Dave.

RELATO inicio: 21/06 86kg... hj : 26/07 93kg... Bem , fechei essa 3ºsemana com 90,5kg no sábado!!!...rs Bla,bla... eu fiquei com uns problemas pessoais na sexta, nada de mais, mas só o suficiente pra eu conseguir fazer 3 refeições!!!minha cabaçea tava noutras...r.s...( é isso mesmo, 2 liquidas e 1 sólida!..ahahahha). aì sabadão eu aproveitei pra esculachar e comprei um belo litro de sorvete de flocos, 2 latas d leite condensado e 2 suflair....aí sim eu fiquei feliz!!!!!!..ahahaha estufei um pouco...rs...o interessante é q no domingo eu tava até parecendo mais magro q antes...ahahahaha......sonho..rs. Mas blz, consegui esse 93kg meio q esperados pra 1mês de ciclo....ou pelo menos eu sonhava em ganhar esses tbm..ahahaha.... HJ eu mudo a dietinha véia , vou colocar proteina + gordura ( carne+queijo ou hamburgueres + queijo...rs)na penúltima refeição e ultima só proteina... assim eu subo bem a proteina e vamos ver em q dá...rs...eu to acostumado a fazer assim até em cutt, então nem encanem q eu ja sei como rola pra mim......rs..q se dane,preciso subir as proteinas!!..ahahahaha To maiorzinho, mais fortinho, mais gordo e mais bobo!....rs é isso! to vivo mano!...ahahahahahhaha..... sabe,se eu deixar a testo controlar minha cabeça, eu saio dando porrada em td qto é, loco na rua..ahahaha... criança de barriga cheia é criança feliz! kkkkkkkkkkkkkkkkk..................

davizinho derreteu meu fígado aqui de rir..ahahahhahahaha....... meu bio tipo deve ser "ECTOSMURF "...ahahhahahaha... sei lá mano qual meu bio tipo eu me preocupo mais com o espelho do q com as letras...rs... vai dizer q isso não é uma boa desculpa?.....rs

eu vou responder em oFF tbm.....rs tem dias, principalmente qdo eu não treino e acordo mais tarde, q eu faço uma puta refeição sólida.....rs...hj por exemplo eu comi carne+feijão+batata+vic C e eram 7:00h......rs..mas nem acho estranho, tem muito atleta q come assim tds dias e até eu ja to acostumado....eu tava tomando um "alargador de apetite" (pra mim só pode chamar assim..hahahaha.....)pra ajudar a dar fome, mas acabou e até q to indo bem sem ele..rs... mas em OFF isso heim?

ó nem repara se eu respondo fora d ordem as perguntas...rs.... minha mulher quem aplica em mim, eu mostro o local e ela joga tipo dardo no ombro!!!..hahahaahhaha.. bricadeira, mas ela faz direito...rs

ahahahahhahha.....sai fora, OFF engorda!....aahhahahahahhah

obrigado thata!....rs... eu sou muiiiito doido!...ahhahahahaha bjão!

vamos crescer tonyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ahahahhahahahhahahaha... valeu mano! eu tenho uma certa facilidade pra panturra, e eu perdi um pouco d MM nela......rsd... se te interessar, eu t passo como costumo treinar elas..r.s.. abração mano!

hahaha......saca só, várias vezes eu acordo e a primeira refeição é de macarrão ou arroz(05;30) seja lá oq for com carne, qquer uma tbm...ahahahahha..... tem dia q eu faço 3 almoços....hahahhahahha

