Lucasssssm

Eu não tive resultados no meu primeiro ciclo. Acho que por ser droga falsificada ou algo do tipo. Por isso que penso em fazer o mesmo ciclo.

É meu primeiro segundo ciclo , antes gostaria sanar algumas dúvidas, espero que me ajudem, estou aberto a sugestões. Obrigado. - Idade 25 - Altura 175cm - Peso 75kg - Medidas IMC 25,29 % Gordura 11,83 Massa magra 60.82kg Massa gorda, 17,81kg Tórax relaxado 93,00 Abdômen 84,00 Cintura 77,0 0 Quadril 100,00 Braço 32,00 Coxa 55,00 Panturrilha 37,00 - Tempo de treino 5 anos - Objetivo: Ganho seco de massa magra, e segurar o máximo possível de ganhos após o fim do ciclo. - Dieta calorias 2266 170 proteína 284 carboidrato 144 Gordura  - Suplementação: Whey protein, BCAA, creatina, glutamina Relato: Meu primeiro ciclo: Quarta e sábado: 1/12 Enantato (2x 250mg), 1/12 boldenona (2x 250mg), 1/12 Anastrozol 0,5 mg DS DN a partir da 2° semana Após 35 dias TPC 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox No primeiro ciclo não obtive ganhos consideráveis Agora pretendo fazer esse ciclo: De 10 a 15 semanas Cipionato 200mg Segunda e Quinta Trembolona Enat. 100mg Terça e Quinta MCipionato 200mg Segunda e Quinta Trembolona Enat. 100mg Terça e Quinta Tamoxifeno 15 dias após a última aplicação de testosterona úvidas: Oque acham do ciclo e da tpc? Estou meio receoso de usar trembolona pois vi vários relatos de colaterais oque acham? Qual é o intervalo entre um cíclo e outro? Posso repetir o mesmo protocolo de um ciclo anterior?

Devo acrescentar algum protetor? Ou melhorar a TPC?

2 semanas antes e duas semanas depois, tá bom? Qual quantidade?

devo usar silimarina durante o ciclo para proteção hepática?

Aí irmão achei uma forma fácil de descobrir, dá uma olha vê se bate com a fórmula que você me passou http://pt.calcuworld.com/nutricao/taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/

As medições foram feitas na academia pela própria professorab Qual seria essa fórmula para obter gasto calórico mas preciso?

Bom dia estou montando minha dieta para hipertrofia, antes preciso saber se fiz os cálculos de maneira correta Endomorfos 29 x 75K + 500 calorias =2675 Proteína 150. 600 Kcal 2675 - 600= 2075 Gordura 75g. 675 kal = 1400 2075 - 675 = 1400 1400÷4 = 350 carboidratos - Idade 22 - Altura 170 - Peso 75 - Medidas IMC 25,29 % Gordura 11,83 Massa magra 68,43 Massa gorda, 8,89 Tórax relaxado 96,00 Abdômen 77,00 Cintura 75,0 0 Quadril 98,00 Braço 32,00 Coxa 55,00 Panturrilha 37,00 - Objetivo: Ganho de massa magra. - Dieta calorias - Suplementação: Whey protein, BCAA, creatina e albumina. Resumindo 2675kcal 150 proteína 75 gordura 350 carboidrato

Montei a dieta de maneira correta? Objetivos: ganhar massa magra Endomorfos 29 x 75K + 500 calorias =2675 Proteína 150. 600 Kcal 2675 - 600= 2075 Gordura 75g. 675 kal = 1400 2075 - 675 = 1400 1400÷4 = 350 carboidratos

As medições foram feitas na academia e a quantidade de de macronutrientes foi baseada nesse site. http://definicaototal.com.br/nutricao/como-montar-uma-dieta-para-musculacao/ As medições foram feitas na academia pela própria professora

As medições foram feitas na academia e a dieta. A dieta foi baseada nesse site. http://definicaototal.com.br/nutricao/como-montar-uma-dieta-para-musculacao/

- Idade 22 - Altura 170 - Peso 75 - Medidas IMC 25,29 % Gordura 11,83 Massa magra 68,43 Massa gorda, 8,89 Tórax relaxado 96,00 Abdômen 77,00 Cintura 75,0 0 Quadril 98,00 Braço 32,00 Coxa 55,00 Panturrilha 37,00 - Objetivo: Ganho de massa magra. - Dieta calorias 2266 170 proteína 284 carboidrato 144 Gordura - Suplementação: Whey protein, BCAA, creatina e albumina. Café da manhã: 6hs 2 ovos Cozidos 2 Paes francês 200ml de leite desnatado 30g de aveia em flocos Fruta variar 2° refeição 9:30 100 gramas de frango 100 gramas de batata doce Almoço 12:30 100 de arroz integral cozido 100g de feijão 200 gramas de (peixe, frango ou carne vermelha) Legumes variar Pré treino 15hs 200ml de iogurte Pão integral com queijo ricotta 2 banana com 30g de granola Pós treino 17hs Whey 40g Creatina 2g BCAA 2 cps 1 laranja Jantar 19hs 100 de arroz integral cozido 100g de feijão 100 gramas de (peixe, frango ou carne vermelha) 2 ovos cozidos Legumes variar Ceia 22hs 200ml de iorgut 22g de albumina

E ae galera recentemente postei um tópico do meu primeiro ciclo e vou iniciar, antes gostaria sanar algumas dúvidas, espero que me ajudem, estou aberto a sugestões. Obrigado. - Idade 22 - Altura 170 - Peso 75 - Medidas IMC 25,29 % Gordura 11,83 Massa magra 68,43 Massa gorda, 8,89 Tórax relaxado 96,00 Abdômen 77,00 Cintura 75,0 0 Quadril 98,00 Braço 32,00 Coxa 55,00 Panturrilha 37,00 - Tempo de treino 2 anos - Objetivo: Ganho de massa magra, e segurar o máximo possível de ganhos após o fim do ciclo. - Dieta calorias 2266 170 proteína 284 carboidrato 144 Gordura - Suplementação: Whey protein, BCAA, creatina e albumina. Quarta e sábado: 1/12 Enantato (2x 250mg), 1/12 boldenona (2x 250mg), 1/12 Anastrozol 0,5 mg DS DN a partir da 2° semana Após 35 dias TPC 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox Dúvidas: aplicações mais frequentes, todos os dias melhora a estabilidade? Posso fazer uso de duas drogas na mesma seringa? Doações de sangue feitas por usuários de esteróides anabolizantes prejudicam os destinatários? Após o ciclo da para manter os ganhos apenas com dieta e exercícios ou tenho que fazer outro ciclo? Durante o ciclo o existe alguma restrição na alimentação? No exame de sangue pode acusar o uso de anabolizantes? Qual a melhor marca de anabolizantes? Com quanto tempo meu líbido voltará ao normal ? O ciclo está bom? A TPC está correta? Fazendo o uso corretamente dos anabolizantes, dose e proteção dificilmente teremos efeitos colaterais? Gosto de tomar um vinho final de semana isso influenciaria negativamente meu ciclo?

Não entendi. No caso seria por exemplo 50mg por dia de Enantato?

Falha nossa ageitei lá.