henrique.charlie

Nem sabia que existia suplementação com esse mineral...

Se for falar da sua pergunta: Whey vagabundo ou Albumina, vá de albumina. Esse badboy que você citou, por exemplo, tem mais carbo do que Whey. Pela manhã o bom é fazer um mix protéico. O corpo ficou muito tempo sem nutrientes, então o whey é bom pra ser absorvido logo e a albumina pra ser digerida mais gradualmente.

Creatina não é AE, não precisa ciclar. O correto é tomar direto.

Esse negócio de laver sempre o rosto é furada. Porque, normalmente, quem tem espinhas tem o rosto bem oleoso, então o fato de lavar frequentemente apenas fará que a pele produza mais sebo e ira aparecer mais espinhas. Quanto à sua pergunta inicial. A resposta será um talvez, porque o que você escreveu é bem lógico, mas sem um exame onde possamos verificar o nível de hormônios no corpo e comparar com nível anterior apenas poderemos especular.

"Po foto ela até pode ter, mas é complexo eu postar aqui foto da bunda da minha mãe né?" hahahahahaha.

Não é perigoso assim não. Já comprei muita coisa, até de vendedores asiáticos, o E-bay tem um sistema de proteção ao comprador que funciona, diferentemente da proteção que o ML fornece. Agora é o que o pessoal aqui já comentou, suplemento, por se tratar de produtos sujeitos à vigilancia sanitária é meio complicado. Se quiser poupar esforço, procure um vendedor no Brasil e seja feliz.

Eu acho que o mais aconselhado, já que você está tendo bons resultados com a caseína, seria montar um blend de proteinas, tipo 60% whey e 40% caseína assim economiza um pouco e se for um efeito placebo ou coisa que o valha não perde muito porque ainda vai mandar whey no pós.

WTF? O que exatamente que você perguntou?

Bacana, são esses exemplos que devem ser seguidos.

Acho que essas lojas daí estão tentando é extorquir vocês. Mas os preços irão baixar, só que demorará um pouquinho, porque ainda que tenha sido liberado a partir de agora as lojas terão de adequar os estoques.

Relaxa, depois de uns dias seu organismo vai se adaptar e vai parar de urinar a todo instante. Mas, óbvio, você irá mais ao banheiro do que antes, porque o consumo de água tambem aumentou.

No shaker dissolve tudo, às vezes tem que ter um pouco de paciencia, mas...

Parabéns pela iniciativa, ótimos resultados também. Acompanhando.

Cara essa discussão já é bem antiga. Se o cara leu sobre creatina, e chegou a conclusão de que a veterinária é melhor (pelo Custo x benefício) vai lá. Eu acho que creatina não é tão cara assim a ponto de me fazer procurar alternativas não destinadas para consumo humano, também considero desnecessário visto que o benefício da creatina não vale um possível problema por consumir produtos não apropriados. Mas como já disse, não tem nada de certo nesse assunto. O melhor é ler sobre o assunto e tirar as próprias conclusões.

Isso é o valor por kilo. Certo?

Pedroviski também conhecido como PedroSalim.

Que nomes ridículos. Provavelmente vai pegar alguns incautos por aí.

Bem, a Fefe resumiu tudo. Não tem como malhar seios porque eles são constituídos por três tipos de tecido: o tecido adiposo, tecidos conectivos e glândulas mamárias. Portanto não possuem músculos que possam ser exercitados.

Dêem uma olhada na visão interna de um seio: https://pt.wikipedia.org/wiki/Seios Podem reparar que a musculatura fica abaixo de uma grande camada de gordura, daí se a mulher fizer muito (muito mesmo) exercício a camada de músculo que fica abaixo da gordura pode modelar, mas o seio, propriamente dito não irá ficar mais firme, o que poderá acontecer com a redução total do BF da mulher é que o seio diminua. Caso bem diferente dos glúteos, onde há uma capa de gordura envolvendo os músculos, mas os últimos acompanham o formato do bumbum.

Justamente o que eu penso.

Se tivesse olhado teria visto... Mais um tópico sobre o mesmo assunto que irá ser trancado.

Só que o leite líquido que você está comentando é leite longa vida, tente deixar um leite normal (retirado do animal e após fervido) cinco dias na geladeira e tome para ver... Quanto ao tempo, ainda continuo acreditando que quanto mais tempo deixarmos preparado mais vai perder nutrientes. Por exemplo: o cheiro que fica o whey preparado na geladeira é horrendo, se quebrar ovos e deixar na geladeira, idem. Posso estar errado, mas pra mim isso é indício de que alguma coisa se alterou nos alimentos. Acho que a melhor solução é a que o pessoal falou aqui: leve um shaker pra faculdade, já com albumina e whey, misture água por lá mesmo e mande pra dentro.

Comer porcaria não substitui alimentos decentes. Além disso deixar qualquer comida líquida armazenada, pelo que eu sei, vai fazê-la perder nutrientes. Pô você não tem 5 minutos disponíveis para bater o shake com whey?

Ainda não tomei esse Glambia/Hilmar, mas o gosto não deve ser ruim assim não, fico pensando no Probiótica que tomei com um 'sabor' horrível de banana (parecia xarope de banana) e não consigo imaginar o whey sem sabor sendo pior que o outro...

Finalmente (ao que parece) a novela da creatina acabou. Agora é esperar pra ver se o preço da creatina, com a liberação, fica em um patamar aceitável, porque está muito caro. Quanto ao BCAA é exatamente isso: a ANVISA considerou que o troço não tem eficácia, por isso proibiu. Sinceramente, entre proibir BCAA e liberar creatina, acho que todos nós ficamos no lucro.