ligabo

Ha e dsd qnd familia apoia alguem q não queira ser medico/engenheiro/advogado/ser concursado do governo? Q familia vai apoiar alguem neste segmento, na qual antes nao existia as informações q se tem hj em dia, e q a maioria é ignorante(no bom sentido), não tinha acesso a nada, e acha q musculação vai fuder sua coluna, q é perda de tempo, e com a midia ajudando tanto a nós(com ADE sendo transmitido como sendo anabolizante e suplementos adulterados), vc quer o q tb? Na minha familia é a msms coisa. Eu q não tenho 3 empregos e me viro pra ver se ganho uma clara de ovo deles. Obs.: Nó começo do século 20(coisa de 1910, 1920), ópio era usado como remédio, assim como a maconha e seus derivados. E ai?? @SAINTS Tive q por isto aqui, e rir mt. Faz como eu qnd minha mãe as vezes vem aqui e vê, ou fala pra não ficar grande pq é feio. Eu digo: Quer q eu seja o q então, politico? Ai serei um exemplo pra vcs?

Ah tá de sacanagem.

Porra fera parabens msm. Q seja o começo de uma carreira bem vitoriosa daqui por diante. E q continue com seus relatos para q nós pobres mortais possam continuar acompanhando td atentamente. PARABENS CAMPEÃO!!! Abraços!

Hehe foda msm. Tem um senhor na minha academia, 11 anos q treina, tem mais de 60 anos, gente boa, de vez em qnd me critica q faço errado algumas coisas(mas nao ve os frangos lá), mas td bem. Esse sabado de manha cheguei 8:40 na academia, ela ja tava lá, eu estava em jejum(AEJ), e fiz 40 minutos de eliptico, e 10 de bike, e fiz um treino leve de ABD e panturrilha, nada de mais, e depois finalizei, com mais 15 de esteira e 15 de bike. Qnd estava na bike, ele tava indo embora, chegou em mim e falou: -Po, vc está ai até agora? Tá ficando noiado, maluco! Isso tá errado! Vc tá fazendo td mt errado. E bla bla. Olhei pra ele, e pensei: "Puta merda, falei essa semana pra esse véio q to em cutting dsd fevereiro, já perdi ao todo 16kg, 17cm cintura, perdi apenas 1.4cm de braço(modo de falar), e to errado?". Tem frango q mete ADE no braço, nao treina perna, vem 2 vezes na semana, chove e nao treina, bebe malto q nem água e td, e eu to errado? Po, as vezes dá vontade de dar um socão. É a vida...

Ah concordo. Ninguem quer estudar, pesquisar, quer tudo de graça, ou então passando por cima dos outros, na malandragem. Quer td de mão beijada, sentado, sem fazer esforço. E qnd não consegue, critica quem tem, e acha q o mundo é injusto. Sabe o q vc parece? Politico! Quer td na boa, sem fazer trabalho. Pq não vira um? Talvez esteja no seu sangue...

Aff Gisele é puro osso. Se acha em qq esquina(mulher q quiser ficar igual é só vomitar vomitar não comer e pronto). Agora uma melancia, bonitona, daquele jeito...ahh dificil achar andando na rua viu kkk... Ps.: Não venham me criticar. Ela é puro osso msm, não tem nada de nada, e vai dizer q não vomitou ou vomita horrores pra ficar sempre assim. Hj em dia não acho q faça pq tá rica e tal pode fazer cirurgia disso plastica daquilo tira daqui e lá, mas antes, ha, duvido!! Sou mais uma cheinha pra apertar do q um osso pra quebrar... Mas gosto é gosto...

Não existe nenhum suplemento especifico pra definição muscular. O q existe é dieta e treino. 100% whey da body é razoável pra bom. Mas o custo beneficio só é valido se pegar o pote de 2kg. O de 1kg sai a quase R$70, ai não dá...

Gisele Pilsen é foda kkk. Concordo. Ela deve ter gosto de nada. Já a melancia nham nham...

Brasil meu irmão. Fazer o q... Se fosse um jogador de futebol, playboy, policial, juiz, qq merda q desse lucro, treinaria de graça. Mas é só um fisiculturista...Ele tá achando q aqui é Estados Unidos? Negócio aqui é ficar magrelo e raquitico pra ser jogador ou bunduda e peituda pra posar nua e desfilar no carnaval. Pq o resto, é resto... Obs.: Absurdo ele ter q pagar academia. Absurdo!! Por isso sou a favor dos atletas de ponta sair dessa merda de pais e treinar fora q nem homem. Aqui tem q implorar ganhar um salário de bolsa atleta. Francamente...dá nojo.

