janderson

acrescentei o MEGAMINO 6000 o que axao?

produtos comprados e prontos para usar!!!

cada tablete tem 1200mg de bcaa é aumentar a quantidade de tabletes... obg

Galera gostaria de saber se esta dieta para definição e hipertrofia está legal, se não favor me auxiliar em dosagens ou produtos similares com ótimo custo x benéficio!!! 1 cápsula - Termogenic Extreme Black 420mg de cafeína - Probiótica 5g de creatina - Optimum 2 tabletes BCAA 2400mg - Probiótica 1 dose 40g(30g de proteinas) - Whey Protein 100% - Atlhetica Evolution 1 dose 14g(11g de protéinas) de Albumina - Fama

me desculpe amigo é pq eu n sabia se era colageno hidrolisado, sou leigo ainda, minhas sinceras desculpas!

eu queria saber se o colageno é bom para perder peso!

Colágeno plus é bom para emagrecer????

isso eu sabia da acumulção, tb estou penssando em ir numa nutricionista sim!!! mas se comer a cada 3 horas não será comer d+

Não gente talvez tenha ocorrido algum mal entendido... Eu realmente entrei no mundo da musculação sem pretenção de parar, depois de 9 meses malhando adquiri 1 suplemento indicado pelo responsável da academia(o AMINO POWER PLUS), e comprei um termogênico(RIPED EXTREME RED) para ajudar queimar gordura... Eu quero perder + 10kg... Agora eis uma dúvida, quero definir minha musculatura para junto com o emagrecimento, só que em seguida quero aumentá-la também; isso é possível?? Se sim, queria que alguém experiente me indicasse os suplementos adequados para este feito... ou tomar 1º para emagrecer e definir e depois aumentar e definir!!!

Leitor, fez 1 ano dia 16 deste agosto de 2011 que malho, entrei na academia com 96kg, hoje eu estou pesando 76, faz 2 meses que estou tomando 2 suplementos, 1 deles é queimador de gordura, riped extreme capsules red e o outro é o amino power plus, só que eu quero emagrecer mais e está sendo muito difícil, ou seja ficar com 66kg ~ 70kg, acredito eu que estou forte, mas na aparência corporal engana, pois hoje eu pego 60kg(30 e 30) em peito e 150kg(75 e 75) em perna, o que comecei com 16kg(8 de cada lado) em peito e 30kg(15 de cada lado) em perna! Só que como falei minha aparência não é musculosa! Qual medida devo tomar para definir minha massa muscular, qual suplemento me ajudaria melhorar o desempenho ou é só perda de dinheiro investir em suplementos? Lembrando que minha meta não é fisiculturista, mas sempre manter aquele corpo saudável e musculoso! Dados: Altura = 168cm = 1,68m Peso = 76kg Idade = 19 Merenda = 8horas, 2 pães com margarina ligh Almoço = 12e meia, Arroz branco, feijão mulatinho ou de corda(como chamam na minha região), 3 pedaços de bife, salada e banana! Merenda da tarde = 4horas, tapioca com amedoim, etc é variada! Janta = Não janto Meta = Ficar entre 66kg ~ 70kg OBS: Galera lembrando que para mim perder 20kg eu precisei fazer uma dieta rigorosa, consumir só 2500calorias diarias! E só recentemente comecei a tomar os suplementos!(o termogênico acabou) Mas uma dieta pesada me lasca mesmo, eu passava fome para emagrecer!!! Só fazia 2 refeições diárias( merenda e almoço) lá pelas 7 horas dava uma fome tremenda e ficava muito fraco e debilitado!