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xBigFit

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  1. Esse valor de 5% refere-se a testosterona total. A sua está abaixo de 5%, segundo esses valores.
  2. Seu planejamento alimentar está muito a desejar ... comendo hamburguer na janta, todo dia ? em cutting ? Quanto ao seu protocolo, poderia ter feito outras escolhas para substituir a Nandrolona por outra substancia, já que está usando outra progestina que é a Trembolona. Deveria monitorar com exames a sua prolactina também, deve ter aumentado bastante.
  3. Não precisa interromper o uso para ter filhos, basta fazer um tratamento. Quanto ao enantato de testosterona é uma boa opção, sua meia vida é menor que a do cipionato.
  4. Seu bf está muito alto, sinal que a sua dieta não está em dia. Ajusta esse pilar fundamental, que é o seu planejamento nutricional e reduz o percentual de gordura até mais ou menos 12%, daí hormoniza. No tocante a escolha de stanozolol, na minha opinião não compensa, pois ele zoa o perfil lipidico muito rápido, existem opções melhores. Sucesso aí.
  5. Devagar e sempre ... Na construção de um físico é melhor pensar a longo prazo, tanto para saúde quanto para o shape.
  6. Abaixa a proteína para no máximo 2,2 por kg de peso corporal e distribui em carboidratos.
  7. Essa de fazer ciclo já está em desuso faz tempo. Blast and cruise é o que está sendo utilizado. 250mg de testosterona para um primeiro contato, está mais do que suficiente. Como está a dieta ? Seu bf está alto, o ideal seria reduzi-lo para daí utilizar a testosterona.
  8. Já utilizei o whey protein isolado da espartanos e o que me desagradou foi o sabor, que não é dos melhores. O que usei foi o de chocolate. A creatina deles foi aprovada em laudo técnico, da para usar também. Eles tem um custo benefício bom.
  9. Se já tiver explorado seu potencial natural, estiver com bf baixo, com a dieta ajustada, treinando bem e descansando adequadamente, daí pode pensar em usar 200-250 mg de testosterona/sem. a princípio. Sem esquecer de monitorar os marcadores de saúde, através de exames de sangue.
  10. Marcas undergroud não são as melhores opções guerreiro. Tem pharmagrade no mercado, só tem que encontrar um bom fornecedor.
  11. O ideal é ter um descanso no meio da semana, mas dá sim para treinar de segunda a sexta e descansar no final de semana. Coloque os grupamentos musculares que quer desenvolver mais ou pontos fracos no início da semana, e também no início do treino. Abç.
  12. Vá com calma o descanso também faz parte do processo, para ter bons resultados. Mas se está decidido, tente. Vê como seu corpo reage, pelo que já presenciei vai ter uma hora que o corpo vai dar sinais, ainda mais que está natural. Fora o risco de se lezionar, eu não arriscaria.
  13. Se não está conseguindo descer o peso, provavelmente o erro deve estar no plano alimentar. Use o clembuterol quando a dieta estiver ajustada e o bf estiver mais baixo, conseguirá melhores resultados.
  14. Continua o protocolo, assim que melhorar volta a treinar.
  15. Apenas por preferência mn, os dois exercícios trabalham latíssimo do dorso, trapézio, romboides e deltoide posterior e outros mais em segundo plano, como auxiliares.
  16. Acredito que a remada curvada, seja mais eficaz do que a remada serrote. A barra fixa trabalha a dorsal em largura e a remada curvada trabalha a dorsal em espessura. Acho válido sim um treino somente com os dois exercícios, mas tem que atentar para o número de séries para o treino ser eficiente.
  17. Provavelmente sua produção de testosterona endógena será prejudicada e o seu eixo não voltará a produzir a mesma quantidade de outrora. Pelomenos é o que se observa na maioria dos usuários de AEs, mas também é sabido que quanto maior o período de uso, maior também é essa inibição do eixo. 4 a 6 meses de uso ? Acredito não compensar, pelo período curto de administração e visto que você é jovem e tem uma testosterona natural boa. Mas se estiver mesmo decidido em usar, compensaria mais você utilizar 250 mg de testosterona por um longo período e depois se não for usar nunca mais AEs, fazer uma TPC.
  18. Fazer dois cardios você até pode, mas não vai ser só isso que irá trazer o resultado que você deseja. Como está sua dieta ? Qual a sua altura ? Processo de emagrecimento leva tempo, se acelerar demais as coisas vai perder a tão preciosa massa magra, e é o que ninguém quer.
  19. O uso de esteroides anabolizantes é uma via de mão única, ou seja se começou é melhor ir até o fim. Não se faz necessário fazer tpc/ciclo ... tpc/ciclo, pois o mesmo trás mais prejuízos para a saúde do que o uso contínuo de AEs. O que se faz necessário é monitoramento da saúde, através de exames de sangue rotineiros. Quanto ao uso do HCG não há necessidade, a menos que queira manter os testículos do tamanho normal, não causando assim atrofia.
  20. Guerreiro é um caso a se analisar, pensando em glicogênio muscular seria uma boa você se alimentar com carboidratos na última refeição, para treinar logo cedo e ter um bom rendimento. Mas pensando na insulina que será estimulada nesse horário, ela competiria com os receptores do GH, e todos sabem da importância do mesmo nesse período. 30 minutos não é o suficiente para haver glicogênio intramuscular, no máximo uma glicose no sangue. Parece meio contraditório mas ainda sim, se estivesse no seu lugar faria uma boa refeição, visto que o glicogênio intramuscular demora em torno de 4-6 hora para ser depositado nos músculos. Abç.
  21. Se estaguinou compensa você fazer um período curto em manutenção, ou leve superavit calórico, afim de quebrar esse plato. Depois você retorna ao déficit calórico e reduz novamente seu BF.
  22. Aparentemente você não possui 13% de BF amigo. Em relação a ginecomastia, faz o exame de apalpar o mamilo, se houver nódulo é ginecomastia. A lipomastia é acúmulo de gordura, em torno do mamilo. A quanto tempo está assim ? Se for recente talvez 20 mg de citrato de tamoxifeno dê jeito. Quanto ao lipostabil, funciona se for lipomastia, se tiver nódulo não reduz. Abç.
  23. Sim, é possível. Sugiro que investigue todas as possibilidades, para sanar seu problema. Fica de sugestão alguns fitoterapicos que podem te auxiliar, na melhora da sua libido: Tribulus Terrestris e Maca Peruana, 3.000 mg/dia de cada.
  24. 50 mg/dia 2 horas antes do treino, por 8-10 semanas. Faça exames de sangue para monitorar a saúde. Hematocrito alto é um colateral bastante comum com oximetolona.
  25. 1 ml de testosterona por semana não é reposição de testosterona, pois supera os níveis fisiológicos normais. Libido é multifatorial, como esta seu sono ? Anda estressado ? Seus valores de estradiol estão bons aparentemente, provavelmente não é ele o causador da sua baixa libido.
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