RafaelTwin - ahahhaa...o bolão ficou pra traz, só eu q to bolão agora..ahahahaha....rs..eu tento ter bom humor com td,mas nem sempre da certo..ahaha...acompanha mano, vamos ver o qto rende esse...rs...abraço! Definition - é nós mano!!...vamos nessssssssssssssa!...ahahahahahha tony - enfim vou fazer o relatinho...aguentae...r.s.. Janinha - antes tarde q nunca né?..rs....ah, eu sou bem humorado...só não fico muito com essa barriga q me irrita...mas blz...eu derreto isso em breve...ahahahha...... acompanh q pelos menos rir vc consegue..ahahahahaha bjos! Rambo - fala mano...po, 3 bulk? eu ja detesto fazer 1 por ano, 3 então eu fico doido...rs....mas 2 cutt nem rola...em um só eu liquido isso q me incomoda..ahahah....ou não...rs....só o dinossauro q eu gostaria d chegar...rs..... abraço! RELATO Esse relato ta meio atrazado, fiquei sem net.....rs To começando com meu peso da ultima 6º feira dia 16/07... inicio: 86kg... 16/07: 90,5kg... Esse semana passada, q foi a terceira semana, foi meio parada nos pesos....em 2 ou 3 dias eu comi muito mal, tava sem apetite e ja to de saco cheio de frango...rs....mudei o cardápio ...apelei até pra carne moída e voltei a comer melhor acho q no sãbado...tbm ja era dia de comer feito doido mesmo...aahahahah.... Como ta rolando sempre, eu perco peso no decorrer da semana, seguro mais ou menos metade dos ganhos do fds e td certo..hahahahahaha... Comecei a próxima segunda assim: inicio 86kg... segunda 19/07: 93kg... Inicio da quarta semana.... Vou falar 'procês" , to felizão...ahahaha...... voltei a ter aquela velha densidade q eu adoro, td bem q não to no melhor "petrificado" q eu fico, mas olha q eu acho q ta voltando...rs... volume eu nem tirei medidas ainda e nem vou fazer tão cedo, fico com medo de me decepcionar...rs.... mais uns detalhes: A força - ta BEMMMMM maior nesses dias e minha recuperação ta linda, consegui encurtar o tempo de treino em 10minutos!!....parece pouco mas fez mó diferença ...fico mais exausto assim...rs...se eu contar pra minha mãe q eu pratico um esporte q qto mais esfolado ; cansado e quebrado eu fico, fico mais feliz.....acho q ela me soca achando q sou idiota...hhahahha... Libido - bem, to naquela fase " atormentado"..r.s...quem ja acompanhou relato meu, sabe q eu fico meio descontrolado, estranho....rs....acordo d 2 ou até 3x por noite pra ir no banheiro e ja q estou por la mesmo....rs.. em pouco tempo acho q vou começar a fazer a barba da mão!!!....ahahhahahaha..... Mal humorado - Gente, eu sou muito tranquilo, tds percebem isso aqui...até comentram q nem entendem como posso fazer ciclo e ficar tão sossegado..ahahahhaha.... eu respondo a tds numa boa, mesmo pq nunca trato mal alguém q não merece, e se alguém vem em " minha casa" ( relato) o minimo q posso fazer é ser simpatico , como sou sempre..rs...mas.......mas.....pessoalmente estou bem mal homorado, maleducado, ....só não xingo os outros no transito pq brigar por 2 metros de rua é coisa de imbecil...e acho q não sou assim...ahahahah... mas d qquer forma, to muito mal humorado sim....mas ninguém aqui tem nada com isso...rs... Eu esperava ganhar um pouco mais de peso no inicio dessa 4º semana, mas acho q meus erros na alimentação da 3º contribuiram pra só esses ganhos, não q eu esteja reclamando, mas eu poderia ter me esforçado mais....rs. então to nessas : inicio: 86kg... Ontem 21/07 92kg...ou quaaaaaaaase 92g.....rs Acho q só eu consigo ser torto o suficiente pra ficar perdendo peso em bulk né?..ahahahaha.... mas blz...ainda to no lucro....4 semanas 6kg! sabe, em alguns pontos to até com uma melhor definição, não q esteja definido, mas essa semana não retive quase NADA!...ahahaha.....mas to meio gordinho ainda....sem milagres...rs...credo....ahahahaha... HJ aumentei a insulina d 10ui pra 15ui...porra, vários amigos tão usando 20ui e eu bobão com medo de subir..ahahaha.... a diferença é q precisei de mais comida hj ....vejam só, vou descrever oq comi até agora pra ter uma ideia...são 11h da manhã..r.s... 1 - 5h - desjejum-pré treino....rs albumina+aveia+banana+malto+whey (é um verdadeiro creme esfoliante isso...rs) 2- 7:30 - pós treino - insulina 15ui whey+malto( hilárias 16 colheres..rs)+aveia... 3 - 8:30 - macarrão + carne + vit C 4 - 10:15 ( qdo comecei a ficar doidão...rs) whey + açucar ( esqueci a malto em casa...rs) Agora q eu fico pensando onde vou socar mais comida....rs.. meu almoço é 12h .....rs.. Bem , to colocando uma fotos APENAS PRA SERVIR DE ILUSTRAÇÃO, NÃO PRA COMPARAR!!!!...ahahahahhahahahhaha.... fotos de 21/07... [ e nem comentem de definição, barriga( q eu nem quero mostrar) e tal pq é pra ver volume......auahuauahuahuahauhuhau...putz!...nem isso ta bem visivel, mas serve pra ver como to hj....rs é isso, desculpem a demora pra relatar....rs abraços!!!

