luis2356

Ae craw, to fazendo o 5x5 stong.. bem, tava pensanso em manda o 5x5 do Bill Star e depois manda um Sarcozão com direito a FTS7 pra femoral! ques e acha?!?!

Isso î Zé

O schwazenegger fala que o problema dele é de familia também!

Movie Maker

Pode crer! Durmi as 4 acordei as 12 ( ), refeição, to na Lean Gains então ta de boa, o que fóde é o cortisol, quando o MM da pau ( ), Perco 2 cm de braço e 4 de perna!

Mano olheo no fisiculturismo é normal! O andré mesmo falo (que eu me lembre) que eles usam! Mas não abusam! Com oleo se pode modelar o musculos, não igual akele Klaus Doring!

O comentário do Ulisses me animo, no ultimo video. Pensei que tava sendo chato de posta varios videos ( ) Mas o comentario, me fez mudar, então peguei das 11:00 as 04:00 da madruga, e fiz esse video! Espero que gostem! Funny clip, quero joinhas!

Affe meu! Cadê o Craw pra fexa o tópico??

FATO eu tenho 1,62 ( )

Quem sabe arranjo trabalho editando video! *-* Vlw mano o apoio, vo continua!

Tributo ae baixanho mais musculoso do mundo! Se gosta da um joinha!

Pronto vi de tudo aeróbico engorda ( ) Só que uma coisa = aeróbico = 70%/80% da FM maxima,mais que é isso é anaeróbioco, como engorda? O certo não seria, correr sem planejamento engorda? Além de que, tem akele negoçio de radicais livres!

Ser ou não ser FAKE! Eis a questão!

Mano, ja vai gera discursão?! Relaxa brother, o cara só feiz um observação! E outra, o cara com as melhores costas do mundo não usava esses negocio ae pra alargas as costas (não que eu saiba) Olha um treino dele. E como o mano ali î, falo, não é só esse exercicio que alarga!

O mesmo peso que se usa no flying se usa no crusifixo?acho que não... Escapula é sim!

Meu se fosse assim, todo garoto de 13 anos ia ter braços grande ( )

Sobre o colesterol Olha aKi!

Eu não acho legal meus "raios BRANCOS" nas costas/barriga.

MANO, que estria Feia!

Undead - Hollywood Undead

Eu e meu inglês Perfeito!

Demoro 4 dias ( ) mas ta ae, Depois de incontavéis vezes do MM me deixar na mão, travando, cagadas que acabaram com a sincronia do video, o Cortisol nas alturas, finalmente terminei! Olha ae! Se gosto da um joinha lá!

Peguntinha, se eu fizer as ultima refeição as 19:30 e ir dormir as 12:00, havera alguma mudança hormonal, afetara os meu ganhos? Pois eu irei dormir com fome!

Vixe mano, Tsão! Só uma coisa! qual a musica? Breaking benjamin? A espera do proximo!