RUSSO86

Cara. Essa modinha de 1 ml de testo por semana é de matar pqp. Dosagem baixa pouco resultado e vai ter colateral. Ou entra de verdade nos anabol ou fica na creatina e whey 

Salve pessoal! Depois de muito tempo resolvi criar meu diário. Aqui vou relatar um pouco da minha rotina do dia a dia.Em específico, o relato será basicamente sobre quais grupamentos musculares vou fazer no treino diariamente, quais ae's estou/vou utilizar e quantas kcals estão minha dieta. Não vai ser aquela coisa totalmente detalhada porque estou com consultoria do Stein aqui do fórum e como já havia dito em um dos meus relatos, não vou expor o trampo do cara.
 
Bom, vamos lá! Quem sou eu?
    Me chamo Willian Brener, tenho 24 anos de idade, resido atualmente em Goiânia e moro sozinho. Tenho 176 cm de altura e atualmente estou pesando 91 kgs. Trabalho com análise e desenvolvimento de sistemas à uns 4 anos, ramo que meio que me forçou à entrar nessa vida de dieta e treino, pois a maioria dos profissionais de tal área são todos ruins de saúde, algo que eu não queria pra minha vida(Meio contraditório pra quem está fazendo blast e cruise).
    Basicamente eu comecei a treinar em 2012, quando me mudei para outra cidade e dei início ao curso o qual me formei, era bem magrinho nessa época, coisa de 60 quilos e 29 de braceta. De 2012 pra cá, tive apenas 3 anos de constância(2012 à 2015) e quando comecei a trabalhar o negócio desandou. Em Agosto de 2018, decidi retornar à essa vida com o intuito de já entrar em blast e parar só quando não conseguir bancar mais essa vida, afinal de contas, minha meta hoje em dia não é construir família e sim curtir o máximo que posso da melhor forma possível.
 
O que eu vou postar aqui diariamente?
    Vou postar quais drogas estou utilizando e como meu corpo reage com elas, qual a quantidade total de calorias que eu consegui bater durante o dia, quais suplementos estou utilizando, qual grupamento muscular eu treinei e por fim as complicações e fatos que ocorrerem no meu dia a dia.
 
Alguns dados sobre minha progressão:
(Já vou dar os créditos ao @Richard Thomas por ter me disponibilizado as planilhas para controle... Vlw barbudo, é nois)

(Dados em relação ao cutting que eu comecei em Agosto de 2018 e "finalizei" dia 15 de Janeiro de 2019)
 
Como está a dieta?
Total de calorias diárias está acima de 3.500 Kcal, onde não há nenhuma frescurite igual meu cutting passado onde eu consultei com nutricionista e nutrólogo.
 
Como está o treino?
Treino ABCD, sem frescurites igual a dieta com muita carga sempre visando a execução e não inflar ego.
A: Costas + Femoral + Trapézio
B: Peito + Ombro
C : Quadríceps + Bíceps + Antebraço 
D : Tríceps + Ombro 
 
O que eu uso atualmente?
Suplemento: Whey Concentrado Growth + Creatina Growth (proporção de 40g/8g ao dia de cada)
AE's: Enantato de Testosterona + Undecilenato de Boldenona(Frequência de aplicação é dia sim e dia não - Sobre as dosagens, estou acima de 500 mg em ambas as drogas)
Auxiliares: Anastrozol e se começar a ter gineco, entro com tamoxifeno.
 
Qual meu objetivo hoje?
    Não quero shape freak, não me iludo com essas coisas porque sei que é algo quase impossível, demanda dinheiro e genética, ou seja, não é qualquer um que consegue chegar e manter algo do tipo. Quero algo acima do normal, um shape com qualidade e seco, que inclusive é a meta até o final de ano. 
    Em relação ao uso de esteroides, vai depender do Stein se eu continuo em blast(Eu queria muito continuar) ou finalizando o bulk de agora eu já passo pra cruise(Não quero rsrsrs).
 
 
É isso ai pessoal, vou relatar diariamente sobre o que anda ocorrendo, só não vou detalhar dosagens e quantidade, pelo menos por agora não.
 

