Tronco do Norte

O q mais me revolta é q precisa vir a copa do mundo e as olimpiadas pra eles fazerem isso!!! Lamentavel.....

Aguardando o video!!

Me desculpa...mas vc tá de brincadeira néh? Ele merece tratamento especial pq foi presidente...um dos maiores absurdos q ja ouvi!!! Eu acho q se algum dia vc ou um ente querido seu agonizar na fila de espera de um SUS da vida sua opinião muda rapidinho!!! Não desejando teu mal...longe disso!!!

Fala ae pessoal!! Vcs tem 5 segundos pra notar algo tanto quanto inusitado, na imagem do link...valendo rs https://esporte.uol.c...oto=2#fotoNav=2 Enfim...isso q é força d vontade!!!

esse cara tem o shape mto sinistro!!! minha meta...rs

fiz loguin só pra falar uma coisa... cruzessssssssssss!

Boa sorte ai Out... Acompanhando sempre aqui!!! Abrazzz

um Pólinho 2006 completo é legal heim!! o meu manda mto bem!!

Nesse video pra o o Jay ta melhor.... Foda foi o braço....

Ninguém tem algum link ai nao? Do olympia 2011... Narração em portugues essas horas ajuda bastante!! Abrazzz

Nunca li nada muito específico da relação entre uso de AE´s e queda de cabelo... Qual sua visão sobre o assunto? Vlw

Parabens ai White...otima evolução!!! Tava só a capa da rabiola antes rs...tb tive uma evolução parecida nos meus 2 anos d treinos árduos rsrsrs GO GO GO...esse bulk de inverno que me aguarde! rs Abrazzz

Sempre acompanhei em off a jornada dos dois!! Parabens por td!!! Conhecimento...shape... Boa sorte a vcs Abrazzz

Num falto uma proteina d liberação gradual antes de dormir naum bro?

Na minha opiniao ta to cedo pra manda o MDROL mano!!Vc é novo tem mto o que crescer ainda!! pensa direitinho!

O Syntha 6 remexeu meus estomago alumas vezes Zé...acredito q deva ser ela, mas isso é só d inicio!

Fala mixer... Cara a evolucao que vc teve foi muito boa! Parecida com a minha própria...a diferença é q no inicio eu tava menos magro, ganhei qse 15 kilos! Mas aonde to querendo chegar é q a partir d agora os ganhos e resultados virao somente com muito mais sacrificio e disciplina da sua parte! Força ae mulecaum!!! Vlw

Ta mto bem...parabens!! Transformacao monstruosa velhin! Deixa eu t fazer uma pergunta velho...teve queda de cabelo durante o ciclo? Lhe pergunto isso pq futuramente pretendo montar algo semelhante... Boa sorte no camps! Vlw

Esse ano o menino vai da trabalho!!! deve ta na pilha depois d t vencido arnold classic!!!

No golpe de vista contei uns 8 exercícios...as vezes tenho a impressao de que falta um pouco de intensidade!? sei lá...mesmo assim nao deixa de ser um belo treino!!!

Mto bom o vídeo heim man!!! Um video traduzido de pernas e peito iriam cair como luvas!!! rs Se puder mandar o link com os outros videos traduzidos agradeceria... abrazz

Opa, blz galera... Na minha opinião poderiam atualizar ou mesmo adicionar algumas wheys a essa enquete, devido ao aparecimento de muita coiisa nova... Por algum acaso alguém já esperimentou a nitro tech da muscletech, tou entre ela e a hydro whey da on... Vlw

Posta sua dieta ai...galera deve estar curiosa!!! Abraço

Belo depoimento ae velho...to pensando em pega um shotgun ou jack3d!!! Por uma caso encomendou com alguém aqui do forum??? Abraço

Fala ae Leandro Venho acompanhando o teu diário de treino já a algum tempo, mto bom teu depoimento...acredito q esteja contribuindo com mta informação pra galera ai...brother deixa eu t perguntar algo, percebi q vc gostou bastante do shotgun (NO), e usa ele principalmente qdo entra em cutting, acredito q ajude bastante na definição muscular e talz...minha dúvida é, to pensando em pegar um pra da uma estimulada no meu treino ando meio preguiçoso...mas acontece q minha intenção agora no inverno é entrar em bulking pesado...será q o NO pode atrapalhar?? naum sei c ja ouvir algo a respeito...enfim, uma curiosidade rsrs Valew, abraço...