John Man

o segundo é uma vascularizaçao hein pqp mcgrath do fitness

isto uma academia vazia, com uma barra olimpica, um lugar fixo pra fazer barra, anilhas, halteres, supino e gaiola mais que isso nao precisa

faça menos exercicios e tente estimular o pump, eu pelo menos gosto muito do pump (assim como arnold e antoine vailant) guarde a ultima serie para fazer o numero de repetiçoes que você aguentar

https://www.youtube.com/watch?v=fVcFg-aOAdU

algm ta de TPM neste topico e este algm nao sou eu...

nem sei... uns 40 seco

Pera aí. Você critica e julga quem gosta de pop, funk, ou qualquer outro estilo musical "da moda". E depois sou eu que não sabe da vida de ninguém por não a conhecer? É meu amigo, seus argumentos são tão bons quanto seu português.

Pior do que o politicamente correto é essa imagem de politicamente incorreto forçada que vocês tentam aparentar. Rebeldes de internet... já vi tantos...

Direito a babaquice eu não defendo, mas tenho que aturar. É o ônus da democracia. Senão não estaria nem discutindo com vocês. Pseudo intelectuais hurr durr escuto avenged sevenfold e por isso sou mais inteligente que vocês, hurr durr vocês não conhecem nada de musica, hurr durr. Enquanto ficam ai com a bunda sentada na cadeira chorando pelos dedos e lutando contra tudo e todos, as pessoas estão lá se divertindo. Então adeus, amargurados. Recalque aqui é forte.

omg quanta bullshit

A unica coisa que eu consigo sentir vendo um video desses é uma vergonha alheia gigantesca.

Maldita inclusão digital.

Você já chegou, em um pequeno e raro espasmo de lucidez, a cogitar que nem todas as pessoas são obrigadas a ter o mesmo gosto musical que você? Se uma pessoa foi com a cara da Beyonce e acha ela "diva" e bonita, qual é o problema desta pessoa ir no show dela? O que você tem a ver com isso? Você paga as contas destas pessoas? Então porque se preocupar tanto com o gosto musical alheio? Vocês são alucinados demais, em todos os tópicos falam "o Brasil é ruim por isso", "o Brasil é ruim por aquilo".... Se eu fosse entrar nesta onda, falaria que o Brasil é ruim porque muita gente perde mais tempo limpando a bunda dos outros do que cuidando da sua própria. Ligando para o que "A" ou "B" fazem ou deixam de fazer. E o pior desta loucura toda é que você fala como se só o Brasil gostasse de Beyonce, sendo que ela lota estádios no mundo todo. "Nego não sabe criar música", quantas músicas você já criou? Esse egocentrismo ridículo de achar que seu gosto musical é superior ao gosto musical dos outros, e que qualquer tipo de música que não pareça com a sua é lixo, é uma atitude tipica de um ignorante. Nunca gostei de separar musicas por gênero, acho que é uma arte, e assim como toda arte busca fornecer-nos diferentes estímulos para provocar-nos diferentes sensações e emoções. Durante o dia eu escuto desde Eminem, a Bob Marley, Racionais, Red Hot, Pink floyd, até Iron, Metallica, Rammsten e Slipknot. Ainda bem que aprendi desde cedo a não ficar perdendo meu tempo julgando o gosto alheio e a abrir a cabeça para o diferente. Tem musica para todo mundo, e o Rock in Rio procura fornecer diversão para a maior quantidade de pessoas possível (até para poder arrecadar mais dinheiro). Isso não é ruim. Viver em sociedade é justamente aprender a respeitar os gostos alheios. Não me incomodo vendo gente se divertir assistindo um show da Rihanna, muito menos fico com meu narizinho arrebitado querendo bancar a imagem de uma pessoa culta citando frases de Kant enquanto critico "a escória social que gosta de funk" (entre aspas, isto foi uma ironia), quanto mais vocês fazem isso mais deixam claro a falta de cultura e inteligência de vocês. E você falar que há muito tempo no Brasil não surge coisa boa é só mais um indício da sua ignorância musical.

Mas iria perder a marca, que tem seu valor. Cara, há 10 anos atrás (no Rock in Rio III) já tocaram sandy e junior, carlinhos brown e britney spears. É um show feito para todos os gostos, e tá mais que certo isso... Ninguém é obrigado a gostar de uma só coisa.

Todo ano é a mesma coisa, nego reclama que não tem rock no "rock in rio" e mimim e mimimi. Todo o ano! Rock in rio é uma marca porra, tem musica pra todo mundo. Rock tem quinta e domingo (com bandas como avegend, slayer, sepultura, iron e metallica) relaxem um pouco e deixem todos curtirem

Tem até uma matéria do CQC, do quadro olho por olho, que ilustra bem essa situação: https://www.youtube.com/watch?v=OcyfrS-exRo

Pra mim o treino no frio rende muito mais. Só é importante aquecer mais antes. No calor é horrível, hoje mesmo fez 35ºc e o ar condicionado da academia estava estragado... Treinei pernas, mas tive que abaixar todos os pesos, fiquei tonto pra caralho, suava feito um animal. Anteontem a mesma coisa, sai da academia no calor, cheguei em casa com a cabeça latejando, vomitei e quase desmaiei. Mas isso foi por causa de uma sinusite, o sol acaba fechando as bolsas nasais e o oxigênio não passa (no meu caso, que tenho secreção).

Discordo da parte do supino e do abdome. De resto, não falou nenhuma novidade.

Estou neste fórum há 4 anos, a ultima coisa com que eu me preocupo é em ser "apedrejado" por outros user. Apenas dei minha opinião, se alguém não gostar... só lamento.

Pode começar pesquisando, o fórum é lotado de informações. Ninguém aqui é seu personal trainer ou nutricionista, a melhor coisa que você pode fazer é perder esta mania de querer receber a papinha na boca e procurar estudar por você mesmo. Não interprete isto como algo negativo, não quero ser rude, só estou dando um conselho.

To falando desse tópico, não da matéria.

"o foco desse tópico é discutirmos livros relacionados a área da hipertrofia, treinamento, nutrição e outros temas relacionados..." - Quando Nietzche Chorou - O guia do mochilero das galaxias sauiehasuyeasuyg a galera ta sabendo legal vou recomendar dostoievski, crime e castigo, vale a pena para quem busca o anabolismo maximo

Tem tanta gente aqui julgando a vida alheia que vish... tá louco!