!_FrAnGoO_!

aê galera, fiquei na duvida aqui, uma pessoa me falou, que preciso conseguir as vitaminas atraves da alimentação, e só depois pensar em um suplemento de vitaminas se caso eu precisar, mas aê vem minha duvida, uma pessoa que treina pesado,precisa do dobro das vitaminas que uma pessoa normal, afinal uma pessoa que treina, tem mais radicais livres certo? e outra, conseguiremos comer vitaminas e mineiras de A a Z? sem contar que quando cozinhamos se perde boa parte das vitaminas, e eu não conseguiria certas coisas cruas .-. ou seja a duvida é, tentar comer alimentos que possam me dar vitaminas de A a Z diarias(acha estomago) rsrs ou usar o multi e algumas verduras frutas e legumes? Ps: no site da bodybuilding plano de dietas deles, so usa brocolis como fonte, de vegetal musclepharm tambem =/ como vocês fariam?

craw69 eae blz? acompanhando aqui craw69 sobre a dieta eu sou do tipo de pessoa que pensa que nao existe uma dieta certa e sim a propria pessoa saber oque é melhor pro seu organismo ou nao(talvez oque faça super bem para mim pode fazer super mal pra outra) por ex o sorvete no seu caso faz super bem porem se vc trocar o sorvete por outra coisa pode nao ter o mesmo efeito esse bem estar que o sorvete lhe tras correto? eu por ex não me dou mto bem com alimentação solida e sim com refeição tipo liquidas cremosas shakes de proteina vitaminas de frutas eu uma vez esperimentei isso so comer refeições liquidas ou coisas cremosas minha disposição tudo foi la pra cima energia pra treinar ate os ganhos foram melhores hehe e ja esperimentei fazer so com refeições solidas(ja que todos dizem neh? refeição solida bla bla) minha disposição baixa so queria dormir kkkk) mes que vem vou voltar as refeições liquidas e cremosas kkkk bons ganhos ae mano abraços

hehe são bem falados mais quero saber sobre o ciclo deles dizem pra usar o mito primeiro e dps o cytolean porem pra mim´é contraditorio hehe mito é um queimador pre contest o.Õ

tambem tenho interesse nesse Redline Ultra Hardcore mais parece que o queimador de gordura deles é o Meltdown e nao os redlines hehe bem o Redline queima gordura sim mais ele é mais um energetico do que um queimador bem digamos assim Meltdown 80%queimador 20%energetico Redline80%energetico 20%queimador entre Redline e Meltdown ? Devo usar Meltdown sobre Redline ? Posso pilha Redline e Meltdown ? Isso depende de seu objetivo e se você quer consumir um RTD ou um comprimido. Redline é a bebida energética do premier no mercado. A cápsula Redline líquido e beber são grandes para energia e queima de gordura. Redline Xtreme IDT também pode melhorar o tempo de reação e aumento da taxa metabólica. MELTDOWN também pode aumentar radicalmente a taxa metabólica , bem como a lipólise . Se você quiser energia extrema , juntamente com a queima de gordura tomar Redline. Se você prefere queimar principalmente gordura sobre a energia que você pode querer ir com Meltdown . Tente os dois - eu pessoalmente gostaria de voltar e avançar com as duas Meltdown e Redline dependendo de como limpar a minha dieta é, e quanta energia eu preciso estimular. Não empilhar (uso ), ambos Meltdown e Redline ao mesmo tempo . isso esta no site oficial da vpx hehe PS: sera que é verdade ou marketing? Meltdown 117 a 273% mais potente que EC???

opa foi malz ae... estou na espera =) abraços

ninguem aqui pode me ajudar?

qual seu objetivo?

http://gaspariforum.com/index.php?topic=6353.0 http://www.rockhardsupplements.com.au/acatalog/xtreme-ultimate-fat-loss-stack-gaspari.html http://www.tsnnutrition.com/gasparinutritionfatlosscycle.aspx http://www.proteinexpress.net/detalhes.asp?produto=34342 e vi no forum da BB tbm agora olha isso na parte de perguntas e respostas http://www.gasparinutrition.com/Home/AllProducts/CytoleanV2/ProductProfile/tabid/350/Default.aspx

bem faz ate sentido hehe bem mais mesmo assim, é esperar ver relatos mais concretos ou esperimentar mesmo craw69 tu que entende bem das paradas pode dar uma olhada nesse topico? e tentar me ajudar? agradeço desde ja

é extranho to pesquisando sobre ele e so leio coisa boa sobre ele tem gente achando ate superior ao jack3d e li tambem uma vez(nao lembro aonde) de que se o anarchy for bem aceito o no-shotgun nao ira mais ser fabricado o jeito é esperimentar e ver no que da cada corpo é um corpo temos que ser cobaia mesmo desses suplementos

tem na BB sim alias a BB ta bem desatualizada em relação a alguns suplementos

1.82 e 74kilos? tem certeza de que é gordura? fez avaliação? pra mim é falta de massa muscular bem hipercalorico da um pouco de gordura sim porem se souber usar ele tiver uma boa alimentação treinar tudo certinho os ganhos de gordura serao praticamente nulas agora se tu tomar o hipercalorico e nao treinar certinho tiver uma dieta ruim ae pode ter certeza que ira ganhar gordura Hipercalorico é um suplemento e suplemento é oque?