Pessoal, eu fiquei sem NET, mas mais tarde eu vou responder a tds q ficaram pra traz e colocar um relatinho mixuruca..rs.. não morri...to vivo ainda...rs... abraços!

terminando a terceira...segunda começo a 4º e ja espero uns 2kg mais..ahahaha...to pensando em fazer um "bolão do Davão"..ahaha...quem acertar qtos kgs eu vou ficar na segunta, ganha ....ganha......seila...ganha nada q eu sou pobre!...ahahahahahahahhaha aqui a gente ganha pouco mas se adiverty! abraço mano, continua acompanhando!

ganhei gordura e retenção...e ó, mais gordura q retenção pq eu tava numas de comer muiiiito chocolates e tal e antes d começar o ciclo subi de peso só nessas..ahhahahaha.... eu fico meio louco em engordar, mas vou precisar tirar " isso " da cabeça...pelo menos por enquanto..aahahhahahha..... ja médico eu nem fui nada, fiz o ciclo na louca e sabe, dizem q AES faz mal tbm....rs aplicação subcutânea sim, na pança....se eu aplicar no abdomen seria localizada. né?...akakakakkakakakaakkaa.....( q lixo)..mas é isso mesmo.....rs

RELATO putz, deu zebra!...........rs inicio: 86kg....bla bla bla.... HJ: 91,5kg...blu ble bla.... é, eu imaginei q ia perder uma merreca de peso até hj( quinta-feira), mas ficou td aí...ahahahahahahha o chato q se fosse kgs SECOS eu tava sorrindo a toa...aauhauhauha......mas não são....rs mas como diz meu um amigo: "Não esquenta, depois o GH derrete isso aí !"... PSY 14:15 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk................. quero só ver até o fds!...rs

eu faria !....ahhahahahahahahhahahhaha....

IRON É SEMPRE IRON!....rs mesmo q eu nem goste dos ultimos discos, pra falar a verdade eles cagaram na tanga a partir do "fear of the clark!"...ahahahahha...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk............. imagina então se eu colocar foto com meu rosto????.. .kkkkkkkkkkkkkkkkkk disponha!..rs mas eu manjo "mó centavinho" de GH, só sei oq e como usei...ahahahahahhhahah deixa a chun comigo...deixa....rs

olha, tem gente q usa pros 2 objetivos, como disse o tonny.... como eu usei só uma única mísera vez, eu voto a favor d cutt q gostei muito...ahaahahhahah tem um amigo a ta usando pra bulk e sinceramenete, usar Gh como ele ta usando...e retendo feito um boneco michelin, não da né?...ahahahahaha..... se vc for usar, manda em cutt q é melhor a meu ver!. bjos! é o nome de um outro fórum q achei melhor não citar inteiro o nome....rs é bom ficar com medo mesmo senão te "encho" de porrada!.....ahahahahahahhahahaha

eu sei.......rs agora eu duvido q vc saiba pq eu coloquei...ahhahahahahhahah...

