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xazinho

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Tudo que xazinho postou

  1. essa dor chama se epicondilite!! Da uma pesquisada pra vc ve como ela e , eu ja tive e vire e mexe ela aparece,
  2. Esse segundo exercicio é embassado ,eu ja fiz e achei muito bom !!!
  3. Eu entendo o nosso amigo ai !!!! É foda quando vc q treinar e tem um monte de nego encostado no aparelho conversando ,tambem é foda vc treinando pesado e um fdp fica de gracinha ,falando de novela e gritando na sua orelha .Agora eu não me julgo fodão ,mas que é foda treinar desse jeito é !!!!
  4. O cara é doido ??? Se ele faz isso comigo eu dava uma pa de soco !!!!!! :laughingsmiley: :laughingsmiley:
  5. Da uma pesquisada na barra de buscas ,antes que vc seja punido!!!
  6. Eu tambem levando a bermuda pra não rasgar nos agachamentos !!!! Eu acho que as mulheres gostam !!! :laughingsmiley: Eu uso regata pq sinto muito calor,as vezes pode ta ate frio que eu fico sem camisa na rua .As pessoas devem achar que eu sou doido . :laughingsmiley:
  7. Minha amiga esse topico foi de 2010, acho melhor vc dar uma pesquisada no forum antes que vc seja punida !!!
  8. No meu caso se eu fizesse o triceps testa doia, o supino com a barra doia .Vc tem que ver qual os exercicios que prejudicam o seu antebraço. O então vc vai ter que ficar um pouco sem treinar ,e quando voltar começa pegando leve. Outra coisa essa dor vai e volta não tem jeito!!!
  9. PO colocar a foto da bunda vai ser f**a !!!! :laughingsmiley:
  10. EU no começo ficava sem graça quando era zuado ,agora nem ligo pq as mulheres adoram !!! :lmaosmiley:
  11. Eu ja tive isso !!! Ela é chamado de epicondilite ,dependo do exercicio de triceps que vc fizer,ou exercicio de ante braço, ela volta .Eu ja tive as duas ,a lateral e a medial. Eu comprei uma cotoveleira que é toda fechada o nome é mercur,Achei ela muito boa .Ela possui regulagens .
  12. Eu Tambem sou um bundão !!! Tenho 110 de bunda pra 1,75 e 86kg
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