Mulher melancia é gorda msm. Adora fofinhas kkkk

Que Total protein quebra o galho por ser R$19 o kg, tudo bem... Que ele está no msm nivel da probiótica? Cara, isso é pérola!! E das GRANDES!! Até pq desconheço se probiotica faz mix de proteina(acho q vc sabe q total proteina é um mix e não whey em si né?) Na boa, essa doeu na alma...

Pré: No minimo dobre a dose. Pós: Se treinar após aerobio, pode tomar, senão, aconselho apenas BCAA, e glutamina em outro horário do dia.

Sei lá cara, organismo não está adaptado, até pela idade. Vou esperar a opinião de alguem q entenda melhor deste assunto(não te desmerecendo, pois pode ser q saiba melhor q eu). Só lancei uma dúvida...

E ainda reclama kkkk... Uma coisa é querer ajuda de algo q tem idéia, outra é querer de mão beijada, sem o minimo de esforço(ou seja, sem ir no google primeiro ). Sugiro wikipedia.

Que arginina e cafeina óbvio q não são iguais. Mas pra alguem dizer q tomar isso(na minima dose q vem cada comprimido), e dizer q faz efeito, é pq nunca deve ter bebido uma xicara de café na vida... Obs.: Objetivo não é causar confusão, mas sim de algum desavisado ler o post do rapaz e ficar encantado com as palavras dele, e querer comprar esse troço, achando q é uma maravilha. Quando na verdade, é fraco, fraquissimo. É mt mais psicologico, e creio q a grande maioria concorda...

Nunca fez ciclo, e já faz começar com 2 capsulas/dia?

Eu já peguei uma no voador.

Enquanto a midia ficar expondo e achando bonito bunda de óleo puro, o Brasil será um pais cada vez mais desigual na relação homem x mulher no quesito igualdade. Homem de 60 com mulher de 20 tá normal, mulher turbinada de óleo é lindo e tá normal, mulher priorizando corpo e fazendo loucuras para pousar pelada ou ir pro BBB(o q é a msm coisa) ao invés de priorizar os estudos, mulher magra peituda e bunduda sempre nos melhores postos(atrizes, modelos, cantoras, e tb no cotidiano como por exemplo vendedora de lojas , atendentes, etc...). Uma coisa é vc cuidar do seu corpo, pra vc, e querer algo na vida, pelo seu esforço, e estudo, outra é botar silicone na bunda e peito e rebolar na tv e as pessoas te respeitarem por isso enquanto alguem q trabalha 10 hrs por dia no sol ralando não tem as vezes dinheiro pra comprar um remédio. Se isto não é preconceito, e desigualdade, é o q então?? Pra não fugir mt do assunto. Juju é feia, Valesca é feia e tem uma voz de trovão, Babi e linda e Geisy é gostosissima(msm com as cirurgias e sem ir na academia) !! Obs.1: Cansei de ir na academia "malhar" biceps. Acho q vou colocar um implante de 50cm de silicone do braço. Que tal?? Tudo hj é sem esforço...

Cuidado pra não querer aumentar td de uma vez, pq senão o corpo vai reclamar depois... Seguindo, boa sorte...

Ah mais é como eu disse, se ele der uma secada em termos de definição, ele pode chegar lá(assim como o Dexter já chegou sem ser tão grande). Branch tem uma massa fudida, e se melhor o aspecto visual em termos de definição muscular, pode ser páreo duro. Mas concordo q se o Olympia fosse hj, Jay e Phil estariam brigando pelo titulo(com vantagem pro Jay).

Tb, olha o nick do cara. Tinha q ser um verme literalmente falando... @topic Já lhe explicaram bem demais. Por mim mandava MP pros moderas fecharem o tópico senão vai dar mais confusão.

Poxa agora fiquei com pé atrás em tentar pegar este BCAA. Vou tentar achar outros foruns com opiniões sobre este produto em particular dele...

O Vitor foi até mt legal. Era só pesquisar q em menos de 1 hora achava todas as respostas.

Maioria dos médicos são contra o uso de EC. Assim como são contra o uso de creatina, NO, estas coisas... Depende de vc. É hipertenso? Problemas de pressão na familia? Cabe a vc decidir. Se fosse assim, até uma simples xicara de café poderia matar... Estude sobre EC, e comece com uma dose baixa, até seu organismo ir se adaptando aos poucos, td bem?? Abraços!

Alguem q chega aqui e diz q na SUA opinião 10g de BCAA tomados de uma única vez, é dinheiro jogado fora, é pq não tem o minimo de conhecimento nesta área. E só quer fazer número. Ou seja, mais um galeto na granja. Pq não estuda mais um pouco antes de falar merda?? Poderia me poupar as banalidades q tenho lido nestes ultimos tempos neste forum, de seres ignorantes como vc. Obrigado.