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henrique.charlie

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Tudo que henrique.charlie postou

  1. Nem sabia que existia suplementação com esse mineral...
  2. Se for falar da sua pergunta: Whey vagabundo ou Albumina, vá de albumina. Esse badboy que você citou, por exemplo, tem mais carbo do que Whey. Pela manhã o bom é fazer um mix protéico. O corpo ficou muito tempo sem nutrientes, então o whey é bom pra ser absorvido logo e a albumina pra ser digerida mais gradualmente.
  3. Creatina não é AE, não precisa ciclar. O correto é tomar direto.
  4. Esse negócio de laver sempre o rosto é furada. Porque, normalmente, quem tem espinhas tem o rosto bem oleoso, então o fato de lavar frequentemente apenas fará que a pele produza mais sebo e ira aparecer mais espinhas. Quanto à sua pergunta inicial. A resposta será um talvez, porque o que você escreveu é bem lógico, mas sem um exame onde possamos verificar o nível de hormônios no corpo e comparar com nível anterior apenas poderemos especular.
  5. "Po foto ela até pode ter, mas é complexo eu postar aqui foto da bunda da minha mãe né?" hahahahahaha.
  6. Não é perigoso assim não. Já comprei muita coisa, até de vendedores asiáticos, o E-bay tem um sistema de proteção ao comprador que funciona, diferentemente da proteção que o ML fornece. Agora é o que o pessoal aqui já comentou, suplemento, por se tratar de produtos sujeitos à vigilancia sanitária é meio complicado. Se quiser poupar esforço, procure um vendedor no Brasil e seja feliz.
  7. Eu acho que o mais aconselhado, já que você está tendo bons resultados com a caseína, seria montar um blend de proteinas, tipo 60% whey e 40% caseína assim economiza um pouco e se for um efeito placebo ou coisa que o valha não perde muito porque ainda vai mandar whey no pós.
  8. WTF? O que exatamente que você perguntou?
  9. Bacana, são esses exemplos que devem ser seguidos.
  10. Acho que essas lojas daí estão tentando é extorquir vocês. Mas os preços irão baixar, só que demorará um pouquinho, porque ainda que tenha sido liberado a partir de agora as lojas terão de adequar os estoques.
  11. Relaxa, depois de uns dias seu organismo vai se adaptar e vai parar de urinar a todo instante. Mas, óbvio, você irá mais ao banheiro do que antes, porque o consumo de água tambem aumentou.
  12. No shaker dissolve tudo, às vezes tem que ter um pouco de paciencia, mas...
  13. Parabéns pela iniciativa, ótimos resultados também. Acompanhando.
  14. Cara essa discussão já é bem antiga. Se o cara leu sobre creatina, e chegou a conclusão de que a veterinária é melhor (pelo Custo x benefício) vai lá. Eu acho que creatina não é tão cara assim a ponto de me fazer procurar alternativas não destinadas para consumo humano, também considero desnecessário visto que o benefício da creatina não vale um possível problema por consumir produtos não apropriados. Mas como já disse, não tem nada de certo nesse assunto. O melhor é ler sobre o assunto e tirar as próprias conclusões.
  15. Isso é o valor por kilo. Certo?
  16. Pedroviski também conhecido como PedroSalim.
  17. Que nomes ridículos. Provavelmente vai pegar alguns incautos por aí.
  18. Bem, a Fefe resumiu tudo. Não tem como malhar seios porque eles são constituídos por três tipos de tecido: o tecido adiposo, tecidos conectivos e glândulas mamárias. Portanto não possuem músculos que possam ser exercitados.
  19. Dêem uma olhada na visão interna de um seio: http://pt.wikipedia.org/wiki/Seios Podem reparar que a musculatura fica abaixo de uma grande camada de gordura, daí se a mulher fizer muito (muito mesmo) exercício a camada de músculo que fica abaixo da gordura pode modelar, mas o seio, propriamente dito não irá ficar mais firme, o que poderá acontecer com a redução total do BF da mulher é que o seio diminua. Caso bem diferente dos glúteos, onde há uma capa de gordura envolvendo os músculos, mas os últimos acompanham o formato do bumbum.
  20. Justamente o que eu penso.
  21. Se tivesse olhado teria visto... Mais um tópico sobre o mesmo assunto que irá ser trancado.
  22. Só que o leite líquido que você está comentando é leite longa vida, tente deixar um leite normal (retirado do animal e após fervido) cinco dias na geladeira e tome para ver... Quanto ao tempo, ainda continuo acreditando que quanto mais tempo deixarmos preparado mais vai perder nutrientes. Por exemplo: o cheiro que fica o whey preparado na geladeira é horrendo, se quebrar ovos e deixar na geladeira, idem. Posso estar errado, mas pra mim isso é indício de que alguma coisa se alterou nos alimentos. Acho que a melhor solução é a que o pessoal falou aqui: leve um shaker pra faculdade, já com albumina e whey, misture água por lá mesmo e mande pra dentro.
  23. Comer porcaria não substitui alimentos decentes. Além disso deixar qualquer comida líquida armazenada, pelo que eu sei, vai fazê-la perder nutrientes. Pô você não tem 5 minutos disponíveis para bater o shake com whey?
  24. Ainda não tomei esse Glambia/Hilmar, mas o gosto não deve ser ruim assim não, fico pensando no Probiótica que tomei com um 'sabor' horrível de banana (parecia xarope de banana) e não consigo imaginar o whey sem sabor sendo pior que o outro...
  25. Finalmente (ao que parece) a novela da creatina acabou. Agora é esperar pra ver se o preço da creatina, com a liberação, fica em um patamar aceitável, porque está muito caro. Quanto ao BCAA é exatamente isso: a ANVISA considerou que o troço não tem eficácia, por isso proibiu. Sinceramente, entre proibir BCAA e liberar creatina, acho que todos nós ficamos no lucro.
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