Lucaro

Coisa de doido essas merda, um monte de nego gritando, e a porra pegando fogo...aff 1000x Show de Axé.

Deixem eu cagar em paz.

Tomara que os franguinhos de verão vejam isso, e tentem fazer igual, ai sobra mais pros grandes... Mas se eu tivesse o shape dele com 44 de braço, tava feliz.

Off até o verão do ano que vem, se eu entrar em On, sumo legal.

Boa Wand, uhahua, botou o gringo no lugar dele, issaê, melhor video do mês.

E esses 100ml de água morna é para o que? Deixar o músculo quente por mais tempo?

Mano, deus tá conspirando contra mim, só porque eu quero ficar bolado para a micareta de Dezembro aqui na minha cidade, ele tá me ferrando, Mas agora eu já montei minha dieta, bulk meio-termo, nem sujo nem limpo. Mas a dica que eu te dou veio, é tomar água de coco pelo menos 2 cocos por dia, big hugs.

Cara, eu também tava com diarréia, só que a minha foi por causa de bactérias (acho eu, salmonela), e eu não podia comer nada sólido, nem leite, tava só na água e água de coco com bolacha de sal. Tudo sólido que eu comia, virava merda 1h depois, perdi 3kg, e até agora não recuperei, mas fazer o que, melhoras ai para ti. Abraço.

Caralho, ele acertou o Houdini com perguntas não muito diretas.

Espero que tu seja bem fluente no inglês em, para pegar no pé de todo brasileiro que fala inglês. Ele tá pelo corpo de frango que ele tem, e não pelo inglês... Abracinhos.

Sempre esqueço, deleta esse então, é que achei muito necessário impugnar esse fdp... Abraços tópico, foi bom conversar com você.

Bibiano, seus posts não valem.

"Tiririca, o candidato que não lê. Vários indícios sugerem que Tiririca não sabe ler nem escrever. A Constituição proíbe candidatos analfabeto; De acordo com a Constituição, os analfabetos são inelegíveis e, portanto, não podem se candidatar e receber votos. Por lei, os candidatos são obrigados a apresentar à Justiça Eleitoral um comprovante de escolaridade. Na ausência de comprovante, devem demonstrar capacidade de ler e escrever. Para registrar sua candidatura a deputado federal, Tiririca apresentou ao Tribunal Regional Eleitoral (TRE) de São Paulo uma declaração em que ele afirma que sabe ler e escrever. Essa declaração, segundo as normas legais, deve ser escrita de próprio punho. Mas Tiririca, de fato, sabe ler e escrever? A suspeita é que não. Vários indícios permitem levantar essa desconfiança. O humorista Ciro Botelho, redator do programa Pânico da rádio Jovem Pan, diz que escreveu sozinho o livro As piadas fantárdigas do Tiririca em 2006. A publicação é assinada só por Tiririca. Botelho diz que escreveu com base em histórias contadas por ele. “O Tiririca não sabe ler nem escrever”, afirma. Dois funcionários da TV Record também disseram a ÉPOCA que nos bastidores do programa humorístico Show do Tom, do qual Tiririca participa, é sabido que ele não lê nem escreve. De acordo com Ciro Botelho, o palhaço conta com a ajuda da mulher para decorar suas falas: “A mulher fica no camarim com ele e vai falando o texto. Ele vai decorando e conta do jeito dele”. A reportagem de ÉPOCA acompanhou Tiririca por dois dias na semana passada. Viu o candidato dar autógrafos com uma grafia bem diferente da que aparece na declaração apresentada ao TRE, com letras redondas. Aos fãs, ele assina um rabisco circular ininteligível e desenha o que seriam as letras do nome de seu personagem. Em duas ocasiões, a reportagem deparou também com situações que demonstram que Tiririca tem, no mínimo, enorme dificuldade de leitura. No dia 21, a reportagem pediu para Tiririca ler uma mensagem de celular. Ele ficou visivelmente assustado diante do aparelho. O constrangimento do candidato só foi desfeito quando uma assessora leu o torpedo em voz alta. Minutos antes, referindo-se às críticas feitas a sua candidatura nos jornais, Tiririca dissera: “Eu não leio nada, mas minha mulher lê para mim”. No dia 22, ÉPOCA fez um teste com Tiririca. Durante um almoço, pediu a ele para responder a perguntas da pesquisa Ibope sobre o Congresso. As duas primeiras questões foram lidas pela reportagem e respondidas normalmente por Tiririca. Em seguida, foi apresentado ao candidato um cartão para ele ler a terceira pergunta e as alternativas de resposta. Nesse momento, seus assessores o cercaram imediatamente. O filho de Tiririca, Éverson Silva, começou a ler a pergunta para o pai, mas a pesquisa foi interrompida pelos assessores com a alegação de que ele precisava almoçar e que a aplicação da pesquisa não fora combinada previamente. A cena pode ser vista em um vídeo no site de ÉPOCA. Depois desse novo mal-estar, ÉPOCA tentou questioná-lo sobre sua alfabetização. Sua assessoria de imprensa não permitiu mais contatos. Ela diz que Tiririca sabe ler e escrever, mas os pedidos de um encontro com o candidato para que ele lesse um texto e encerrasse as dúvidas foram recusados. A assessoria disse que Tiririca está na reta final da campanha e ficaria “chateado por ter de provar que sabe ler”. O que acontece com um candidato sobre o qual há dúvidas sobre sua alfabetização? “Se houver dúvidas, o juiz pode submetê-lo a um teste”, diz o advogado Fernando Neves, ex-ministro do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Segundo Neves, essa prova é simples e visa apenas certificar a capacidade de ler e escrever do candidato. Se o candidato não conseguir provar que é alfabetizado, a jurisprudência da Justiça Eleitoral diz que a candidatura deve ser cassada. " http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI174615-15223,00.html Minha opinião, ainda bem que esse fdp tá sendo investigado, é uma piada o TSE aceitar a candidatura desse cara, espero que ele seja impugnado. E deu erro no fórum, o tópico saiu em branco, e to respondendo, lol.

