xazinho

Eu achei um lugar que vende a materia prima.

Alguem ja ouviu falar dessa creatina ? Ela é da Trec nutrition,Parece ser uma marca europeia .Essa creatina ven com ribose . http://www.masnutridos.com/creatine-mesh-200-ribose-trec-nutrition-p-1128.html

Ele deve ser uma BICHONA !!!!!

Hoje existe profs que mal sabem o que é um supino.Eu me formei com alguns que nunca fizeram uma academia . Então imagina como sera essa academia que os contratarem.

Roubar sim ,mas com ajuda é foda !!!!

Onde eu sou prof , so tem uma menina que treina pesado o resto vai so pra fazer perna todo dia e outtras vão pra bater papo ,ficar se mostrando com aquelas calças atolada,e abunda cheia de celulite ,e ainda se acham. Eu falo que não pode fazer perna todo dia mas elas não estão nem ai .Depois se machucam ,e falam que a culpa é nossa .Da vontade de manda elas pra pqp!!

Caramba !!! Panturrilha 41 coxa 71 80kg braço 37 Po vc ta grandre pra caraio !!! Ta do meu tamanho

É isso ai menina !!!!

Isso se chama escoliose. Da uma pesquisada sobre escoliose.

Carmba o abd da numero 9 é muito da hora !!!!

Que bom que vc voltou !!!

ME desculpe Viviane ,mas o que faz parar de crescer são as epfisesque saão as cartilagens que ficam nas pontos dos ossos.O crescimento é interrompido quando a muito impacto nas articulações.Isso acontece muito em crianças e não em adultos ,nas crianças pq as epfises ainda não estão calcificadas.Eu não sei se vc parou pra prestar atenção mas na musculação não ha impacto algum.

Vc pode estar certo !!! Eu tambem sou negro e quando entrei na academia eu ja tinha 54 de coxa , e 100 de quadril, agora eu eu estou com 65 de coxa e 105 de quadril.Eu ganhei isso em quase 3 anos .Mas minhas panturrilhas não crescem de jeito nenhum,esta ficando ate desproporcional à minha coxa.

Cade ela sumiu!!!!

To acompanhando !!!! Ta usando algum suplemento ???

É isso mesmo mano !!! Vamos sair com as pernas doendo .E vamos matar as mulheres de inveja !!!!

Vai p***a nem parece homem!!!

Eu pretendo fazer um ciclo igual ao seu .

Caralho eu ri pra caramba!!! Imagina vc se matando com os 100kg ,e as velhinhas reclamando do barulhop ,essa foi foda!! Vc ta em uma academia ou no asilo ??

PO é legal conhecer alguem que faz powerlifting.Vc deve treinar pesado pra caraio.Eu vejo como as pessoas treinam pesado aqui,e da o maior animo de treinar .Não é como alguns lugares que as pessoas vão pra ficar conversando ou pra se amostrarem.Vc deve conhecer o Eric ( japones ) ele ja treinou com a gente aqui .

Conheço sim !!! Nesse campeonato eu fui o anilheiro o dia todo .Esse dia foi foda !!!

Então o Gilson é daqui do Paraisopolis,pra quem não conhece é uma grande favela de são Paulo sitada bem no centro do Morumbi

Depende !!! Tem uns elasticos que são finos que se chama tera band.E tenm as tripas de mico

Onde eu treino tem poucos aparelhos ,mas em compensação la tem varias barras ,anilhas de todos os tipos incluindos as olimpicas,halteres enferrujados ,geralmente vc vai com a roupa limpa e sai com marcas de ferrugem .Mas la não tem essa frescura de não fazer tal exercicios .La fazemos levantamento terra ,agachamento livre total,frontal.Nessa academia nos treinamos powerliffiting é por isso que não temos frescuras .Quem quisser pesquisar sobre essa modalidade procure por Gilso clemente

Eu sou prof ,e concordo em que o prof deve conhcer um pouco de tudo.Mesmo que seja po cima ,sempre tera um aluno que irar peguntar ,e se vc não souber é melhor nem comentar.Eu apesar de apenas estar formado a alguns meses eu treino a algum tempo ,e como alguns falaram uma coisa é a teoria e a outra é a pratica.Sobre alguns exercicios tem academias que proibem ,dissendo que são perigosos.Eu primeiro faço o teste em mim e depois eu passo aos alunos .Ontem mesmo eu passei o levantamento terra pra algumas meninas que gostam de treinar pesado ,pq tem umas aqui que so querem desfilar ou ficar so batendo papo .Po as meninas nuncam tinham visto esse exercicios ,e que acharam muito bom.