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phe

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Tudo que phe postou

  1. não curto muito apesar de ser ogro, acho ele muito abaxo na questão pernas..
  2. phe

    Treino, Avaliem..

    eu treino A B off C D e recomendo, treino costas na quinta e meu rendimento melhora muito
  3. Eu não faria cutt, eu so ao contrario de ti ihoaehoiae, tenho peito e costas muito mais evoluido que os braços
  4. HAISEOOAHSEI eu uso qualquer um.. :b
  5. phe

    Nova No Forúm!

    Bem vinda a casa.
  6. MEU DEUS 57 KG, 29 de braço querendo ciclar, vai se informa rapaz, aprende a treinar antes, ciclo não é brincadeira não..
  7. eu como no minimo 5 e no maximo 7
  8. esse cara deve se comedia demais haeioae
  9. IOHASEIHOASEASEIOHASEHIO desculpe mas eu ri muito aqui!!! se depila vei, vai em um médico sei lá :x
  10. vo acompanhar, bons ganhos!!
  11. senta e conversa bem com ele.. explica como funciona
  12. se tá um boi, virando um ogro HIOEHOIAOHEE
  13. IOHAEOHEISAOSEOIHAOSIEHASEOSEO ai vai de cada um, tem mãe que não ta nem ai pro que o filho toma :/
  14. teu IE é o 6? o IE tá muito abaixo do Mozilla, Chrome etc.. tenta migrar pro Mozilla que é o melhor.
  15. po não curto nenhum pouco hemogenin :/ alem de vc ser muito novo
  16. Usa o Mozilla o IE é o pior navegador...
  17. 70 conto numa marca dessas, haehioaeo não sei qm vai paga
  18. Leandro, muito boa a tira, li tudo, e é bem isso que acontece.. elas nao sabem o que querem na real :]
  19. phe

    Jack3D

    Aqui não faz frio [moro na Bahia], mas tava uns 25ºC -o que é MUITO frio eita HIEAHIAEHIOIOEHIOEHIOA aqui 25º to sem camisa
  20. otima evolução, continue assim :]
  21. acho que esse problema ai não é so em salvador, eu particularmente não conheço ngm nem na minha academia que venda
  22. http://lh5.ggpht.com/_zDoQ-SxD-ps/TFs5f2O2ieI/AAAAAAAAAPM/cFFn-i1vgmg/j9nfr9.jpg http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAFb7yCKtGjZj7fdMttuh69cXQatIq9N3lrsx1mpTn1bbQ84N0b183t1LwPBW84NrE1iVTKg52RBIubWLLekYCbEAm1T1UAsJLefb8bZHBL5-Ih1xhtEWqTBQ.jpg
  23. poooooo vei posta na area de PHs!!
  24. nego pode te a melhor genetica do mundo que nunca vai competi num olympia sem AE's :/
  25. phe

    Rosca Direta 50 Reps

    acho que da uns 40kg total em
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