Vou falar que o treino tá volumoso só para contrariar o craw. @Topic Mano, que merda de treino, hiper-volumoso, concordo plenamento com o seu instrutor, veio, faz uma coisa mais rlx.

Ae galera, eu acampei sábado e hoje, e infelizmente não pude ver a final, quem puder me disponibilizar o link da final do Mr. Olympia, eu agradeceria, abraços...

Rodrigo ADE e Natan ADE.

Sem comentários...

Vacilo, um cara perguntou à ele o preço do Jack3d que ele tava vendendo, ai ele falou por mp, ai o muleque que perguntou, foi perguntar à algum modera se o jack3d do junior tava em conta, kkkkk. Ai ele foi banido por tentar vender aqui sem autorização.

Meu atual treino de peito é: Supino Reto # # Inclinado # # Declinado Voador Mas em outubro vou mudar, vou fazer os 3 ai com Halteres, e vou continuar com voador... Mas o que eu mais sinto as fibras se destruindo, é crucifixo com halteres.

To esperando você com seu super poder de persuasão fazer ele voltar na academia só para fazer panturrilha, kkk.

Confesso que fui convidado para ir à um acampamento na fazenda da minha colega, e eu aceitei. Lá só vai ter churrasco e refrigerante (e cerveja por fora, mas eu não bebo ), e eu confesso também que vou fundar dentro naquela picanha hiper gordurosa pingando sangue para tudo quanto é lado.

Po galera só fala de cerveja e etc, e os de menor, vão beber o que? Leva pelo menos leite desnatado, para eu encher a cara lá de leite, para sair variado das idéias.

Não conheci o justfbe, mas só por ele ter criado o tópico Só Gatas, merece meu respeito.

Ou para quem não é muito chegado, como eu Mas o cara querer convencer uma pessoa, a parar de beber por causa de treinos, é soda em, huashuAUHsuh

Aproveitando esse tópico aqui, e sem correr do assunto, alguém poderia matar uma duvida minha... Tipo, eu queria dar uma valorizada nos meus obliquos, para definir bem eles, só que eu não quero hipertrofia-los, para não engrossar a cintura e perder o "V" das costas, só queria saber se tem como definir o obliquo, sem hipertrofiar, e se sim, como. Vlw pessoal abraços. @Edit Dei uma pesquisada mais afundo sobre isso, e vi que o nome do músculo que eu quero que seja mais aparente, se chama "Transverso". É o músculo que quando ele é aparente, é como se fosse um buraco que vai até a virilha. Vai ai uma foto para dar uma esclarecida maior. Quem puder responder minhas dúvidas ai, abraços.