Drmimo

esse é aquele cara do thor?

Rapaz, quase dois meses comento só batata doce com frango, peixe e atum hahahaha Sem onda. Ainda como, mas fui adicionando outras coisas com o tempo. Isso no almoço, claro. Café da manhã era sempre claras de ovo, leite e queijo. No lanche uma vitamina com aveia. Às vezes tomava a vitamina antes. Ou só ela. Janta era algo leve e de carboidrato só batata doce. Fora isso o normal de toda dieta - nada de doces, refrigerante, ou essas comidas de ricos (mcdonalds, subway, etc)

sim. Veja minhas fotos... Comecei com 80,500kgs e hoje tenho 79, depois de 3 meses. Me pesei assiduamente e sempre me mantive na média. Perdi muita gordura e ganhei massa magra. abç

----- Hops... Atualizando, aqui. Dois meses depois

walter fica tranquilo com isso. Os valores não são estáticos. Você pode ter tido essa pequena variação em um momento x, mas não chega a ser uma descompensação. Isso varia muito dos processos metabólicos atuais, dieta, etc. Essa testosterona ligada à albumina vai voltar ao normal, meu chapa

O stomach vacuum, com certeza! Funcionou comigo, oras. Rs

2% do valor total

Em que lugar exatamente? É no hipocôndrio, no flanco ou supra ilíaco? você consegue palpar o fígado?? já tentou percutir? como é a dor? quando começou sentir? alivia com alguma coisa? Alguma vez fez rastreamento de enzima de hepatócito no plasma? histórico de doença hepática? algum sintoma sistêmico? Velho... Não é bem assim. Procure um médico. Se essas questões não forem suficientes ele vai pedir ultrassonografia. Isso se for realmente o fígado. Boa sorte. Fígado é treta seríssima.

xiii... Jogando a real Pense comigo, se aparece um cara mítico, tipo esses galãs... Acha mesmo que ela vai hesitar? Você hesitaria se tivesse chance com uma mulher dos sonhos? Todo mundo, homem e mulher, é um corno em potencial. Só precisa da ocasião certa.

valeu, nando

alguém, por favor??

1,73m 80kg braço 34cm relaxado, 37cm contraído peito 102cm 91cm abdome (altura do umbigo); já se eu mensurar pouco acima, ou seja, a parte mais fina do meu tronco dá uns 85~86cm 63cm coxa 39cm panturrilha não sei o bf, mas pela diferença entre abdômen e parte inferior às flutuantes dá pra notar que tá alto. À princípio pensei em conseguir mais uns 2 ou 3kg pra poder secar, mas a questão da barriguinha é muito chata. E aí, começo o cutting? https://tinypic.com/view.php?pic=2s6tx60&s=8#.VBB84GtEPIM https://tinypic.com/view.php?pic=r8hwll&s=8#.VBB9HmtEPIM https://tinypic.com/view.php?pic=25r18ow&s=8#.VBB9T2tEPIM https://tinypic.com/view.php?pic=21m6kix&s=8#.VBB9gGtEPIM

fantástico, brother!

marcos paulo, você tá mandando muito bem!!! Incrível qual o peso atual? atualmente tá tomando algo a mais ou ainda tá no lipo 6x?

Muito bom cara, de suplemento, o que tu tomou?