rubronegro

45 contraído, é o que ele diz, BF dele é em torno de 9-10%

não sei qual a medida atual, mas dizem ter 45 de braço e 40 de antebraço, uma vez ele tinha dito que queria fechar nos 47, o shape vai ficar muito bom pela altura dele 1,77cm

o que importa é o saldo final, vai dar na mesma

provavelmente poderá tomar tranquilo, no shotgun vem ainda silicas que não o deixam empedrar, já deixei 2 meses parado o meu e depois tomei e o resultado foi o mesmo, abraço

troque por outros suplementos se tu tem uma boa alimentação - como disse que tem -, mas se quiser realmente pak, o que vejo que tem bons relatos lá fora é o Animal Pump, abraços

cara se tem esse medo todo de usar um produto melhor nem usar, teu psicológico vai agir contra teu corpo, já disse que se não tem problemas de saúde não vai acontecer nada, se tem medo de diarréia não tome então outra coisa, cuidado com o flood

se tem vários problemas de saúde é melhor não usar nenhum produto que contenha estimulantes, faça uma avaliação com um médico antes e o pergunte se pode tomar termogênico, quer perder peso mesmo, ajuste teu treino e tua alimentação de acordo com o cut, abraço

falta de pesquisa cara, já foi comprovada que não é bom tomar malto durante o treino pelo pico de insulina e quanto á packs nacionais, são todos ruins, subdosados e cxb péssimo

bom tópico, todo dia vem alguém dizendo que toma creatina no pré pra dar aquela 'disposição', fica de ressalva para os desinformados, abraços

não é de mesmo fins, mas não é somente a dieta que irá te proporcionar a diminuição de peso, claro que é o mais importante mas tem bem mais fatores que determinam uma perda de peso além da alimentação, e eu fiz uma comparação quanto ao fator de não fazer aeróbicos

só imagino cigano dando k.o no cain e o galvão falando: olha o cigano, olha o cigano, olha o cigano [+3x]

se eu fizer uma dieta hipercalórica pensando que irei ganhar massa, e não treinar irei ficar forte então? aeróbico ajuda na perda de peso sim

não vai sobrecarregar se não tiver problemas já, e se tomar corretamente e beber cerca de 0,40 ml de água por kg... creatina pode usar no pós treino normalmente entre 3g-5g, abraços

esse vai ser um que vai comprar power placebo jack3d... creatina não tem efeito imediato ao ponto de te dar disposição: errado malto como pré treino?: errado BCAA de certo deve estar errado também shake durante pra evitar catabolismo? pqp pesquisaaa!

syntha 6 é tranquilo, agora nitrix+creatina eu não recomendaria não, deixaria pra depois, joga na tpc a creatina

uma garota te mandar um e-mail perguntando se ficaria contigo, só deve ser uma adolescente mesmo... ou é katimelene demais, vai saber esse mundo de hoje, se não tem vergonha nem de si quanto mais dos outros, abraços e se ela tiver algumas amigas interessante, dá até pra fazer uma amizade, mas tu tem que dominar o papo se não ela já vai achar que tais dando mole pra ela e ai meu querido, um abraço

se irá 'ajudar' ou não, o que vai depender é de você mesmo, se tu fala que 'não sabe o que ta acontecendo se eu to me alimentando bem', é bem capaz que sua alimentação esteja ruim... vá na área de nutrição desse fórum que tem informações como: montar sua própia dieta/ o que devo comer, ajeitar meus macros (quantidade de prot, carb...) se sua alimentação tiver fraca, hipercalórico e whey não vão te dar resultados muito satisfatórios, e nesse caso você vai tar gastando 'á toa', abraços

depende da sua alimentação, nos dias em que não treina pode ser valido tomar no desjejum, e nos dias que treinar desjejum e pós, ou somente no ultimo... mas pra não 'gastar' tanto whey assim, nos dias off ou de 'lixo' pode substituir com refeições sólidas mesmo, abraços

universal é basicamente o mesmo que o da ON, abraços tem creapure sim, a da ON, abraços

já foi comprovado por vários teste quanto á absorção de creatina do corpo, teu professor tá enganado

nem começou e já tá suspendendo o uso? esse problema de dor de barriga era uma outra fórmula antiga dele, que foi ultrapassada já, e hoje tá mais ultrapassado ainda com o sp max, pode tomar tranquilo

cigano vai ganhar, mas não acho que vai ser fácil a luta, pode ser que termine no 1 round mas é dificil... tomare que o cigano ganhe pra esses lambe c* de mc donalds e cia ficarem quietos, á ponto de se calar hahaha

tem substâncias perigosas nesse suplemento, esse 'powder' pode te causar danos

devia ter comprado tudo antes, e quando começasse a fazer ter tudo em mãos, deixar pra última hora assim é cilada

oxyelite? qual seu objetivo?