ligabo

Os nacionais alem de muito fracos, são impressionantemente caros! Parece q colocam um preço alto para dar a impressão q é bom, só pode...

Respirou "gelado" tb? Ele é bom sim, mas não gastaria meu dinheiro nele. Poucas doses. Qnd usei foi por amostra msm. Abraço!

Entre eles, não.

Queria ter tido pais e mães assim Boa semana fera. E nunca mais chame coca cola de lixo!!! zuando... Obs.: Já q vc falou ai. Este fds encontrei um amigo meu no mcdonald(tá engordando pra caraio) e conversando e tal, ele foi lá na atendente pedir outro sanduiche e lança isso "Quero um MC Julio César!". A atendente "O que Senhor?". Ai ele "Mc Chicken pô! É td igual!!". Kkkkkk sacana pra caramba. Só lembrei disso pq li seu Mc Flury ali em cima(acho q é do Donald´s tb né?). Enfim, só avacalhando seu diário um pouco. Abraços!

Não Nika, a questão não é "marcas que são ruins", até pq ele fala exclusivamente da Universal. A questão é apenas o CxB. O preço de creatina em capsula, e sua dosagem, é infinitamente mais caro, do que em pó. @MatheusBF - Melhor coisa q vc fez em trocar as capsulas por pó. Agora compare o preço q vc iria pagar antes(e a dosagem), e o preço q vc vai pagar agora por 400g, e depois me avise do custo beneficio q teve. Abraços.

Esqueceu apenas de dizer q independente do peso q vc pegar, vc "sempre" em tds os exercicios estará fazendo a execução errada, msm q a execute certo. O instrutor(a) têm que passar moral pros novatos, e mostrar q sabe mais q vc(em tudo!!!).

Ver os resultados de que? Do uso do whey? Quebra não... Boa sorte.

Isso se chama medo! Era mais fácil pra tds q o Cielo fosse suspenso. Assim teriam chances de ganhar o ouro e subir ao pódio...

Creatina em cápsula? Sendo da Universal ou da DNA , de qq forma é jogar dinheiro fora...

Neste fim de semana estou de luto!! E no resto da semana estarei triste em respeito a esta perda. Me respeitem... Iria postar um video do Restart como sinal de tristeza, mas posto este pela música... Mas avisando q meu treino de posteriores sábado foi de doer. Avanço lateral 3x13 cada lado com 2 halteres de 20kg. Amanhã posto se estiver melhor. Abraços amiquinhos e amiquinhas (e indecisos tb).

É melhor.

Não é bom. Mas fica a seu critério. Não precisa bater no liqui.

Achei muito estranho isto...

Estão começando a falar mt deste Razor, q uma dose dele vale 3 do Jack, q vem mais doses e tal. Vou tentar achar a tabela dele. Mas imagino q seja mt subdosado...

Lembrando que quem desejar tomar isso, pegue o sabor baunilha. Pelo menos o do refil novo deste sabor é até gostoso.

Estou de luto pela terceira vez neste forum. Mas continue com a dieta Bibi.

1,20m ?? Putz fiquei até com pena de ti agora.

Um novo tópico para um assunto que já foi amplamento discutido em outros tópicos aqui do forum(sendo um em especial), e praticamente com a mesma dúvida... Depois alguem vêm e pede pra pesquisar, e acha q o cara que diz isso é metido ou otário...

Todo tópico a qual existe a expressão "resultados rápidos", é sinal que têm algo mt errado...

Meu domingo está péssimo! Meu time empatou ontem, com dores no corpo, já trabalhei esta manhã, e tá armando chuva por aqui agor a tarde O jeito é torcer pro Paraguai ganhar mais tarde, e rezar pra Larissa ficar nua no estádio Brincadeiras a parte, valeu fera. Td de bom tb!

Qualquer um neste forum(tipo, 90% pq tem mt palhaço ai), tem mais valor em vida do q esta mulher teve. Ela teve a sorte de nascer com um dom fantástico, teve a atenção de todos a sua volta para construir isto, teve sucesso, tinha mt saúde, dinheiro, fama, fortuna, e escolheu se perder na vida, não ajudar ninguem, e se fuder. Por isso o ser humano é idiota, dá valor a coisas futeis como esta. É como o outro user disse lá em cima,e a chacina q teve? E as mortes q há no mundo por questões de pobreza? Francamente...

Hehe não se anime. Ter a "genética" pior q a minha só significa q vc tb pode estar ferrado. Bom domingo fera. Bem, com halter parece q vc sente mais do q na barra. Porem na barra vc pode pegar mais peso com segurança, enquanto q com halter um dos lados(geralmente o seu braço mais fraco) pode te trair as vezes, em especial nas ultimas series, ou qnd vc joga ele fora dos primeiros exercicios, e isto pode ocasionar uma lesão por vc ter q largar o halter no chão, o q não acontece com a barra. Na barra porem alem da segurança em ter o suporte e evitar largar, vc sente mais dores no pulso, e dependendo da execução, pode ter uma lesão no ombro para dorsal. Enfim, em geral a cada 6/8 semanas gosto de revezar, tipo: Supino barra e depois supino inclinado no aparelho. Após eu faço a sequencia supino inclinado aparelho+supino com halteres 2 ou 3 posições em drop. Assim se recruta várias partes do peitoral, alem do estimulo sempre continuo. Mesmo no cutt continuo desta forma. Foi meio longo mas acho q deu pra vc entender... Mas essa mudança de halter para barra sempre vai ter uma readaptação do corpo, por isso demora a voltar as msms cargas. E por isso tb nunca jogo os 2 juntos. Abraço fera, td de bom. ------------------------------------------------------------------------ Ah pessoal eu não relatei os treinos de sexta e sabado por motivo de tempo, e falta de saco(no bom sentido). Qualquer coisa hj jogo td completo, no máximo até amanhã.

Pior foi o carinha ontem na prancha declinada fazendo abdominal. Ao terminar ao invés de levantar o corpo, tirar os pés do apoio e sair, ele deitado tirou os pés. Ahhhh voou de cabeça na parede atrás kkkkkkk. Foi engraçado pq eu tava na esteira de frente pra ele e vi td "ao vivo" O que o Leandrow falou foi "triste". O Arnold msm disse q ao chegar nos EUA começou a treinar triceps em especial, pq ele não dava mt atenção a esta parte. E tb por causa da zoação...

Esse assunto já cansou. Maioria fala mal da mulherada, mas tb no ginásio somente 10% no máximo dos caras levam o treino a sério (treinam superiores e inferiores da msm forma, para ficar no básico). E alem do mais, se for pra comparar com o pessoal aqui do forum, a porcentagem de meninas presente aqui q levam o treino a sério é mt maior do q os dos marmanjos registrados. É só ver os tópicos inuteis q são abertos td dia, e a grande maioria disparada é dos marmanjos.

[2] Seu post me fez ver o video por curiosidade. Confesso q fiquei espantado. Se eu fizer isso lá no ginásio, eu levo uns esporros! Tanto dos outros alunos por ficar sem anilhas pra treinar, tanto do dono por deixar cair tanta anilha no chão