NewbieTrack

Sim, elevação lateral é insuficiente para um treino de Ombros completo.

Guerra dia 08 Pessoal dia 18 To naqueles dias em que tudo da errado, mesmo quando você se esforça para que saia tudo certo, acaba saindo tudo errado e você mais uma vez se vê no chão derrotado e sem rumo.

Gostei, eu adicionaria desenvolvimento militar no lugar do supino fechado e só. Abraços e bons treinos...

Mr.ensino médio pqp kkkkkkkkkk

Dia 17, guerra dia 07. Estou sentindo olhares em minha direção, isso é bom, vamos ver se é só o psicológico.

Aleluia propõe decreto para anular medida de Dilma contra militares

Pensei a mesma coisa.

Eu sentia isso quando fazia crossover, hoje em dia só faço crucifixo livre e reto.

Dia 16, guerra dia 06.

Ninguém ta puro não.

War dia 05. Pessoal dia 15. Líbido alta, diferente da outra vez que fiz nofap de 15 dias e a testo tava lá embaixo.

War dia 04. Pessoal dia 13. Pessoal do time espinhamaxima, MANTENHAM O FOCO PORRA!

Alguém sabe me dizer se o que alguns trouxas falam sobre o exercito não aguentar 1hora de guerra por falta de munição é verdade, ou se é pura tolice?

Vai safadão vai!

Filho do Sidney:

Faz ABC1x, Peito e tríceps, costas e bíceps, e pernas e abdome.

War dia 3. Pessoal dia 12, nem penso em fapar, mais uma humilhação suprema, mais dessa vez eu fui mas realista e não to ligando muito.

Guerra dia 2, estou desde o inicio. Pessoal dia 11!

Dia 02 na War, e dia 10 no pessoal. Gogogo

Perai perai, tem nego dizendo que caiu ontem e hoje é dia 1, sendo que ontem teve nego dizendo que era dia 0, hoje então no caso é dia 1 ou 2? VÍDEO MOTIVACIONAL PARA A GALERA:

Já que falaram no assunto, recomendo a leitura do livro: Como iniciar uma conversa e fazer amigos, de Don Gabor. Uma das coisas que vi e que achei interessante foi o primeiro contato, no qual a linguagem corporal pode dar uma boa impressão antes da conversação, tipo o cara que fica de braços cruzados, as minas com certeza iriam preferir falar com caras de braços soltos do que um que fica de braços cruzados com cara de poucos amigos. Ele ainda da umas boas dicas para se quebrar o gelo e como encerrar uma conversa deixando boas impressões.

War 1(hoje no caso que começa a contagem, né?) Pessoal 9! Hoje to muito bolado, minha equipe perdeu de 11x3 num jogo completamente humilhante em que o nervosismo tomou conta. Tenho nem vontade de fapar, só refletindo a humilhação sofrida, cansei muito rápido, os caras eram muito rápidos e 2 anos mais velhos, eu pouco fiz. Na verdade fiz 2 gols, mas por bobeira minha levamos 2 kkkkk que merda de vida vtnc