Barr
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Pessoal, dúvida: estou com bastante gordura pra queimar ainda, mas queria dar uma intensificada maior já na perda de peso. Acham que vale a pena já entrar com EC, ou devo segurar pra fase final do cutting? Digo, se utilizar agora, na fase final o efeito é o mesmo ou a EC vai perder a finalidade (mesmo 15on/15off)? -
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aproveitando o tópico: alguém conhece esses fabricantes de gluta/whey? sabem se é confiável? https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/proteinas colágeno: https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/colageno_hidrolisado_100g.html
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Acho que o pai da moça pegou o Viking no tey tey....
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Também tive na última vez que tomei, tava usando da Universal, em torno de 5g/dia.
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Rola será? Quantos anos de treino e bf?? Tenho a impressão que ele tem uma genética bem favoravel...
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Esta é a versão de Lorenzo sobre o que aconteceu : Ele estava discutindo com sua namorada em seu Apartamento e ela ligou para o pai dela. Ele veio e pediu pro Lorenzo para sair , mas ele não queria , porque ele também morava lá. Assim, o pai chamou a polícia e em primeiro lugar, apenas três policiais chegaram . Pediram para ele sair, mas mesma resposta: eu moro aqui e eu não quero voltar para a rua. ( Ele disse que passou tempo demais na rua como um mendigo ) Mais 5 policiais chegaram e novamente a mesma resposta , Lorenzo não queria sair . No final , havia cerca de 20 policiais em um pequeno corredor . Vozes começaram a levantar e um policial apontou o taser para Lorenzo. Lorenzo disse : Eu não tenho uma arma , você vai atirar ... O policial atirou nele. Mas Lorenzo aguentou e retirou as agulhas, segundo tiro . Como ele estava tentando remover as agulhas do segundo tiro ele foi eletrocutado mais 2 vezes . Apagão , apenas escuro, ataque cardíaco ... Não houve luta contra policiais e Lorenzo e ele não bateu na namorada. Então, o resultado de tudo isso? Ele tem duas costelas quebradas , a mão direita quebrada, concussão e contusões e um ataque cardíaco
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Porque o Leo Stronda falou que é bom, e o rapaz foi na dele, mas foi com calma.
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Acompanhando! Diário mais legal esse hahaha
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Eu me inspiro muito no Dwayne, mas acho que Bruce Lee, até agora, fez mais pelos esportes em geral.
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Galera, dúvida: tem problema 1 dia ou 2 na semana sair desse método, e por exemplo da Warrior, almoçar normalmente? Seria mais na questão de horários que tenho dúvida, já que quebraria o jejum... mas é foda seguir exatamente, namorada quer almoçar junto, ou almoço de familia...
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compra essa parada aqui: https://casaztop.com.br/airfryer-fritadeira-sem-oleo-da-philips-ops-walita-chega-ao-brasil/
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o fode é que se vc rasgar, vem gente falando: "tá vendo? essas coisas que vc usa tão te deixando estressado!!"
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Rola trocar batata doce por mandioquinha? Eu amo mandioquinha!
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https://www.youtube.com/watch?v=gbxfe7DMxVo
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foda cara, sinto muito... te respeito por acompanha-lo até o fim, os donos são a unica coisa que os animais têm! já perdi os meus por parvovirose, picada de cobra, infecção.. é foda!!!
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haha dog alemão é demais ne... ja tive 4 (fora os filhotes que ficaram pouco tempo em casa)
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OZZY! Meu Dog Alemão ja tive vários dogues, mas atualmente tenho só este mesmo.. ele não é muito grande pra um dog, mas é maior do que tá aparentando nessa foto!
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galera achei um artigo interessante, uma tese de mestrado sobre agachamento e joelhos, um antigo levantador de questões por aqui haha... https://demotu.org/pubs/hirata06.pdf achei quando estava procurando sobre condromalacia patelar, acho que tenho isso (preciso ir ao medico diagnosticar) e nao sei se convem realizar agachamento, se alguem puder aproveitar e me dar uma luz.. agradeço!
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Eu sinto meus gomos abdominais e alguns outros músculos menores quando toco, ainda que não os veja hahaha
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sofro com isso tbm auhauhahu
