!_FrAnGoO_!

aê galera, fiquei na duvida aqui, uma pessoa me falou, que preciso conseguir as vitaminas atraves da alimentação, e só depois pensar em um suplemento de vitaminas se caso eu precisar, mas aê vem minha duvida, uma pessoa que treina pesado,precisa do dobro das vitaminas que uma pessoa normal, afinal uma pessoa que treina, tem mais radicais livres certo? e outra, conseguiremos comer vitaminas e mineiras de A a Z? sem contar que quando cozinhamos se perde boa parte das vitaminas, e eu não conseguiria certas coisas cruas .-. ou seja a duvida é, tentar comer alimentos que possam me dar vitaminas de A a Z diarias(acha estomago) rsrs ou usar o multi e algumas verduras frutas e legumes? Ps: no site da bodybuilding plano de dietas deles, so usa brocolis como fonte, de vegetal musclepharm tambem =/ como vocês fariam?

craw69 eae blz? acompanhando aqui craw69 sobre a dieta eu sou do tipo de pessoa que pensa que nao existe uma dieta certa e sim a propria pessoa saber oque é melhor pro seu organismo ou nao(talvez oque faça super bem para mim pode fazer super mal pra outra) por ex o sorvete no seu caso faz super bem porem se vc trocar o sorvete por outra coisa pode nao ter o mesmo efeito esse bem estar que o sorvete lhe tras correto? eu por ex não me dou mto bem com alimentação solida e sim com refeição tipo liquidas cremosas shakes de proteina vitaminas de frutas eu uma vez esperimentei isso so comer refeições liquidas ou coisas cremosas minha disposição tudo foi la pra cima energia pra treinar ate os ganhos foram melhores hehe e ja esperimentei fazer so com refeições solidas(ja que todos dizem neh? refeição solida bla bla) minha disposição baixa so queria dormir kkkk) mes que vem vou voltar as refeições liquidas e cremosas kkkk bons ganhos ae mano abraços

hehe são bem falados mais quero saber sobre o ciclo deles dizem pra usar o mito primeiro e dps o cytolean porem pra mim´é contraditorio hehe mito é um queimador pre contest o.Õ

tambem tenho interesse nesse Redline Ultra Hardcore mais parece que o queimador de gordura deles é o Meltdown e nao os redlines hehe bem o Redline queima gordura sim mais ele é mais um energetico do que um queimador bem digamos assim Meltdown 80%queimador 20%energetico Redline80%energetico 20%queimador entre Redline e Meltdown ? Devo usar Meltdown sobre Redline ? Posso pilha Redline e Meltdown ? Isso depende de seu objetivo e se você quer consumir um RTD ou um comprimido. Redline é a bebida energética do premier no mercado. A cápsula Redline líquido e beber são grandes para energia e queima de gordura. Redline Xtreme IDT também pode melhorar o tempo de reação e aumento da taxa metabólica. MELTDOWN também pode aumentar radicalmente a taxa metabólica , bem como a lipólise . Se você quiser energia extrema , juntamente com a queima de gordura tomar Redline. Se você prefere queimar principalmente gordura sobre a energia que você pode querer ir com Meltdown . Tente os dois - eu pessoalmente gostaria de voltar e avançar com as duas Meltdown e Redline dependendo de como limpar a minha dieta é, e quanta energia eu preciso estimular. Não empilhar (uso ), ambos Meltdown e Redline ao mesmo tempo . isso esta no site oficial da vpx hehe PS: sera que é verdade ou marketing? Meltdown 117 a 273% mais potente que EC???

opa foi malz ae... estou na espera =) abraços

ninguem aqui pode me ajudar?

qual seu objetivo?

http://gaspariforum.com/index.php?topic=6353.0 http://www.rockhardsupplements.com.au/acatalog/xtreme-ultimate-fat-loss-stack-gaspari.html http://www.tsnnutrition.com/gasparinutritionfatlosscycle.aspx http://www.proteinexpress.net/detalhes.asp?produto=34342 e vi no forum da BB tbm agora olha isso na parte de perguntas e respostas http://www.gasparinutrition.com/Home/AllProducts/CytoleanV2/ProductProfile/tabid/350/Default.aspx

bem faz ate sentido hehe bem mais mesmo assim, é esperar ver relatos mais concretos ou esperimentar mesmo craw69 tu que entende bem das paradas pode dar uma olhada nesse topico? e tentar me ajudar? agradeço desde ja

é extranho to pesquisando sobre ele e so leio coisa boa sobre ele tem gente achando ate superior ao jack3d e li tambem uma vez(nao lembro aonde) de que se o anarchy for bem aceito o no-shotgun nao ira mais ser fabricado o jeito é esperimentar e ver no que da cada corpo é um corpo temos que ser cobaia mesmo desses suplementos

tem na BB sim alias a BB ta bem desatualizada em relação a alguns suplementos

1.82 e 74kilos? tem certeza de que é gordura? fez avaliação? pra mim é falta de massa muscular bem hipercalorico da um pouco de gordura sim porem se souber usar ele tiver uma boa alimentação treinar tudo certinho os ganhos de gordura serao praticamente nulas agora se tu tomar o hipercalorico e nao treinar certinho tiver uma dieta ruim ae pode ter certeza que ira ganhar gordura Hipercalorico é um suplemento e suplemento é oque?

Pessoal tenho uma duvida sobre esse ciclo vejo nos sites o pessoal recomenda tomar o mitotropin primeiro e depois o Cytolean V2 eu achei meio extranho isso usar o Mitotropin primeiro porque o mitotropin é um 30 dias pré competição algo assim ou seja é mais forte que o cytolean v2 por ser pra pré competição(30dias) eu gostaria de saber porque essa recomendação de mitotropin primeiro e depois o cytolean v2 Ps: e encontrei isso no site oficial da gaspari (quando fui ver o cytolean v2) Idealmente, nós recomendamos que você use V2 Cytolean por quatro semanas e , em seguida, em ciclo Mitotropin por quatro semanas. Isso ajuda a garantir os efeitos máximos e perda de gordura. eles recomendam o uso do cytolean primeiro depois do mitotropin? ou eu entendi errado? é que se for pesquisar em tudo em que for lugar a recomendação é mitotropin por 4semanas seguido de cytolean v2 PS2: eu acho correto fazer cytoleanv2 primeiro e depois o mitotropin como o site oficial ali diz cytolean v2 por4semanas seguidos de 4semanas mitotropin... mais como todo mundo recomenda o inverso eu fico na duvida hehe espero que o pessoal aqui possa me ajudar abraços e bons treinos

não entendi o porque de não querer o whey hilmar se tu for ver ver os relatos dificilmente ira ler coisas ruins sobre ele.... e pelo jeito tem 1otimo custoXBeneficio mais tudo bem cada um é cada 1 so to dizendo que se eu estivesse no brasil minha whey seria hilmar xD ou a outra que esqueci o nome mais entre esses 2 ficaria com EAS

porque antes de falar falta de pesquisa não me responde? ou você acredita em tudo que le ou vê na internet não estou no brasil pra ir em medico ou ter um livro para ler a respeito disso valeu =) bem se for ver pelo que o Dr. Disse deve aumentar bem so testando o fogo que Albumina aqui pra mim é cara kkkkk abraço