Cara.... n consigo entender isso. Pode fuder mulher mas n pode fuder com a mão. Nao entendo também essa de ficar mais disposto, com atenção apurada... acho que é tão normal eu socar uma, mesmo tendo mulher, que eu nao vejo diferença nenhuma quando fico alguns dias sem. Capaz de ficar mais esperto e relaxado depois de tanto tempo. Vc sebte mesmo esses benefícios?
Quanto o Tenório fica em posição de sentido é porque ele quer ir pra guerra. Então sempre eu ponho ele pra atacar.
Nao consigo ficar tranquilo.

pela foto é só febre local.

Melhoras aí irmão! Dá uma repensada quanto a qualidade desses produtos aí, ficar todo encaroçado não é normal rsrsrs

Como disse, não está dolorido fora do normal de quando não está vermelho.
Isso que me faz ficar POUCO mais tranquilo.
Agradeço a manifestação aqui, MDB.
Obrigado mesmo.
Manterei a nimesulida e a hirudoid (um tanto do tamanho de 2 ervilhas já basta?)
Não consegui antibiótico por estar em uma cidade estranha à minha.
Isso está estragando minhas férias.
Procurava pelo Novamox mas não teve desenrolo, principalmente que aqui só tem farmácia de rede.
Creio não estar tão febril.
Vamos aguardar 

Tenta dividir essa aplicação até esses calombos desaparecem cara... Dá pra trocar spot tranquilamente. Sobre o vídeo em questão sobre o abcesso, realmente é algo MUITO dolorido, se você fazer uma pressão em cima, dói como se estivesse algo espetando, se não está assim, menos mal... Você disse que está tomando Nimesulida, certo? Não pensou em usar antibiótico não mano? Penso também que pode ser a qualidade desse produto.

Salve meu mano, tá parecendo abcesso isso ae em! Teve só 1 dia de intervalo ai?
 
Vou tomar a liberdade se marcar dois caras que sacam muito desse assunto aqui...
@Stein  @MBD

Na verdade foram 45d mais os 30 que me faltam. Passou da metade pra mim já é final. KKK
O protocolo foi de 11 semanas. Quero parar por aí mas me concederam mais um enan e uma bold. Mas minha intenção é fazer uma TPC pra depois de 2 meses entrar com novo protocolo.
 

Eae meu amigo! Vlw a força!
Sobre as picadas, está tranquilo, ontem mandei 2 ml, 1 em cada vasto e hoje está bem de boa... Bold vai fazer eu ter mais força, procede? 

Se você for por lado a lado o "peso" das drogas, a bold relata bem menos colaterais.
 
Porém há 01 deles que é a "bad" que bate por desregularização do sistema dopaminergico - igual trembo - que quando bate e em quem bater, o cara tende a ter uma depre ferrada, esse colateral é MUITO sério, bem diferente da Trembo rage, raiva você usa como combustível até pra treinar melhor, agora depressão, você pode cagar com todo o protocolo montado.
 
Em quem já conhece aes, já está acostumado com flutuações de humor e sabe usar os protetores, é tudo minimizado, pra marinheiro de primeira viagem, é um grande risco.
 
Tem que ter um bom controle psicológico e protetores em mãos ao meu ver.

Calma ae. Vc acha que o seu laboratório underground (que é a cozinha de uma kitnet na periferia) faz higienização industrial nos frascos? Haha

Cara eu já fiz isso várias vezes... tirei o lacre de alumínio, e tive CERTEZA que não tinha nada de metal no corpo.... cinto, sapato (eu viajava de chinelo), relógio, cordão pulseira.. TUDO... pois se no detector você ficar travado, existe a chance de virem com aqueles de mão ou pedirem pra esvaziar os bolsos.. ai pode dar ruim... 
 
Vale lembrar que no Brasil não tem leis específicas pra AEs, eles se enquadram como 'droga' e o limite até onde sei pra usuário seria 1g... então, um vial cheio de algo com mais de 100mg/ml já daria ruim se fosse pego.
 
E acredite o mais importante é manter a calma, 95% das pessoas que são abordadas em aeroporto são abordadas porque a viagem é suspeita (tipo vai e volta no mesmo dia) ou pelo comportamento do passageiro... lembre-se, eles tão preocupados em pegar traficantes de drogas e não usuários de AEs.
se tirar os lacres, não pega =D

Não acha que tem nada errado aí, não?
Antes de pedir ajuda, reveja esse ciclo.
Meia vida das drogas e frequência de aplicações estão erradas.
Isso é medo de se picar?
Vai levar puxão de orelha de bobeira.

