Gaveta

Tem mesmo, edai? Isso não muda nada. Lembrando que quem faz zero carb come pelomenos uns 20g ao dia, que vem desses alimentos que tem mas não são ricos em carb...
É, não são ricos. Rico em carbo é pão, arroz. Enfim.
É impossível não comer carbo, brócolis tem carbo, mas edai? Só por isso não quer dizer que ta misturando fat e carb não.
"Zero carbo" Isso é só uma forma de dizer... É impossível zerar. Algumas coisas nao da pra se levar ao pé da letra.. 

Tem mesmo, edai? Isso não muda nada. Lembrando que quem faz zero carb come pelomenos uns 20g ao dia, que vem desses alimentos que tem mas não são ricos em carb...
É, não são ricos. Rico em carbo é pão, arroz. Enfim.
É impossível não comer carbo, brócolis tem carbo, mas edai? Só por isso não quer dizer que ta misturando fat e carb não.
"Zero carbo" Isso é só uma forma de dizer... É impossível zerar. Algumas coisas nao da pra se levar ao pé da letra.. 

500ui por semana dividido em 2 shots de 250ui...
 
 

Rhodiola é um modulador muito eficiente do cortisol, NESSE quesito ela me serviu muito bem, se existem outros passaram despercebidos por mim ou são balelas mesmo. Mas meu uso é pra isso de forma primaria.
Selegilina, correto. Mas não só pra isso, até testosterona (pouco) aumenta, ajuda em muita coisa mesmo, o uso principal dela pra hormonizados principalmente é pra modular receptores de dopamina que ficam desregulados com uso continuo de aes. 
25mg depende do nivel de aromatização de cada um (fator individualidade biologica) e também de muitas outras coisas, alimentação, etc. MAS como eu já disse antes, a junção de TODOS esses farmacos e fitos, ressaltando de novo LongJack e DHEA, sim, vai haver alta do E2 a ponto de ser legal controlar... Também obtendo minima vantagem em aumento de testosterona de forma indireta por baixa de E2. Tudo ligado...
Glicerina não serve só pra pump. Ok, tudo gera pico de insulina, mas vai me dizer que você não me entendeu? Come ai 40g de proteina e 10g de gordura (um bife) e vem aqui no forum dizer que esse pico de insulina tecnicamente ''engorda'' igual um pico de 60g de carbo puro (proporção de kcals equivalentes).
Glicerina gera 4,32kcal por grama, é um tipo carboidrato... Mas a cadeia dele é diferente, é gradual a sua absorção. 

Pra quem não conhece, o André Zuccaro tem grande conhecimento em nutrição e uso de hormônios com o intuito de melhorar a composição corporal mantendo saúde, qualidade de vida e bem estar.

Mais sobre o André:
 
Email para consultoria: zuccaroconsultoria@gmail.com
Página no face: https://www.facebook.com/nutricaoneuroendocrino/?fref=ts
Perfil pessoal: https://www.facebook.com/andre.asasa.796?fref=ts
 
Alguns materiais que ele postou no Youtube muito interessantes:
 
 
Entrevista respondida
 

1 - É valido o uso constante de doses mais baixas de mucuna por longos períodos visando manter uma dopamina sempre alta tendo em vista que o aumento do bdnf ajuda na consolidação de memórias a longo prazo?
 
 
O uso de l-dopa frequente dessensibiliza os receptores de dopamina, os estudos em relação ao BDNF até onde eu vi foram feitos em doenças degenerativas.
 
 
Se o intuito é melhorar a sensibilidade dos receptores de dopamina, melhorar memória, foco, sugiro pensar em usar nootropicos que aumentam o BDNF e esse por sua vez melhora a dopamina a longo prazo.
 
 
2 - Qual sua opinião sobre o TRT/TRH/Cruise eterno? Quais benefícios e malefícios de usar 200mg de testosterona semanal para o resto da vida?
 
 
 
 
 
Eu acredito que nos dias atuais é muito difícil manter os hormônios otimizados naturalmente, vivemos em uma sociedade artificial, seja por pressões sociais/culturais/econômicas, demanda de trabalho, agentes químicos, artificialidade como um todo, ambiental, até o uso da internet que você está usando agora, essa luz do monitor em seus olhos, tudo isso altera o organismo como um todo.
 
