insane.mk4

Tá em off '-'

Entendi, então boa sorte pra ele, né. (: // O shape dos caras alí na primeira página são demais, só uma coisa que não curto no Wolf, são os braços, acho meio estranhos, sei lá..

Não sei mano, será? :S Lê essa notícia http://www.emforma.n...d-classic-2012/ (Esta notícia é avançada através de vários posts colocados no seu blog pessoal. É no seu blog pessoal que Alex delimita sua estratégia para este ano, tendo em conta que o seu próximo evento é o Arnold Classic sem qualquer competição "intermédia" que estrague a sua preparação. - http://www.peak.ag/l...ff-season-news/) e depois essa http://www.emforma.n...d-classic-2012/ Tinha isso escrito no blog dele, traduzi no Google Tradutor: " Sobre Arnold Competição Clássico não tenho a certeza, se eu deveria tomar parte nos EUA ou se o seu melhor para participar no Arnold Classic Europa em outubro. Eu quero ganhar o título geral e acho que final do ano a minha forma e oportunidade vai ser melhor. Eu quero competir com os profissionais! " Tem em muitos lugares, mas enfim, pode ser balela, ou, pode ser verdade também. É muito duvidoso, pois ele diz que quer desviar de qualquer competição "intermediária", então sei lá, né. x_x

Ouço falar em todo lugar que o Alexey Lesukov também vai participar, vamos ver o que o monstro com cara menino nerd tem pra nos mostrar.

Quem quer tudo de mão beijada, acaba assim.

alguém já viu essas fotos de cutting do Lorenzo? se não me engano são do dia 22 deste mês.. qualquer coisa, tão aí.

E queria ganhar quanto de braço tomando isto aí? 10cm?

Ajuda a " coMter " a fadiga. (olhem no site maxburn.com.br) Se já não era confiável, então agora..

puts.. eu só fico aqui imaginando, bem perto do Olympia acontece uma coisa dessas (e ainda por causa duma porra duma bela escorregada), ele deve ter ficado arrasado em.

[b]Muito foda mesmo, essas últimas fotos aí ficaram muito LIKE A BOSS mesmo! kk[/b]

Pra mim também depende muito da altura também.. Se você for bem alto tipo 1,90m seria mais viável ser endo eu acho. Se sua estatura é baixa, seria mais viável ser ecto, mas é relativo de cada pessoa, claro. O foda é ser alto demais, e ser ecto, aí fode completamente, como é o meu caso.. Mas agente consegue ir indo né, eu na minha opinião, acho que os ectos sempre tem mais " transtornos " psicológicos por conta dos seus ganhos, de precisarem de doses EXTREMAS de motivação, e tal. Porquê ver que o seu trabalho duro não está dando certo, não pela dieta, nem pelo treino, mas sim pela genética, é realmente decepcionante. Eu sou ectomorfo, tenho 1,88m, 82kg e ainda pretendo chegar aos 100kg um dia!

[b]gigante o cara ^^ acho que mr. olympia pra ele é coisa de " mariquinha ". kkk[/b]

Resumindo, carne de merda.

Lesão, ou genética, eu acho, já conversou com alguém especializado no 'assunto'?

Olá pessoal, boa tarde! Ultimamente eu estava treinando normalmente.. Aí tem aquela dorzinha no treino de bíceps quando solta a barra na rosca direta e tal, mas o problema não é esse. O problema é que, de uns 4 dias pra cá, eu estou tendo 'ataques' de dores no antebraço esquerdo, apenas no esquerdo. Eu estou em casa aqui, normal e tal, do nada a dor começa a surgir do nada, e começa a se expandir até a parte que eu circulei na foto: A dor dura mais ou menos 10 segundos, começa pouca, durante os 5 segundos atinge seu ápice de dor, e vai diminuindo.. Se bobiar é uns 15 segundos, não 10... O engraçado é que quando a dor para, para mesmo, eu posso socar meu ante-braço, torcer, etc, que a dor não volta. Parece que tem hora marcada pra dar essa dor! Quem puder contribuir no tópico eu agradeço

recomendo sair do país imediatamente.

Puts, que maluco fdp, se liga nesse pack de 8 *-* http://www.youtube.com/watch?v=YiwWNwgjjjM

Eu acho o shape dele foda, não sei porquê direito, mas eu gosto.. Desde a primeiravez que eu vi.

Linda demais, eu caso *-* Alguém sabe o nome da música?

as vezes o problema não é nem a idade, nem o tanto de água que a pessoa bebe, é a tendência mesmo.. isso vai mais de famiília, já usei creatina por mêses parando e voltando com intervalo de tempo (umas 3 vezes), não reti líquido nenhum nos tecidos musculares, só me deu um pouco de força, mas foi passageira. ou seja, toda a creatina que eu ingeri, foi praticamente toda 'mijada'. certo? então se eu urinei ela toda, quer dizer que tudo isso passou pelos meus rins. não senti nenhuma dor nem nada até hoje (um bom tempo depois já), por isso que eu acho que vai mais de tendências de família coisas deste tipo.

Tô vendo muita gente zuando já, nos próximos posts. Do jeito que é..

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, aff.. Essas porras passa na TV, reportagem de FISICULTURISMO DE VERDADE, que é bom, não passa! Estou pasmado

Quem tem que cuidar do povo que tá passando fome é o governo, a CocaCola faz o que ela bem entender.

faz exercícios isolados para o que está menor!

Pô cara, muito dahora seu shape, vai longe! *-* Qual teu biotipo?