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jessica_ceu

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  1. brcristina reagiu a uma resposta no tópico: Mural De Dietas
  2. jessica_ceu

    Batata Doce No Microondas - Receita Rápida.

    jessica_ceu respondeu ao tópico de Fenrisulfr em Dieta e suplementação
    Mas eu peso antes ou depois? (no micro perde bastante água né?) Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk
  3. jessica_ceu

    Mural De Dietas

    jessica_ceu respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Kd as dietas das meninas? Estou com dificuldades para montar uma dieta de ganho de massa pq tenho hipoglicemia e em certos momentos do dia tenho que comer de 2h em 2h. Acabei de perder (eliminar) 30kg e agora o objetivo é definição. Altura: 1,65m Peso: 58,0kg Idade: 23 Sou nova por aqui, se puderem me ajudar fico imensamente grata!
  4. jessica_ceu

    Pão Integral Ou Batata Doce ?

    jessica_ceu respondeu ao tópico de eduluiz199 em Dieta e suplementação
    A batata doce na panela de pressão: lava bem a batata (com casca e tudo) coloca na panela e cobre com água, pegou pressão desliga! É bem rápido e fica mais macia, além da economia no gás. No microondas: lava bem a batata (com casca e tudo), envolve com algumas camadas de papel toalha, molha um pouco o papel e de 3 à 5 min no micro dependendo da batata e da potência do microondas. Dessa forma economiza no gás mas gasta um pouco de energia que não está nada barata! Quanto a conservação, eu cozinho para dois dias e no refrigerador fica de boa 2 dias... Se passar disso não presta mais! Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

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