 
 
É realmente difícil sair fora desse padrão de vida e viver o mais natural possível, vivemos em uma prisão e escravidão criada por nós mesmos, estamos destruindo a nossa essência desde que nos conhecemos por gente.
 
 
 
Se quiserem ter hormônios otimizados, terão que viver dependente de fitoterápicos e um estilo de vida como um todo quase que perfeito, enfim, essa é minha opinião, e eu escolhi o uso de sintéticos por facilidade por enquanto, isso não quer dizer que ache certa essa atitude, mas por enquanto eu sigo assim, um dia quando estiver estabilizado e vivendo próximo do que acho correto como ser, eu com certeza irei parar.
 
 
 
Enfatizei um pouco mais isso, pois acho importante esse assunto de escolha de vida de algo sério que é o uso de hormônios.
 
 
No mais, a resposta é uma linha, se bem monitorada, uma TRH com 200mgs de testo week não causará problemas.
 
 
3 - Você crê que pessoas com mais de 15% de gordura corporal não devem utilizar anabolizantes?
 
 
 
 
Claro que pode fazer o uso, se é inteligente ou não isso é outra história, é tão simples sair de 15 de bf e ir para 10 naturalmente que não vejo motivo se não a pressa em usar esteroides com BF alto.
 
 
Não irá prejudicar a pessoa, obviamente a aromatização vai ser maior se a pessoa usar test.
 
 
4 - Quais as reais chances de se tornar infértil de forma permanente em B&C ? Como evitar ?
 
 
 
 
 
Ja tive 16 casos de pessoas que engravidaram na minha consultoria em blast e cruise por tempo prolongado, sim durante o uso de mais de gramas de esteroides por semana.
 
Existe sempre uma possibilidade de estar fértil, assim como possibilidade de ESTAR infértil.
Eu por exemplo ESTOU infértil atualmente, isso não quer dizer que eu SOU infértil, é só fazer um restart correto, se a pessoa não era infértil, não
terá problemas.
 
 
 
Eu defendo o uso de HCG/HMG intra ciclo/blast/cruise ao menos algumas shotadas a cada 3 meses, isso não é exato, mas prefiro não arriscar.
 
 

5 - Na sua opiniao a qual fator se atribuiu o fato de alguns usuários que usam nootropicos há muito tempo relatarem déficit na cognição/memória/depressão/clareza mental mesmo usando substancias que não precisam ser cicladas e com a neurotransmissao "regulada" ?
 
 
 
 
 
Bom, ja fiz postagem sobre noots, mas vamos lá, a coisa mais importante de tudo, MUITOS que procuram noots, estão desregulados.
 
 
 
Galera olhem ao redor, seja no meio da estética, seja no meio financeiro, seja no meio religioso por ex. Quando alguém procura algo, a maioria não está bem, lhe falta algo, se um cara estuda muito, vai bem em provas, tem uma puta memória, é pequena a probabilidade dele pesquisar algo para melhorar algo que ele é bom.
 
É o que falo pensem fora da caixa sempre, leiam artigos mais olhem o mundo ao redor, entendam as pessoas, entendam o meio, entendam as causas e consequências.
 
 
 
O cara se entope de café, internet, pornografia, jogos online,dorme tarde , dorme mal, passou por traumas, stress diário geral, enfim detonou todo o SNC, fica com problema de concentração, memória e motivação, adrenalina baixa, cortisol baixo, dopa baixa, ai boom , leu sobre noots achou a solução do problema, da um up e o que acontece? fica mais na internet,  usa errado os combos, estuda mais gera mais stress para o SNC, é obvio que so tende a piorar o caso e fazer um efeito a curto prazo.
 
 
 
Nootropico serve para vc FICAR MAIS PRODUTIVO em SUA HORA DE ESTUDO ou TRABALHO, não é para você se afundar mais estudando mais, trabalhando mais, dormindo menos, é uma questão de lógica simples.
 
 
 
Temos 24hs por dia, temos que ter umas boas horas de sono e de qualidade, temos nossos deveres, e sobra sei lá, exemplo 4 horas, o noot serve para essas 4 horas serem mais produtivas, o que você captaria ou faria em 6-8 você fazer nessas 4 kct.
 