ahhaha.....eu tenho centenas d fotos desse cutt...ahahaa.....eu tava tentando fazer aparecer vascularização na bunda pq de resto ja era piada..ahahahahahha.... eu usei HORMOTROP....rs é, com esse cutt de GH eu ri bastante a toa...aauhauhauahuahuahahauh... olha, depende do GH q vc pode usar e depende tbm d qto usar..rs. eu usei essa HORMOTROP q dizem ser meio ruinzinho....rs diziam tbm q se um fulando do meu tamanho usa-se menos q 4ui/dia nem ia dar nada...rs bem, eu usei 2ui?DSDN e ficou bom o resultado...rs gastei menos q 600 reais neles...rs mas depende tbm do costume em fazer cutt ou da dieta estar bem arrumada pra pessoa...rs...mas muito do q se diz na "literatura" das bulas q a mulecada le e pensa q manja td , pode ser diferente na realidade. Bem diferente em fazer e dizer como fazer...ahahaha

ao dono do tópico: mano, vc tem 6 packs!..rs só hipertrofiar legal q aparece melhor q aquele mirradinho q vc mostrou! boa sorte!

credo, eu odeio frango hj em dia.,..mas fazer oq né?.......rs só curiosidade, no inicio do tópico disse : 300g de frango! cara, eu NUNCA comi isso td de uma só vez, e lembrando q tem q ser pesado depois de pronto...ahahaha.... nem encana com essa tanto de proteina...rs...hj em dia eu to usando 100g por refeição!...rs

o ciclo não acabou?.....rs.. ja q ta nisso de alongar... alongamento só depois dos treinos, no mesmo processo de alongar e contrair é q ele cresce....rs...

ja imagino eu interpretando um monólogo..." ser ou crescer, eis a dificuldade " ...aahahaaa(putz)...rs bem o GH eu usei uma vez só, e olha q foi um negócio bão pra mim, tipo pagar em suaves prestações..ahahahahafiz o seguinte ciclo: 1-10 dura 500mg/sem 1 - 10 2ui GH DSDN.... pelos resultados q eu tive, acho q cutt é oq tem de melhor..ahahahah...mesmo nessas qtidades baixas q eu usei, ficou legal... to postando uma foto desse cutt só de saudades...ahaha...terminei em janeiro... esse ciclo eu relatei só no NPNG...o cutt desse ano, eu vou relatar aqui tbm...ahahahahhaha... abraço! o rodts, obrigado pelos elogios....! tem bastante agua pra rolar ainda no ciclo, se bem q não aguento mais beber agua...ahahahahahahahaha.... mas vamos ver o qto eu consigo subir de peso nesse.....rs abraço mano!

desculpa mano, não entendi o " embaçado".....rs ta dizendo dilatação no estomago e tal? embaçado tipo ja não desce mais comida?...isso?...ahahaha se for isso, fazem 2 dias q eu to ralando pra conseguir comer ...aahhaha....mas a pança não dilatou ainda....rs a força aumentou sim,mas nem to arriscando mais peso, to me concentrando melhor ainda nos movimentos e assim q achar q to fazendo" melhor" os exercícos, eu subo as cargas....rs ja a recuperação nem sei t dizer, não pensei nisso ainda...ahahahahhaha abraço!

tony oq cresce mais em mim mesmo é barba!..ahahahaah...só d e nojo agora , vou adotar um visual BRUTUS barbudão nesse bulk!!!....rs