rodrigo.rst
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Então, seria melhor um 3/2? Vou voltar a treinar quando eu entrar em cutting. HEHEHE, quero ver se eu consegui perder alguma coisa segunda.. Vlw! Abração! -
Arrumei a divisão do primeiro post.. Tu naum acha q fica pesado 4/3?? Tiro segunda, quando vou começar a fazer os treinos! Abração!
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Putz, da no mesmo :x Então acho q vou fazer o antigo e off dps do C ABC OFF AB C OFF ABC Abraço!
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Ae galera, troquei o treino A (peito/triceps) pelo treino b (costas/biceps) Agora rola de fazer um abc2x? Abraços!
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Essa é outra discussão que nunca ngm tem ctz. Sites falam q eh baixo IG, outros falam q eh alto IG, mas nunca ngm tem ctz!! O legal seria medir com aqueles aparelhos q fura o dedo..
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To cansado de discutir a questão do malto.. PQP, parece q o pessoal não entende mew..
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A diferença pode ter sido causada por várias coisas: Água, alimentos, fezes, etc ... Abraço!
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Eu estava me referindo jogar suco de frutas antes de dormir! Abraço! Sim, várias coisas podem influênciar no peso...
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Qual livro que tem essa informação? Abraço!
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Abraço!
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Leandro, acho que seria interessante tu colocar uma parte de um artigo que tu postou aqui no fórum: Sem falar q esse dia pode ser o dia do lixo!! Abração!
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Cara, mas ele não separou as proteinas vegetal/animal. Abraço!
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Acompanhando brother! Abraços!
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Reportado!
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Eu não sei se o Whey da Arla Foods tem o gosto diferente do Glanbia ou Hilmar. mas eu gostei bastante do gosto do Whey da Arla!! Abraços!
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Fala Helton!! Finalmente entrou no fórum!! UHAUHSUHA Então, o whey que eu uso é o lacprodan 80% - arla foods. Quem vende ele aqui no fórum é o FernandoWS. https://www.fernandows.com.br/tabela/ https://www.fernandows.com.br/produtos/wheyprotein/index.html Abração.
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Se for pouca margarina (camada fininha e que nao tenha gordura trans) tá de boa!! Abraço!
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Na boa, naum vá na dos nutricionistas.
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Foi um exemplo, consegue entender?
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Foi um exemplo, consegue entender?
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https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Pro_Whey_Protein_Millennium É vendido como whey.. mas cheio de carbo..
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Eu esperaria. Veja os Whey dos vendedores aqui no fórum!! Abraço!
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E não joga carbo?
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Tira o whey, é muita grana jogada fora, usa um clight pra descer isso ae!! Abração!
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Abraço!