Ah. Postou no local errado, só pra constar.
Me responde uma coisa: seu professor comprou diploma ou se formou pelo You Tube?
Educação física n tem nada a ver com conhecimento de AE'S, na minha humilde opinião, a n ser uma matéria ou outra durante o curso (o que não dá algum respaldo mais contundente). Enfim...
Trembo é DSDN; Dura e Deca, 2x na semana (tipo segunda e quinta); Diana, 6h/6h.
Arruma isso.

Quanto ao Clemb, fez bem.
Tem gente que arrisca.
Mas não cometa a besteira de usar ECA no lugar. Às vezes, DEPENDENDO DA PESSOA, compensa mais usar clemb a isso.
Quanto à retenção, muito provavelmente é o alto sódio que o lixo te dá.
1000kcal de lixo é extremamente diferente do que 1000kcal de alimentos saudáveis.

Solução: HIPERCALÓRICO.
3x/dia.

Já que vai fazer exames, faça todos possíveis. Mantenha essa dosagem e espere os resultados. 

Bom dia, parceiro.
Quantas kcal tá batendo nessa dieta?
Não tem banana e vc tá usando clemb.
Como tá o uso do clemb?
Vi que vc acha q vai ser difícil sair das 60mcg, mas logo acostuma.
Outra coisa, como estão as crises de cãibra?
Compre Potássio (manipule ou compre slow-k) pra já deixar em mãos pra não passar por uma crise.
Vc vai valorizar esse potássio mais do que nunca se passar por uma crise.
Afina a dieta e aproveita o clemb pra secar bem.

A meu ver, teu vacilo foi entrar com IA só na quarta semana.
Prevenção é entrar desde a primeira aplicação, mesmo low dose.
Mas não dá pra chorar pelo leite derramado.
Mantém anastro e tamox e faça os exames.

Resultados dos exames previstos pra qdo?

Fala, irmão. O que eu postei foi experiência própria mesmo. Mas, como disse, cada um é cada um.
Relata pra gente aí como vai ser que estamos acompanhando.
E só toma cuidado com  ECA junto com clemb. Além de sobrecarregar DEMAIS o coração, vc deveria deixar pra usar ECA nos dias off ao Clemb.
 

Sumiu mesmo. Estava acompanhando em off.
E aproveito pra perguntar ao amigo sobre a questão de ressecamento de ligamentos que se dá com Stano.
O ressecamento q que vc se refere é dentro dos próprios tendões ou simplesmente a a pele, como se tivesse desidratada e ressecada mesmo na parte de cotovelos, por exemplo?
Pergunto isso por que mudei a minha fote de oxan e ocorreu tambem de aparecer uma canelite se eu apertar o passo em uma caminhada mais firme...
E não suma.
Nos passe ao menos uma síntese sobre seu relato.
Abraço
 

Se vc segue  sua dieta normalmente, beleza.
E se vc quer algo mais sério, não existirá dia do lixo, mas sim refeição lixo.
Foque no seu treino e dieta já que começou com a oxa, diga-se de passagem uma droga excelente.
Eu sou a favor de quebrar a dieta SIM, desde que se saiba o que faz.
A refeição lixo deverá ser feita entre 15 a 20 dias. Além de aliviar a dieta pra quebrar a monotonia, ela ajuda ainda mais a te emagrecer.
Isso tudo se deve à taxa de Leptina (pesquise sobre).
Resumindo: quando se está em dieta, o nível de leptina abaixa e seu organismo tende a "criar resistência" para continuar o emagrcimento. Fazendo a refeição lixo, o nível aumentará drasticamente e seu organismo reagirá com a imediata queima de gordura, conseguindo queimar inclusive gorduras mais difíceis.
Fazendo bom uso, só se tem a acrescentar ao ciclo, à saciedade em comer algo diferente e etc.
Volte à dieta e faça sua refeição lixo depois de uns 17d, MAS APENAS SE SUA DIETA FOR REALMENTE RESTRITA.
Bons ganhos

Tbm n entendi o anstrazol e a crisina. 
A bioimpedância foi feita em que tipo de balança?
N confio em muitas...
E n daria 23 de bf pra vc.
Vc terá bons ganhos com a oxan com dieta e treino aliados.
Boa sorte e segue firme.