brunorocha

ja estou no segundo potinho(100 caps) e venho gostando sim to tomando 3x ao dia , sendo 1x ao acordar, 1x antes do treino e 1x antes de dormir paguei 7 reais e ta valendo a pena sim mas preparesse para fazer xixi amarelo/verde

na verdade, o viagra e afins, causam uma vasocontracao, eles comprimem as veias, causando um aumento na pressao o q gera uma erecao por um periodo maior

puts pior q o gosto eh MUUUUITO azedo mesmo, muuuuito bom mando direto na boca e quando vo engoli parece q 'trava' a boca, igual cupa limao

vai de body action mesmo a com melhor CxB nacional na minha opiniao

nao, abc2x ou vc nao vai conseguir uma intesidade legal e vai fica falatando ou vai entra em OT rapidinho ja tentou um AB2x ciclico ou um ABCD?

eh mano realmente a creatina eh farinha, nem compra mas se for cocaina, dai mete bala, pq por esse preco ta muito barato cara pensa comigo, qual a vantagem deles venderem creatina pra vc e nela ta cheio de farinha?? eles nao iriam correr o risco de levarem uma multa/processo so por causa de creatina misturada se estiver com duvida, pega com o fernando q ta saindo o mesmo preco (25 reais , 250g)

galera consegue ser um 'pouco' hipocrita ne se o cara fosse aqui do forum e apresentasse o resultado q ele apresentou , ia chove de nego elogiando e tudo mas, pergunto sobre dieta, ciclos e etc mas so porque o cara faz sucesso com um shape "frango" naso quer dizer q ele nao treine com dedicacao, q siga uma dieta e tudo mais eu sinceramente nao gosto dos filmes da saga , o q nao tem nada a ver com o shape dele, q eu acho bem desenvolvido para idade dele critiquem ele pelo fisico dele e nao pelo o q ele faz/deixou de fazer

[quote name='RustyNails' timestamp='1290520364' post='450053'] No iherb.com tem: https://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Citrulline-1000-mg-60-Tablets/7931?at=0 [/quote] olha cara ate onde eu sei, nao eh essa nao viu mas sim essa aqui [url="https://www.bodybuilding.com/store/prima/citrullinemalate.html"]Clique aqui[/url]

cara um q eu curto fazer e que eu cinto pegar bastante eh encolhimento com barra nas costas e forcando bem contracao pra mim deu um resultado legal outra coisa q tbm destroi com os trapezio eh fazer avanco com halteres andando

vai caga as tripa fora kkkkkkkkkk cuidado com isso ai hein brother

uma bosta, voz ridicula e ainda por cima como q os pais desse criatura conseguem viver depois disso?? o mundo esta acabado, nao tem mais solucao, ESPERE, sim amigos existe uma solucao para isso SIM!!!! BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM headshot

ABCDEF ??? pra iniciante? tem alguma coisa errada brother no maximo 4 treinos na semana divide ai melhor q da pra ter melhores ganhos

o cara deve ta achando q geral aqui do forum vive pra treinar, competir etc, e q nao fazemos nada o dia inteiro posso te garantir q metade do forum deve ter o dia igual ou mais puxado q o seu e nao eh por isso q eles desistiram

caralho mano ufc parece brincadera de crianca perto disso

citrulina malato, uso e recomendo xtend tenho vontade de usar , assim como power shock, purple wrath e bcaa isolado em po(cada um com sua caracteristica distinta) tem o novo SP max q parece ser bem legal tbm sempre vao surgindo coisas novas, o negocio eh pequisar mais a fundo mesmo

sim, to dividindo pre e intra umas 2h depois da ultima garfada do almoco mando 2g antes de sair de casa, 2g com 15 minutos de treino e mais 2g faltando 15 minutos (dura 60 minutos o treino, entao ja tenho uma nocao) entao fica mais ou menos, 2g a cada 35 minutos

estou tomamdo a citrulina faz 2 semanas e ta ajudando bastante sim fico menos cansado entre series e parece q da um gas maior, vascularizacao aumentou considereravelmente, junto com uma dieta mais limpa e um pouco de aerobico venho utilizando 6g nos dias de treino apenas vale a pena experimentar pq o custo nao chega a ser tao caro a ponto de nao valer a pena eu recomendo fazer um treino de 3 a 4x na semana para ter um melhor proveito e para render mais

divisao ta bem legal sim mas acho q da pra diminui um pouco a ingestao de carbo, como no pos solido e tbm pode diminuir um pouco no cafe, a nao ser q seja para completar calorias, dai eh mais d boa nao compra atum light pq o bom do atum eh a gordura 100g de frango eh muito poco, umas 200g ficaria melhor pos solido de preferencia a paes integrais cara eu mandaria pelo menso 2 c de azeite EV na ceia e tiraria do almoco no mais eh isso mesmo, no geral ta lega sim, so falta umas pequenas mudancas

faz um trabalho sobre bandas q fica legal

manos esse quad ai nao eh normal cara

ja que vc vai usar bcaa errado, nem gaste seu dinheiro com isso nao gaste dinheiro com glutamina pq tbm vai ficar underdosed nao gaste dinheiro com animal pak pq pro seu peso vai ser disperdicio imenco se for pegar um multi, eu acho bem legal o opti men(importado) e o daily formula(universal, mas vende aqui). o opti men eh muito mais completo e tem um otimo cxb mas so se for comprar com alguem aqui do forum so for pegar em loja normal , vai de daily formula mesmo

olha cara se for essa daqui Clique aqui eu acho bem legal a formula sim e nao sei pq a galera aqui do forum nao curte muito logico q eh bem basico e tudo mais, mas por causa da baixa quantidade de carbo e pelo preco barato epor vir um shaker(eu coleciono) eu acho bem legal sim

nossa mano nao consegui entender uma palavra q vc falou e a qualidade ta uma bosta mesmo EDIT: bela desenterrada brother

tbm vou fazer isso hellmann vo bota umas coisas na mala da minha mae pq acho mais dificil eles barrarem mulher e qdo eles barram, geralmente eh quem ta sozinho ou quem ta num grupinho meio suspeito familia eu acho MUITO dificil eles pararem

po cara boa evolucao realmente deu uma enxugada boa sinceramente acho q vc esta "no caminho certo" continue com o q vc esta fazendo pq vc esta tendo resultados legais esse negocio de secar ou crescer, vai muito da pessoa, e dos seus objetivos, mas se vc tem uma facilidade em acumular gordura, um clean bulk, ou Paleo Diet ou warrior diet seria legal na minha opiniao o resto eh com vc