referencia, porem modulando. Ah, a qualidade de vida tb melhora, apetite sexual e etc. modulacao com medico inteligente é uma boa! Qualquer coisa, pode falar. N sei se tem como trocae contato pessoal inbox. É meu lrimeiro contato nesse forum. Abs. ps.: tem sentido alguma diferenca com o ciclo ja?
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Comecei a modulaçao com meu médico pra melhora de performance no esporte. Minha testosterona estava batendo 295 a 380. Decidimos jogar pra 800+\-. Faço com o gel, varia de farmacia pra farmacia, o que tenho hj sao bem puros e as dosagens sempre dao as mesmas. Tem que ter bastante compromisso, pq o gel vc nao pode esquece-lo de usar todos os dias e bom seguir um mesmo horario, fundamental para o platô. Pra vc ter ideia do up que deu, comecei com cargas baixas e em 5 meses tava na categoria RX (pesos prescritos no crossfit) no nivel da galera que é grande mesmo no box, e eu n sou tao grande. Esse é um dos maiores beneficios do uso cronico, vc nao tem resultados da noite por dia, mas a longo prazo é bem nitido. Meu corpo melhorou bastante tambem, e nao ferrei o eixo, pois sempre minhas dosagens estao legais e sem sinais de hipogonadismo. So que agora to querendo um volume e me propus colocar uma pausa na prioridade, antes eu queria maximo desempenho no crossfit e tava conseguindo, mas senti falta de um volume. Portanto vou continuae com os 2 todos os dias, mas a prioridade vai ser a musculacao durante o ciclo, voltando depois pra perfomance.
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Acompanhando, @Luks'! vou começar um parecido em julho. Ja faço modulaçao hormonal e mantenho meus niveis 800-900ng/dL, o que deu uma evoluçao monstra, de forma cronica, no crossfit. agora to querendo crescer um pouco e vou fazer algo semelhante. 12 semanas de oxan 60mg + 400mg deposteron por semana, nas duas primeiras semanas ainda acompanhando com a modulaçao pra dar uma catalisada, ja que o deposteron demora um pouco mais. Pensei em tpc, mas vou apenas regredir pra modulacao, evitando perdas dos ganhos e mantendo um ambiente mais seguro, devido a boa estabilidade plasmatica da modulacao. muito bom seus relatos, espero que continue com eles e que tenha bons resultados. Estou ansioso! P.s.: voltei pra musculacao ha 2 semanas pra ja ir acostumando com os estimulos e vou continuar nas duas modalidades durante o ciclo. Abs
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Estou em overtraining(cutting)?
OakenBeatleCF respondeu ao tópico de luansdofnvprt em Dieta e suplementação
Bom dia. Cara, essa dieta restritiva nao esta muito correta. Voce ta mantendo low carb, perfeito, se consegue manter os <50, ok, seu corpo se adapta. No entanto, as 1300 calorias nao sao suficientes pra manter sua massa muscular, alem de tudo voce ta fazendo cardio. eu pratico crossfit, fiz restritiva por 4 meses (agosto-novembro), sai dos 29% bf pra 8% (bioimpedancia mensal) com 1800kcal/dia low carb. (não faço uso de nenhuma droga) fiz 3 semanas com 1650 e fiz exames de cpk, ureia, e uns outros pra ver se tava tendo catabolismo. estava, com isso aumentei pra 1800 onde encontrei o meu limite minimo pra nao perder massa magra e perder so gordura. acredito que voce tenha que ajustar sua dieta, pois alem de tar fazendo uso de massa magra como fonte energetica, seu metabolismo deve estar lento tambem, ou seja, ta sofrendo a toa, podia estar perdendo mais gordura comendo muito mais.