 
 
O que mais tem na net é gente limitada nos seus objetivos e fazendo coisa errada com a própria vida.
 
Essa regra serve para anabólicos, você faz o uso para no tempo de uso você crescer mais do que poderia se alimentando da melhor maneira possível e descansando da melhor maneira, para nesse momento de intoxicação você tirar algo bom disso, e hoje o que ocorreu?? a pessoa usa para tentar consertar a própria falta de empenho e conhecimento. Não culpem a substancia, culpem o usuário.
 
 
 
 
 
6 - O uso de inibidores da 5-ar pode levar a um déficit cognitivo? (allopregnenolona, neuroesteroides)
 
 
 
 
 
MUITO, não sabe-se ao certo ainda, o que mais tem é gente afundada em depressão, falta de cognição e falta de libido total pelo uso de inibidores da 5-ar,
 
 
 
Eu juro para vocês, já vi 3 casos que vieram até a mim de tendência de suicídio após o uso.
 
Procurem na internet post-finasteride syndrome, é cruel os relatos, e a “cura” é realmente demorada.
 
 

7 - Quais são os valores mais arriscados que você já viu em exames de atletas? Exemplo: alguém estar com 1 de HDL, LDL super alto, TGP em nível super alto... quais níveis seriam estes? pela curiosidade de saber até aonde o corpo aguenta
 
 
 
 
 
Já vi HDL 6. tgo tgp 6-8x acima da referencia ( grau de hepatite para alguns)
 
Aguentar o corpo aguenta, agora as sequelas disso ninguém sabe.
 
 
Aquela velha coisa, não sabemos o que acontecerá com essa nova geração.
 
 
 
 
 
8 - Qual sua opinião sobre seguir em blast cruise, sem o hcg e so religar o eixo quando quiser parar/ter filhos? acha uma estratégia valida?
 
 
 
 
 
HCG 250ui a cada 03 dias constantemente ou 500ui dsdn a cada 03 meses por 2 semanas, esse é meu protocolo, quando for fazer restart sempre parar fazendo o uso de HCG no final da MV da Testo.
 
 
 
 
 
9 - Qual a sua opinião sobre o uso de anticoncepcionais hormonais durante um ciclo (feminino)?
 
 
Anticoncepcionais são péssimos, para mulheres que não competem as vezes passo hormônios femininos em uma dosagem correta individualizada, os AC vendidos tem uma quantidade de hormônios nada saudáveis. e diminuo o SHBG com alguma substância.
 
 
Para fins de contraceptivo mesmo a resposta está nas dosagens dos hormônios olhando os exames, é uma coisa que varia muito.
 
 
Entrelinhas para quem se preocupa com a saúde sugiro usar hormônios femininos junto e baixar o SHBG com algo se precisar, por mais que os resultados diminuam um pouco acho isso de extrema importância para saúde física e mental da mulher.
 
 
Agora atletas são atletas.
 
 
10 - Poderia discorrer sobre o rebote dos IAs pós ciclo e uso de IA em um natural para controle de E2, prolactina e afins? 
 
 
Quem tem rebote usou e/ou fez deload errado, overrated total.
 
 
Sugiro ir diminuindo as doses aos poucos e espaçando o uso aos poucos.
 
 
Meus naturais usam muito pouco anastro.
 
 
11 – Qual sua opinião sobre comer gordura e carboidrato juntos na mesma refeição ?
 
 
Muitos de vocês aqui vivem em uma rede social onde o uso de anabolizantes androcêntricos ,GH, peps é utilizado pela maioria, as pessoas perderam a referencia.  O bonitão tomando um monte de andro e gelo posta fotos dos lixos e aquilo vira regra, mas devemos lembrar que o mundo não é só isso, naturais devem ter um cuidado extremo com alimentação e isso envolve ser inteligente na mistura dos macros, hora dos nutrientes e tipos de alimentos utilizados, ou seja fat + carb =  NO NO.
Quem vive em mundo utópico contando kcal ainda não caiu na real que o organismo de todos não está perfeito e até mesmo a quantidade de kcal necessária pode variar muito de um dia para o outro no mesmo indivíduo. E em termos práticos nem sempre o que entra como fat em uma ocasião do dia vai sair depois, mesmo que as kcal em 24hs estejam equalizadas.
Existem exceções como ectos que eu acabo posteriormente misturando carbo com fat, mas de inicio nunca, isso vai sendo revisto conforme as necessidades do cara, da capacidade de absorção dele, e do apetite também.
 
