freddiebr
-
Total de itens
265 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que freddiebr postou
-
Muito bom cara, ajudou muito.
-
Dieta: Perder Gordura/ Manter (Ganhar) Massa Magra. Avaliem.
freddiebr respondeu ao tópico de freddiebr em Dieta e suplementação
Dieta arrumada, avaliem. -
Altura:1.75 m Peso:97 Kg (Pesei 2 dias antes de começar o cutting) Objetivo da dieta: Cutting IMB: 3392 Kcal Obs:Vou Fazer aeróbico moderado em jejum, inicialmente de 15 há 30 minutos . Obs: Treino hipertrofia 5 vezes por semana. Horário do treino 5:30 pm Obs : Atualizada 15/05/10 13:04