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ligabo

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Tudo que ligabo postou

  1. Coitado do russo nada! O cara disse q entrou em contato e eles mandaram ficar com o produto, então é sinal q reconheceram o erro e irão enviar outro ao russo. Agora se não tivesse avisado será q eles mandariam outro?
  2. Caramba whey falso é foda. Sei que tinha vendedores q passavam whey bulk 80% proteina com apenas 40%(descobriram após um exame). Mas fora isso é dificil vc comprar whey e vir hipercalórico.
  3. Têm quem fume a vida inteira e não tenha nada, e tem pessoas que sofrem de cancer relativo ao cigarro, e nunca fumou na vida. Isso de efedrina é relativo. Se for assim já estou paraplégico e estou andando de teimoso! Ferret poste pela centesima vez os seus estudos ai kkkk
  4. White, após o treino tomar o malto/dextrose isolado e somente depois o whey é devido ao pico de insulina, porem depente um pouco da dieta da pessoa tb. Abraço.
  5. ligabo respondeu ao tópico de ligabo em Diário de Treino
    Eu tô sumido? Sim. Vcs sentem a minha falta? Não sei. Eu sinto a de vcs? De alguns sim. Fico triste por causa disso? Não. Vcs ficam? Não. Eu fico triste é que não estou treinando!!!!!! Galera segunda tô voltando!!! Mais pra frente postarei meu novo treino voltado para força, e com objetivos de perda de gordura e definição. Continuo no cutt porem com objetivos bem diferentes daqui até dezembro. Postarei tb suplementação, dieta, e medidas q ganhei(ou nao) estando neste deload maldito kkkkk. (Brinks acho q não mudei mt não). Abraços, e td de bom a vcs!
  6. Com certeza o gosto é melhor do q bulk Mas confesso q acho bobeira importar whey.
  7. Não é necessário.
  8. Pior aqueles merdinhas q tocam funk no celular e não usam fone de ouvido. Morram!!!!
  9. ligabo respondeu ao tópico de mixeR em Diário de Treino
    Não to treinando fera, tô de "descanso" Abraços!
  10. ligabo respondeu ao tópico de ligabo em Diário de Treino
    Fala pessoal blz? Bem, meu deload vai se encerrar nesta quarta Quinta até sábado devo ir ao ginasio apenas para AEJ e tentar perder um pouco da retenção e algum sobre peso que possa ter tido aqui. Talvez sexta ou sábado faça treinos leves para o corpo ir se acostumando(e eu com as dores), para que na segunda possa reiniciar meus treinos. Esta semana posto meu treino e como seguirei nesta nova jornada do mês 9 ao mês 12. PK, essa semana volto e resolvo esta questão. Abraços!
  11. Vc deveria estudar ao invés de se preocupar com suplementos.
  12. Procure um médico. Alguns exames irão detectar se vc possui hérnia ou outra coisa. Mas se não puder, retire agachamento durante 2 semanas, e se a dor cessar, bem capaz q seja execução msm. Abraço!
  13. ligabo respondeu ao tópico de mixeR em Diário de Treino
    Falei q ia voltar kkkk. É assim msm. Boa semana de treinos irmão.
  14. Que resultados??
  15. Eu queria entender o titulo do seu tópico... No seu caso iria de hipercalorico(um com boa qntd de proteina por dose).
  16. Cada um com seu cada um. Ainda bem que de certa forma as pessoas acham novos objetivos na vida, e podem recomeçar...
  17. Efeitos colaterais? Que eu saiba diferença de manipular e comprar de famácia é devido a exposição da luz, que pode afetar o medicamento. Porem se for de um local confiavel fica de boa.
  18. Isso ai só funciona pra vc perder dinheiro mais rápido.
  19. Barato? Isso ai tá é caro.
  20. O whey é bom. Blade é bagaça.
  21. Fora que uma barrinha dessa é carinha...
  22. Apenas para seu corpo ter mais "trabalho" em esquentá-la.

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