 
12 – Você acha que o índice glicêmico dos carboidratos refletem na composição corporal?
 
 
Sim, sem dúvidas, melhor colocado a sua pergunta seria o índice glicêmico da refeição em si reflete na composição corporal?
Você pode usar um carbo alto IG e baixar o IG dele usando fibras a parte, um dos suplementos que muitos coachers deixam como os TOP 5 são de FIBRAS, veja umas entrevistas que o palumbo ja fez com alguns coachers.
 
 
Quanto mais sensibilidade a insulina maior tempo uma pessoa consegue progredir em um bulk.
 
 
E principalmente na pele e densidade é notório o que uma dieta que controla os níveis de insulina e também os tipos de alimentos faz.
 
 
Obviamente esse tipo de pergunta deveria ser feita com base no tipo de protocolo de drogas ou não que ela está utilizando, pois obviamente que vai mudar. muito. Sempre pensar em lado hormonal antes de pensar no lado nutricional.
 
 
13 - O que você tem a dizer sobre pessoas que são muito viciadas em pré treino entre outros estimulantes, acha que por longos períodos de uso de estimulantes a pessoa pode obter fadiga adrenal?
 
 
 
Sim, pode ocorrer uma disfunção do eixo HPA se utilizado de maneira errada.
 
 
 
Qualquer substancia ou acontecimento ambiental que provocar uma estimulação demasiada do SNC vai causar um mecanismo de feebdack depois, isso é meio básico.
 
 
 
Quando mais estimulação for causada maior o descanso que a pessoa precisa ter.
 
 
 
Galera, algumas perguntas eu tive que vetar da entrevista porque eram coisas praticamente pedindo protocolo. Não era essa a essência da entrevista, isso é consultoria, neste caso entra em contato direto com o André pelo e-mail zuccaroconsultoria@gmail.com
 

Vou acompanhar, mas sinceramente?
Você tem um corpo lindo demais, na MINHA opinião não precisa usar nada, nem de longe... 

Vou acompanhar, mas sinceramente?
Você tem um corpo lindo demais, na MINHA opinião não precisa usar nada, nem de longe... 

Fraciona o comprimido em 4 e toma tsd.. Eu prefiro assim. Ir partindo ao decorrer dos dias tbm, mas a opção de 0,5mg DSDN é a mesma coisa. 1mg tsd é loucura. 
TPC fraca, existe MT coisa pra se usar numa TPC pra ela ser boa. Mas o preço da tpc vai chegar perto da dos AES do ciclo.
Só mandaria uma Dianabol 40mg/dia injetável, ou 50mg se for oral. Melhor combo que tem.

Fraciona o comprimido em 4 e toma tsd.. Eu prefiro assim. Ir partindo ao decorrer dos dias tbm, mas a opção de 0,5mg DSDN é a mesma coisa. 1mg tsd é loucura. 
TPC fraca, existe MT coisa pra se usar numa TPC pra ela ser boa. Mas o preço da tpc vai chegar perto da dos AES do ciclo.
Só mandaria uma Dianabol 40mg/dia injetável, ou 50mg se for oral. Melhor combo que tem.

eu diria que sim, vou te mandar pm 

num vai... fim de ano você desiste =p.
Assim, se não usar HCG intra, vale a dica do MBD, usar 1 como 'pré-tpc' ... o eixo LH volta MUITO mais rápido que a produção de Testo, então, vale a pena suprimir ele temporariamente pra dar um super estímulo a produção de Testo... então tenha 1 no bolso  (se usar durante todo o ciclo.. ai nem precisa desse supershot no final)
 
EU acho que Oxan + Masteron não é muito produtivo... ambas são derivadas do DHT.
Penso que Trembo no lugar de uma das 2 iria MUITO melhor, fazendo o fechamento 19nor + dht + tt ...  ou até mesmo Stano pra não concorrer com AR.
PS: NUNCA usei nenhuma dessas combinações... só estudos... sugiro inclusive dar uma lida em (https://www.duduhaluch.com.br/sinergia-dos-esteroides/)

