rodrigo.rst

Primeiro gostaria de parabenizar o André, grande idéia!! Cara, ficou um tezão o seu!! Só mudarias umas coisas. A ponta do B de BodyBuilding' ficou pra fora, acho q o É do Pajé tmb poderia ficar um pouco pra fora. Tirar o peso da mão dele, e deixar ele bem maior (na questão d musculos) e se possível fazendo uma pose mais conhecida.. Abração!!!

Galera, primeiro tem que clicar em 'POR NA LISTA DE COMPRAS'. Dps clica em 'colocar no carrinho' dae coloca o desconto e o CEP e finaliza!!!! Abraços!

Então, seria melhor um 3/2? Vou voltar a treinar quando eu entrar em cutting. HEHEHE, quero ver se eu consegui perder alguma coisa segunda.. Vlw! Abração!

Arrumei a divisão do primeiro post.. Tu naum acha q fica pesado 4/3?? Tiro segunda, quando vou começar a fazer os treinos! Abração!

Putz, da no mesmo :x Então acho q vou fazer o antigo e off dps do C ABC OFF AB C OFF ABC Abraço!

Ae galera, troquei o treino A (peito/triceps) pelo treino b (costas/biceps) Agora rola de fazer um abc2x? Abraços!

Essa é outra discussão que nunca ngm tem ctz. Sites falam q eh baixo IG, outros falam q eh alto IG, mas nunca ngm tem ctz!! O legal seria medir com aqueles aparelhos q fura o dedo..

To cansado de discutir a questão do malto.. PQP, parece q o pessoal não entende mew..

A diferença pode ter sido causada por várias coisas: Água, alimentos, fezes, etc ... Abraço!

Eu estava me referindo jogar suco de frutas antes de dormir! Abraço! Sim, várias coisas podem influênciar no peso...

Qual livro que tem essa informação? Abraço!

Abraço!

Leandro, acho que seria interessante tu colocar uma parte de um artigo que tu postou aqui no fórum: Sem falar q esse dia pode ser o dia do lixo!! Abração!

Cara, mas ele não separou as proteinas vegetal/animal. Abraço!

Acompanhando brother! Abraços!

Reportado!

Eu não sei se o Whey da Arla Foods tem o gosto diferente do Glanbia ou Hilmar. mas eu gostei bastante do gosto do Whey da Arla!! Abraços!

Fala Helton!! Finalmente entrou no fórum!! UHAUHSUHA Então, o whey que eu uso é o lacprodan 80% - arla foods. Quem vende ele aqui no fórum é o FernandoWS. http://www.fernandows.com.br/tabela/ http://www.fernandows.com.br/produtos/wheyprotein/index.html Abração.

Se for pouca margarina (camada fininha e que nao tenha gordura trans) tá de boa!! Abraço!

Na boa, naum vá na dos nutricionistas.

Foi um exemplo, consegue entender?

Foi um exemplo, consegue entender?

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Pro_Whey_Protein_Millennium É vendido como whey.. mas cheio de carbo..

Eu esperaria. Veja os Whey dos vendedores aqui no fórum!! Abraço!

E não joga carbo?