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Peugbi

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  1. Peugbi

    De falso-magro para fortinho

    Peugbi respondeu ao tópico de ratodetelhado em Diário de Treino
    Eu também passo por isso , eu perdi 35 kg o que eu faço agora estou muito magro mais com barriga flácida estou com 6% de bf mais não estou definido por conta da pele oque eu faço
  2. Peugbi

    [Falta de Pesquisa]O que eu faço ? magro com barriga ! (Foto)

    Peugbi postou um tópico em Lixeira
    Fala aí galera beleza meu nome é Pedro tenho 14 anos e eu resolvi mudar meu estilo de vida a 1 ano atrás eu cheguei pesar 88 kg com 13 anos comecei a dieta e hoje com 14 estou pesando 54kg vário para mais ou a menos nunca passando de de 55-56 , então eu resolvi entrar na academia para crescer e definir , mais a questão é que eu estou bem magro com 6% de bf mais tenho uma barriga flácida , oque eu faço ? Ganho peso de massa muscular ?? A eu tenho 1,68 e olha que nem entrei na puberdade ainda para começar o estirão , não sei oque fazer , To bem magro só que com barriga !

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