Dieta boa, eu incluiria ovos durante o dia... Shape bom mesmo, no nível perfeito eu diria pra começar a ciclar, muito boa maturidade... Se n tiver problema de se furar com frequência eu faria de trembo hauanauahau tu já tem tudo pra ciclar mesmo.. Droga é droga 
Raramente se vê alguém "assim" postando sobre primeiro ciclo, tem tudo pra dar certo seja qual droga escolher. Abraço e relate por favor 
 
 

Cerca de só 60% (uma média aproximada) das proteínas da clara você absorve, hormonizado não sei se isso muda, creio que não pois quem falou isso comigo após eu ter pesquisado e questionado eh um cara hormonizado famoso por ae.. Eu não gosto de clara liquida por isso, não sei o que ta havendo ao ingerir. Ovos são ótimos cara, considere. Além do mais pro seu peso ta faltando gordura, e a do ovo é extremamente bem vinda. Abraço 

Pua genética seu maldito 
Eu Mandaria deca testo e Diana. Abraço 

@Bombajhones infelizmente minha rotina de trabalho é intensa, fica complicado de parar 20 minutos no meio da manha e 20 minutos do meio da tarde, por isso que optei pela clara pasteurizada. Aceito sugestões de alimentos práticos e rápidos de ingerir.
@Gaveta levo minha comida na bolsa térmica, vou adicionar ovos com azeite de oliva num dos packs
obrigado pessoal, conto com a opinião de vocês para tornar meu ciclo o mais proveitoso possível.
 
Obs: tenho que aprender a citar o nome de vocês no forum hehe.... 

Dieta boa, eu incluiria ovos durante o dia... Shape bom mesmo, no nível perfeito eu diria pra começar a ciclar, muito boa maturidade... Se n tiver problema de se furar com frequência eu faria de trembo hauanauahau tu já tem tudo pra ciclar mesmo.. Droga é droga 
Raramente se vê alguém "assim" postando sobre primeiro ciclo, tem tudo pra dar certo seja qual droga escolher. Abraço e relate por favor 
 
 

se quiser ter bolas e volume ejaculatório normal, use hcg... Se não tiver nem ai de ter 2 azeitonas e uma cuspida seca, não use. Se for usar, 250ui a cada 3 dias dá conta do recado, use tanto em blast como cruise obvio
gh 3ui dsdn é non sense, ele se obtem resultados pela frequencia, e em 1,5ui TSD não se obtem vantagem alguma visto que essa dosagem é ainda uma dosagem fisiológica do ser humano. Só vai estar gastando grana literalmente com isso
 
 

Isso, considero legit droga de farma. Mas tem chefs que produzem drogas legits ai pelo br.
Chega a 2000ng/dl com 200mg sim. Certeza.

porque o principal efeito de um IA é baixar seu estradiol..
estradiol baixo é péssimo..
e o aumento da testo via IA é insignificante pra quem treina..

se estiver com problemas hormonais e testo baixa, existem outros métodos a serem utilizados..

Chega nessa pessoa que lhe falou isso e fala pra ele cheirar uns gases diferentes.
 
Porque ele respirando muito oxigênio todo dia uma hora o corpo para de utilizar direito.
 
Aí ele acaba falando isso que ele falou.

Aff vocês não entendem nada... Ele vai ciclar tamox e HCG, o cipio e trembo ele só colocou a partir da 3 semana pra evitar aromatizar...

KKKKKKKKKKKKKK o cara deve ta achando de tamox é anabol KKKKKKKKKKKKKK

Creio eu que:
 
Sal rosa: 88 minerais, em dietas low carb o consumo de sal (sal, nao cloreto de sodio) é bastante importante;
Magnésio o mineral mais importante do corpo, presente em mais de 300 funções enzimáticas (esse todos deveriam tomar);
Naltrexona pra acalmar os nervos antes de dormir hehehehhee

Stano para primeiro contato?
Abandona missão.

Leia a parte de protocolos para iniciantes do Stein, é o melhor que você faz. A menos que ja tenha comprado tudo...