Tudo que R.Hellmann postou
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Lista -Bbb11- Topico Oficial
Sim, por isso a Janinha não posta mais.
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Desabafos
Ta, até podia ser uma reunião de fakes, mas pelo menos estava rolando algum debate? O que você poderia ter feito era ao menos ter banido dos fakes certo, comprovando que eles eram realmente fakes, não?
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Desabafos
Com qual intuito e por que fecharam o tópico que tava ocorrendo as discussoes e tal?
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
Po cara, por quanto tempo você vai continuar nessa rotina doida ai, se não for muito tempo, nem liga, come normal assim, tira uma refeicao ou outra, e fica de boa, não vai alterar nada 1 semana no seu físico. Abracos
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Sobre Leucina E Dextrose
Po cara, tem 2 tópicos imensos sobre Leucina, um nessa área, e outro na área de suplementos. Da uma pesquisada. Só não concordo com a adição de Dextrose no intra, se fosse um carb melhor até poderia ser aceito.
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[Foto] Do Seu Prato De Comida De Maromba
O cara ta doidão ahahhah, deve ser aqueles spam's chatos
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Suplemento Bom.
De novo cara, insiste no erro?
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
Gostei da dieta também cara, achei bem legal, simples e limpa, só colocaria um pouco mais de carb, mas enfim. Só pra deixar claro pra quem ler a dieta do Vitor que Purple Wraath é um suplemento com EAA's= Aminoácidos essenciais.
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Sites Antigos Do Fórum Hipertrofia
Assim como o Craw fazia, pois tinha tempo, Pengo, Rodts, Gaspar entre outros, também transmitiam, o problema é que o tempo começa a ficar escasso cara.
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Preparando O Jack3D, Como?
Hahahahah quantas pérolas num tópico só. Pode misturar, com colher, com o shake enfim com o diabo a quatro
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Lista -Bbb11- Topico Oficial
Depois a senhorita reclama que eu sou chato. Vai ter volta.
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Oque Você Está Ouvindo Agora?
Poo DP faz tempo em hahaahahah
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Desabafos
Desabafo: Como existem pessoas hipócritas no mundo, falam demais como se renegassem algo, e você procura um pouco e já vê que o que eles mais renegavam era o que eles mais queriam, enfim. FODA
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De Nutricionista A Bodybuilder
Entendi sim Ney, era mais ou menos o que eu esperava ouvir, cada um responde de um jeito, normal. Mas fora isso gostei muito de saber que você faz a dieta com as necessidades fisiologicas de cada um, visto que, nem todo Nutricionista faz isso. Parabéns pelo trabalho Ney. Abracos
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Dúvida - Scoop/quantidade.
Realmente, você deve ser um monstro, desculpe-me OGRO
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Turbinando Sua Comida / L-leucina
Pede pra reabrir cara, é pq já tem 2 tópicos sobre Leucina
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
Sim procede Gouki. Concordo com você também, mas acho que usar BCAA no AEJ só pra quem é muito pesado, tipo você ahahahaha
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Diario Do Juca
Juca essa foto é original? Não né?
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
Isso vai ser só um dia? Se sim, nem esquenta cara, não vai ser um dia que vai fuder com tudo. Mas enfim eu mandaria qualquer coisa nesse intervalo, faz esse dia como lixo, aproveita e come tudo que for possível no pós treino. Mas se quiser fazer algo mais clean leva um shake com aveia, whey, albumina, leite em pó. Sobre o esquema do do AEJ, não tem como mandar intra né? Tanto faz, por um lado se você mandar ao terminar a sintese proteica vai aumentar, no entanto mandar no pré seria mais benéfico no ponto de vista muscular. Você decide ahahaha. Abracao
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Lista -Bbb11- Topico Oficial
Fica tranquila Dona Pru Pat, relaxa. Foi a correcao automatica do Iphone Não foi isso que eu quis dizer Matheus, não foi isso. To falando que uma pessoa que critica BBB mas vê Futebol não pode falar nada, entende?
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De Nutricionista A Bodybuilder
Dieta com IF=intermittent fast, dietas com jejum, tipo LeanGains, Warrior Diet.
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Blog Com Relato Diet Warrior
o G00D aqui do fórum tem um blog também sobre a WD o dele é super completo, irei ver o seu.
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Turbinando Sua Comida / L-leucina
Galera, isso depende do material, Leucina é um amino portanto é pequeno para conseguir uma boa dose tem que pegar muitos aminos de Leucina, entende ?
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Descarga De Adrenalina
Só uma coisa, já foram feitos vários estudos que comprovaram que usamos bem mais do cérebro do que o "povo" pensa
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Criacao De Uma Área Destinada Temas Diferentes
Boa, gostei