Emelianenko

Como comentei num outro tópico, eu só tenho o tempo ocioso no trabalho para estudar. Porém, esse clima de escritório é horrível pra concentração e tudo, é só eu ler duas páginas de conteúdo de aula que bocejo tanto a ponto de não enxergar mais nada do que está escrito no monitor. Como melhorar isso, galera? É ruim porque é o único tempo que tenho, e deve ser aproveitado.

Galera, vou começar a acompanhar o fórum apenas esporadicamente. Faculdade começou e começou puxaaaado. Só tenho o tempo ocioso do trabalho para estudar, que é justamente o tempo que entro aqui no fórum, quando tô de boas no trabalho. Então vou aproveitar o ócio para ler alguns conteúdos que estarei estudando, até porque se eu reprovar em qualquer matéria nesses anos, eu perco a minha bolsa! (!!!!!!) Tô fazendo direito, mas deveria ter feito um curso mais fácil, tipo medicina. HAHAHAHAH

Pesquisei aqui no Google. Cara, me arrepiei com as imagens, dá muita agonia...pqp

Já eu só tenho genética pra ombro largo, abdômen nunca tive, nem quando eu pesava 52kg

E aí?

Galera, estão a par do protesto dos caminhoneiros? Aqui na minha cidade (trevo de acesso para SC - PR - RS) há uma semana os caminhoneiros resolveram protestar. Então pararam no trevo e não deixam mais outros caminhões passarem, apenas veículos de passeio e ambulâncias. Deu-se que aqui na cidade não há mais combustível nos postos de gasolina, apenas estoques para veículos de polícia e ambulâncias. Nos mercados também estão faltando muitas coisas que foram "barradas" no acesso à cidade. Espero que algo mude, o protesto é muito digno e de uma classe que trabalha fudidamente.

Cortisol fucking a lot. Correria de trabalho/faculdade/academia e meu pai se machucou, agora é outro corre pra hospital e etc. E olha que só é segunda! Bom dia.

1 mês hoje (30 dias). Ainda com pouco libido, mas nítida melhora, continuo com uma preguiça horrenda mas pelo menos tenho mais tempo para minhas outras funções. Minha confiança não foi muito alterada, mas vejo uma leve, talvez seja placebo, alteração no modo de conversar, de me interessar mais nas pessoas. Ainda tenho muitos pensamentos negativos, mas sei que pra isso o nofap não faz milagre. Enfim, quero me manter o máximo possível. Talvez não esteja louco pra cair porque semana passada descarreguei transando. É isso...

Dia 29

O que o Frango escreveu pro Almeida caiu muito bem pra mim...tenho emprego, faço faculdade etc e reclamo de tudo quando deveria agradecer. Como alguns sabem, terminei namoro há pouco, minha libido caiu ao extremo e passei a ver só o negativo de tudo, meu convívio social sempre foi no meio de gente muito rica e eu sempre fiquei pra trás nesse quesito, mas parei de reclamar.agora sei que pra mudar isso, dependo única e exclusivamente de mim. Obrigado por abrir os olhos de muita gente.

Após conversar com alguns membros do fórum e ver que minha vida vai estar corrida a milhão (1h e meia pra treinar por dia), resolvi que vou continuar o full body 2x por semana visando força, e 2x farei calistênicos em casa ou em parques. A (Segunda) Supino 3x5 (e duas séries iniciais com peso reduzido para 8 reps) Agachamento 3x5 (e duas séries iniciais com peso reduzido para 8 reps) Remada Curvada ou Pendlay Row 3x5 Rosca direta + Rosca tríceps testa 3x8~10 B1 (Quarta) - Em casa Pretendo fazer cada dia um diferente, conforme os postados no google e os exemplos abaixo. A2 (Sexta) Desenvolvimento militar 3x5 (dois sets de aquecimento) Terra 1x5 e 1x1 PR Barra fixa 3x5 (aqui será com peso) Agachamento no hack 2x10 (com pausa) Rosca 21 pra dar o pump B2 (Sábado) Calistênicos para core e abdômen É isso galera, espero que eu me dê bem nesse treino, abaixo uma tabela pra ajudar a montar treinos calistênicos.

