John Man

trocar o certo pelo duvidoso OIPHASEIOASHIOESAIOESA

ah cara não força... a interpretação é clara

eu curto um bf mais baixo, mesmo não tendo (não sou rasgado) mas volume sempre só que o volume pode ser de gordura ou massa magra, uma coisa é você ter bf 15% com 120kg outra é ter bf 15% com 80kg tem um cara na minha academia com seus 110kg, é forte, mas assim, tem MUITA gordura e é totalmente retido, os braços parecem uns salames sem definição NENHUMA, e ele não é strongman antes que falem enfim, tem gosto pra tudo, eu curto volume com um minimo de definição

ta faltando comida na casa da grazi!

na página do facebook da minha academia: "Segunda-feira, melhor dia de: trabalho, treino e de bater papo na academia!! Estamos te esperando! Vem!!!!!!" ok chega de internet por hoje

1 mês de treino 1 mês de treino 1 mês de treino 1 mês de treino 1 mês de treino fala serio!

do corpo do mion, para o coco da pa prut, para a definição conceitual do bodybuilding isso tudo em um tópico só até q ta rendendo

gostei quando começaram a mostrar os suplementos como se fossem esteroides anabolizantes e quando mostraram o gustavo lima como exemplo de "celebridade" que mudou seu corpo obrigado record, agora sou uma pessoa melhor

not @topico entao cara uma vez fui ao nutricionista recomendo yougurte no pos treino nunca mais voltei em um

caralho isso eh uma das coisas mais fodas q ja vi alem do equilibrio e tal, tem todo um significado, quando ela tira a pena e tudo cai, é mt foda cara

se eu tivesse olhando para um cara e ele levantasse a bermuda para me mostrar seus quadriceps eu realmente ficaria um pouco abalado mesmo

caralho o cara é um gigante

se fosse assim eu seria o cara mais definido do mundo to cagando mole ha dias ta foda o negocio

não é pelo CSF e sim pelo programa de mobilidade academica da minha faculdade eu faço direito, então nem teria como ser pelo CSF mesmo eu tenho esperanças, mas são só duas vagas que abre em Coimbra para a minha universidade inteira (todos os cursos), e o processo seletivo é bem ruim/relativo então se não der este semestre pretendo me inscrever para a do Porto ou Lisboa no semestre que vem mas a meta é Coimbra mesmo

pretendo ano que vem ir para portugual estudar 2 semestres na universidade de coimbra mas ta foda, sao pouquissimas vagas

Cadastrado: 02/10/2009 l0l0l0l0 eueuueu

a galera mal da conta de facebook + twitter + instagram pq se inscreveria em mais um site que não inova e que é igual ao twitter? nao quero ser chato, só q nao me pareceu lógico

oia a mina flutuando no abdutora q bruxaria eh essa

vc pode começar procurando no google

a evoluçao foi legal mas q eu senti uma vergonha alheia enorme eu senti

eu curto minhas pernas, treino pesado toda semana foda q é mais peluda q o chewbaca entao nao da pra ver quase nenhum corte, e eu nao vou ficar depilando

vish é gata demais hein tio

o ander É amador, o conhecimento dele é menor que o da grande maioria aqui, e ele fala MUITA besteira mas eu sou inscrito e assisto todos os vídeos do diário, acho que ele é um cara humilde e eu gosto de acompanhar a caminhada do cara, independente de falar besteiras a respeito da musculação ou não... quanto ao scarpelly, acho os videos do cara engraçados pra krl, mas não passa disso e o que eu não suporto são os scarpelleti, agora todo video de musculação tem maluco falando palavrão e chamando os outros de BOÇAL, nego nao tem personalidade, fica imitando os caras do youtube em tudo nossa q mlk exigente, os caras tao la fazendo video de graça e vc reclamando pqp.. vídeo de um é uma mera, o outro é burro, o outro não tem qualidade isso ai é mimadice demais viu

IOASHESAHIOEHAS nem todos sao fakes, mas tem uns que puta merda viu

tive um problema parecido esses dias criei um topico na sessão de suplementos e ele demorou para aparecer lá, não sei se passa por uma filtragem prévia o algo do tipo tanto que eu pensei que tinha dado problema na conexão, ai desisti, fui treinar, só quando voltei vi que o tópico estava la