se for da performance nutrition é um excelente whey muito bom mesmo eu utilizo a bio whey deles e recomendo que é um blen de whey hidrolisado , concentrado, e isolado, e 0 de carb abraços
shape legal curti pacas vamo que vamo
ps: aqueles suples ali se já uso tudo e guarda no seu quarto ou tá usando tudo esses combos mesmo de whey la em cima mas creatina etc hehehe
xiiii genetica de pulso aqui fudida tambem fino pra caramba e de ante-braço não muito favoravel tambem ;/ mas vamo que vamo um dia quem sabe ante-braço estilo do lee priest hehehe
bem achei muito legal a evoluçao do seu cutting mas na minha humilde opinião ( minha) se tá estagnado simples é so para pra penssa se boto seu bf nas altura pra elevar ganhos depois fez cutt pra fica com 39 de braço e manter quase as mesma medidas que vc tinha antes do bulk (sujo)
Ou seja zuo seu shape atoa fico gordão pra nada? sei la brother e minha humilde opinião comparando com as ultimas fotos suas perna tão a mesma coisa desde o seu diario no seu ultimo cutt com esse alias achei seu otro cutt ate melhor bem flw abraços e bons treinos