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ironmaromba

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Tudo que ironmaromba postou

  1. para competição na sua categoria que não exige tanto volume, e sim qualidade e densidade, acho válido entrar com propionato de testo, masteron, trembo ( ou estano para qualidade e densidade muscular).
  2. Cade os anto-estrogênos: aromazin, Letrozol (dsdn) ou anastrasol ( dsdn) e esse ciclo é para retenção você pode até ficar com 10% de bf mas vai ficar retido e não vai dá para ver as linhas, PESQUISE MAIS
  3. 9Sinceramente eu já consegui perder 32 kg em 2 meses após um off bem sujo, não tem segredo é deficit calórico gradual ( até entrar em low carb) quando notar que ela não estiver mais perdenddo peso entra com clembuterol e se mesmo assim não estiver danado jeito você entra com t3 de preferência ou t4. Não tou falando um forma muito saudável mas que funciona muito bem.
  4. deve estar passando aquela conferência, onde os atletas trocam ofensas. eu acho que levrone pegar top five.
  5. Eu tenho uma curiosidade, com dura você está sentindo sua barba crescer mais rápido ou ficar mais cheia? nunca usei dura por ser famosas a elevar o shbg por ser um bland, mais alguns colegas que usaram sentiram mais efeitos de crescimento de pelos, que um enatato puro, fenil prorionato ou cipionato
  6. kevin está absurdamente maior a cada semana, creio que ele deve está todos os recursos que a ciência pode proporcionar, essa foto fio tirada essa semana, está absurda a evolução dele, não duvido de nada depois dessa evolução do levrone. ele aparenta estar mais denso e fibrado com um ombro maior que o de phil.
  7. o stanozolol pode não está controlado todo o shbg, que pode estar capturando a testo total, era bom um exame de sangue para saber ao certo o que está acontecendo.
  8. o ex mens pysique é sadik hadzovic, que vai competir na classic pysique.
  9. É bom fazer exames tanto para ver a qualidade da testo, como para analisar a quantidade de SHBG ( proteína que se liga a testo, minimizando seus efeitos ou até os retirando totalmente) só com um exame poderemos saber o que está ocorrendo. seria importante você postar sua altura, e as dosagens que está usando.
  10. Acho que ele agora vai melhorar isso, dinheiro não será desculpa, depois que ele começou a ser financiado por sheik árabe bilionário o shape dele está muito melhor.
  11. levrone tem depois de ganhar o PRO você não perde mais, alem do que ele foi convidado pelo organizador do olympia.
  12. o shape de kai deu uma notória melhorada esse ano, acho que tem chance sim.
  13. Ramy é mais aceitável, dexter é mais aceitável ( pois nenhum olympia teve a simetria dele), kai é super aceitável, parece que phil é uma bolha de insulina, como vemos a comparação ele quase não é fibrado em comparação com os grandes nomes do olympias moderno.
  14. Mesmo em off eu não consigo achar phil grande, não sei se é pelo fato da estrutura óssea dele ser mais estreita que big ron e dorian, mas não acho que ele é uma lenda não tem nada de muito evoluído em comparação aos grandes nomes, ele pode ate ganhar esse ano mais brilhar ele nunca vai conseguir. Já kai tem diferenciais, tem dorsais perfeitos, tem uma linha muito melhor na minha opinião, e ele brilha tem poses fascinantes.
  15. winklaar precisa diminuir um pouco mais esses oblíquos do abdomen, e ganhar um pouco mais de biceps femoral na coxa.
  16. foi um shape muito foda, se ele melhorar um pouco pega top 3 com esse shape novo. É so botar ele do lado phil 2015 para notar como o shape está com linhas mais bonitas e mais proporcional.
  17. Obrigado suas dicas são de grande ajuda, quando somos diagnosticados com esse problema pensamos que vamos ter varias limitações, e vc prova que é possível ter um bom treino e qualidade de vida com uma hérnia.
  18. Sim acabei de ver as fotos seu bf aparenta estar entre 13-14%
  19. mesmo assim, estudos mostram que os AE's são mais eficientes na faixa 7%-12% de bf, com o bf mais alto você pode não ter uma evolução tão boa, e a prolactina vai controlar como ? com essa porcentagem de bf mesmo não sendo comum na deposteron pode ocorrer uma elevação na prolactina. vc vai usar o que para controlar o E2 ?
  20. verdade em relação a deita estou tranquilo.
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