Pessoal tenho uma duvida sobre esse ciclo vejo nos sites o pessoal recomenda tomar o mitotropin primeiro e depois o Cytolean V2 eu achei meio extranho isso usar o Mitotropin primeiro porque o mitotropin é um 30 dias pré competição algo assim ou seja é mais forte que o cytolean v2 por ser pra pré competição(30dias) eu gostaria de saber porque essa recomendação de mitotropin primeiro e depois o cytolean v2 Ps: e encontrei isso no site oficial da gaspari (quando fui ver o cytolean v2) Idealmente, nós recomendamos que você use V2 Cytolean por quatro semanas e , em seguida, em ciclo Mitotropin por quatro semanas. Isso ajuda a garantir os efeitos máximos e perda de gordura. eles recomendam o uso do cytolean primeiro depois do mitotropin? ou eu entendi errado? é que se for pesquisar em tudo em que for lugar a recomendação é mitotropin por 4semanas seguido de cytolean v2 PS2: eu acho correto fazer cytoleanv2 primeiro e depois o mitotropin como o site oficial ali diz cytolean v2 por4semanas seguidos de 4semanas mitotropin... mais como todo mundo recomenda o inverso eu fico na duvida hehe espero que o pessoal aqui possa me ajudar abraços e bons treinos

não entendi o porque de não querer o whey hilmar se tu for ver ver os relatos dificilmente ira ler coisas ruins sobre ele.... e pelo jeito tem 1otimo custoXBeneficio mais tudo bem cada um é cada 1 so to dizendo que se eu estivesse no brasil minha whey seria hilmar xD ou a outra que esqueci o nome mais entre esses 2 ficaria com EAS

porque antes de falar falta de pesquisa não me responde? ou você acredita em tudo que le ou vê na internet não estou no brasil pra ir em medico ou ter um livro para ler a respeito disso valeu =) bem se for ver pelo que o Dr. Disse deve aumentar bem so testando o fogo que Albumina aqui pra mim é cara kkkkk abraço

Pessoal vi um video no youtube um Dr em um programa da Record falando que da albumina para pessoas que tem retenção sera que isso é verdade? ele ajuda a eliminar os liquidos mesmo?

bem eu iria na primeira opção mais antes... como ta a dieta? tu ta seguindo a mesma dieta de 1ano atras?(se você esta ae esta um erro) pois nestes 1ano você ganho peso uqer ganhar mais coma mais(ajuste as calorias nao exagere pra não ganhar aquela porchete depois uahaua não consegue comer? faz um hiper caseiro =) bem mais se não esta cometendo esses erros... eu concerteza iria na primeira opção

eu tenho interesse nesse Hemo Rage so que no Hemo Rage Ultra concentrate (parecido com o jack3d eo anarchy) nescessita somente 1dose e so vem 7ingredientes nele =) li no site oficial que é como comparar 1dose whisky com 1 de cerveja kkkkk agr sobre sua pergunta falta de pesquisa hein?

qual é o melhor? em caps ou em pó?

Leandro que isso maquina do sexo nada kkkk é que to usando halodrol liquigels novedexXT e nano vapor em capsulas uahauaha ae quero usar isso na minha tpc pra garantir(to naquele cutting la) e garantir que fique tudo bem com meu menino kkk e se der um "up" no menino ta bom tambem (libido a mais nunca é dmais by "chacall") kkkk sobre o nano vapor curti ele sim mandei 6caps desde o 1dia não senti as tremedeiras que o povo fala fui de boa pra academia me deu foi concentração focus hehe em mim lembro o No-Shotgun =) que eu aprovei tambem porem o nano vapor me pareceu superior abraços

opa acompanhando vo mandar uma TT tambem =) http://www.bodybuilding.com/store/now/tribulus.html sera que é um bom TT? hehe Chacall teria algum problema se eu fazer essa combinação de suplementos? (TT Maca Peruana Açai concentrado e L.Argina) ??? abraços opa Leandro bons ganhos pra tu ae =) ae nao peguei plasmajet nao peguei o nano vapor em capsulas ja mandei 6capsulas desde o 1dia kkkk abraços e bons ganhos ae =)

na boa pra que tudo isso? fez reducação alimentar? faça isso primeiro de nada adianta tu tomar tudo isso se nao fizer reducação alimentar tu ira perder peso sim mais se nao fizer a reducação e parar de tomar essas paradas podera engordar em dobro depois eu acho muito melhor fazer uma reducação alimentar emagrecer de pouco a pouco do que correr esses risco que tu ta querendo passar eu tambem ja fui obeso 1.72 e 100kilos comia so porcaria e nao fazia nada ate que vi que isso nao era pra mim e resolvi dar a volta por cima fiz a reducação alimentar somente sem uso de suplemento nen nada perdi cerca de 35kilos em 6meses (todos os meus colegas viram a diferença perguntaram se tomei alguma coisa se começei a malhar) mais nao foi somente a reducação alimentar bem se quiser acreditar acredite se nao... ae é com você mais so quero dizer que é muito mais conveniente tu fazer a reducação do que tomar todas essas paradas e correr o risco que tu vai correr

esse Animal Stak sera que subistitui uma tribullus e Zma? é porque tem Tribullus e Zma dentro dele ou é melhor pegar separado mesmo?

craw69 5doses de Xtend seria 10scoops teria 17.5 de Leucina 8.75 isoleucina 8.75 valina dando total de 35g de bcaa diaria fora 12.5gramas de glutamina 5g do malato e 50mg de vitamina B6 acho que ta bom neh?

entao craw69 to ligado que a leucina faz parte do Bcaa mais é que tao falando muito da leucina isolada ae queria saber irei usar 5doses diarias do Xtend entao sera que ta bom? abraços