DougDonato

tá menor, mas acho que a posição influenciou, quando ele lutou com spider ele também estava só na capa, o auge da musculatura dele foi quando ele lutou contra o wanderlei silva na sua juventude.

acompanhando aqui!

você tá consumindo mais kcal do que deve e mesmo assim ainda perdendo peso? estranho, vai a um médico endrocino, deve passar uma bateria de exames, talvez você pode estar com deficiência hormonal, que pode ser corrigida com reposição de hormonios e fora que ele deve fazer um encaminhamento a nutricionista pra você obter mais resultados e uma alimentação adequadada ao seu objetivo e ao seu tipo de organismo.

achei interessante para daqui uns 5 anos quando eu estiver com as pernas e panturilhas fibradas e bem definidas usar o synthol, o corpo absorve o óleo injetado?

mudando totalmente o assunto, cara da sua foto, Frank Zane, se ele vivesse nessa época será se ele iria competir na MP?

acompanhando!

165cm

só uma coisa, mantenha sua xaqueira sempre lotada, com malto whey gluta e outras paradas

acho que vai de corpo pra corpo, depende da refeição se é algo pesado e difícil ser absorvido. mas concordo no pelo menos 30min antes de ir treinar.

kkkkkkkk brincadeira brother, faz isso que o lek disse ai, um whey concentrado que já venha com o que você quer.. mas a suplementação é a menor parte para você alcançar seus objetivos, tem que ver a sua alimentação total em si.

aconselho que sua xaqueira esteja sempre lotada, com whey malto e glutamina e outras paradas

toma uns hemogenin pra bota uns peito pra fora

kkkkkkkkkkkkkkkkkk vlw mito

com um outro apae, que postou uma tirinha dos 50 cm de braço, pq? fume maconha faça umas tattoo come na larica faz academia que tu fica igual o justin Esses efeitos de instagram pra aumentar sombra deixa muitos magros trincados..

não sei, espero ter ajudado. brimks lek, a parada é a seguinte, a lactose ela é lentamente absorvida pelo organismo, para uma rápida absorção da creatina põe na água misture, se tiver iniciando compra um whey se possível já com dextrose para absorção mais rápida.

não acredito que ngm chega aos 50 cm de braço natural, sem noção a tirinha tanto é que só você achou graça.. apae

depende né brother, depende também da sua alimentação diária, o que falta pra complementar e etc.. eu como uma banana com uma colher de sopa de aveia. e quando vou deitar 5 gramas de glutamina.. porém eu janto 2 horas antes de dormir e etc.. se tu tiver plano de saúde, vai ao endocrina pede encaminhamento para nutricionista, ou se tiver dinheiro aqui no RJ é entorno de 150~170, fui esses dias pelo plano da empresa, show de bola minha dieta está realmente foda!

apae goec 28/29/30k kkkkkk vin diesel, nunca que é, rapaz.. tenho más notícias kkk

ó grande mestre da ginecomastia, eu já tive ginecomastia e operei, estou cagando de medo mas tenho vontade de ciclar, mas não sei o que fazer.. fiquei pensando em primabolan, mas há chances de haver ginecomastia novamente? tamoxifeno resolveria qualquer tipo dos casos de ginecomastia? sei que gineco por prolactina é só com dostinex né?

sou, kkkkk DOUGLAS no cartola! posto frequentemente. apae goec kkkkk po só cartoleiro sobrevive nesses fóruns, alias vim pro fórum sabendo do fim do orkut.

será se agora ganho mais respeito? kkk pq eu só falo merda né

vê se foi ai peixe..

não tenho 3 digitos, tenho 166cm e 64 kg não to conseguindo postar, link aqui.

vo postar uma foto descente minha ai pra vcs avaliarem.. essa do tt eu nem malhava..

como faz pra postar foto aqui? putz