Bom se trabalhasse só com isso. Meu emprego é num escritório ganhando um mínimo (tudo bem que é meu primeiro emprego) e não sei não se não tô com os dias contados com essa crise

Cara, eu imagino esses cantores sertanejos de hoje em dia, famosos e ricos, cheios de mulher...imagino como as ex-colegas dele, ou as minas que já esnobaram um desses caras, se sentem hoje ao pensar tipo "dei fora num desses caras". Com certeza o sucesso (se for sucesso desse jeito, na música então melhor ainda) é a melhor vingança. Tem gente que deve se morder... Me recordo de um cantor de rock mas não lembro o nome do cara, que antes de cantar uma música num dos shows da sua banda viu uma ex-paixonite dele de colégio na plateia e falou que essa música era pra ela. O cara famoso, rico, com certeza teve essa mina no camarim depois.

Quanto tempo mais ou menos pra isso? Estou no dia 28, estava totalmente sem libido e até fiquei mal por um tempo pois ele n subia de jeito algum. Hoje vejo algumas minas e o cérebro até dá um "opa!", mas ainda to sem aquela libido de dar morning wood e etc

Quero uma milf pra bancar minha faculdade e depois vou rumo à independência.

Eu só consegui namorada (que hoje é ex) desenvolvendo o pessoal, quando "arrumei" ela já tinha desenvolvido um pouco o físico, mas estava magro e mais feio. Uso aparelho há muito tempo e espero esse ano tirar, precisei fazer 2 cirurgias bucais. Pós-término eu percebo que foi o desenvolvimento pessoal que fez com que eu continuasse me relacionando com as pessoas e pegando algumas ainda de aparelho, só que menos magro e mais velho. Ainda me abalo como falei ontem, mas o pessoal desenvolvido é um dos pilares para o sucesso, com a cabeça boa até o físico parece se desenvolver melhor.

Tá muito bom cara, ainda mais pra 15 anos...parabéns!

Não é bonito? Tenha estilo e um sorriso contagiante, aquele Fernando do BBB (não assisto, mas comentaram aqui e pesquisei quem era) e o Felipe Titto, (que como o Almeida disse que se sente bem melhor de cabelo curto), era muito feio de cabelo comprido, começou a raspar e abriu o sorrisão e hoje qualquer mina daria pra ele.

Hipertrofia

Hoje muita gente tem déficit induzido pelo celular, ao meu ver. Eu mesmo deixo de prestar atenção em quase tudo pois estou no celular, aí quando recebo perguntas do tipo "você viu isso..." minha resposta padrão é "oi?". Fora as radiações de alimentos e condimentos que nos induziram a diversos males nessa geração.

https://instagram.com/p/ydlmMAGqCZ/?modal=true https://instagram.com/p/uHYdDRmqMd/?modal=true Sim né?

Tem como saber quando deu reboot ou só se sente na libido? Dia 27 e libido fraquíssima ainda.

Tá aí um natural que as mina pira (se bem que aqui a cara dele ajuda). O cara tem até um meme nos Estados Unidos do tipo "mulher, vá treinar se você me quer". Outro alcançável Tenho um grande grupo de amizade feminina e elas na rua encontraram um Mr sei lá o que sem camiseta. Ficaram doidas e o cara não era nada além de definido e alto. Como não sou alto, me contentaria com o shape Caio Castro, mas é outro que eu acho que conta mais a cara que o corpo. Vi um monte de mina compartilhando essa bobagem aqui \/

Hahahah pra quem namorou 2 anos não é fácil desapegar tão cedo. Nas festas e tal, sou o cara mais feliz do mundo, o que complica é a ressaca moral depois, a vontade de estar junto. Mas tô bem tranquilo caras, o pessoal se ajuda pra caralho aqui, ninguém se conhece mas quase todos são amigos.

Não farei mais isso. Eu fui o maior putão com ela, até traí umas semanas antes do fim. Aumentei meus contatos e amizades, o término ta bom, só dá mesmo falta do sexo garantido e dormir junto nos fins de semana.