John Man

eu uso chrome e ta rodando limpo mas queria ver só o principal, algm sabe o horario?

algm sabe o horario certo das finais??

dana eh o andreas munzer das mulheres bf cada vez mais baixo

cara, pelas fotos parece que só o bf aumentou, tanto que na hora achei o seu shape antes melhor do que depois eu continuaria "bulkando", mas cuidaria melhor a alimentaçao

cara as pessoas só estão zuando... ninguém aqui acha que ele é natural euheuheuehuhe

essa geraçao imita o gh15 em tudo "levrone melhor shape a andar na terra" antes de gh15 ninguem falava isso, mal sabiam quem era... mcgrath é algo de outro planeta, veia por toda parte, pele de papel

mogly deve tá vivendo uma outra vida, né? ahuha ta de parabéns cara... incrível MESMO sua evolução, uma das mais fodas daqui

já estou na trembolona então é? daqui há pouco vai falar em legit kigtropin era só o que me faltava

podem fechar o tópico

Você é retardado mental? Ou só recalcado? Eu nunca usei esteroides anabolizantes, estou neste fórum há 4 anos, sempre ouvi este papo de que ganhar massa magra e abaixar o BF era humanamente impossível para naturais, e sempre acreditei nisto. Mas este ano a balança e minhas medidas acabaram me provando que isto não é uma verdade tão absoluta e universal assim. Perdi gordura (as fotos não me deixam mentir) e aumentei de peso e medidas ao mesmo tempo. Se você não acredita problema é seu, mas não me venha chamar de liar, se eu tivesse ciclado não mentiria. Além disso, não costumo faltar com respeito com ninguém aqui, e exijo o mesmo. Outra coisa, essa mania de procurar pérolas pelo fórum... tome cuidado para você não se tornar uma.

uhauha conta msm.. gta v muito bom, liberei o trevor hj sobre o treino, fiz durante um bom tempo ABCD (peito e ombro, biceps e triceps, perna, costas e trapezio), fazendo abdomen 2x semana, antebraço e panturrilhas intercalados mas recentemente mudei para o ABC (peito, ombro e biceps, costas e triceps, pernas), treinando panturrilha 3x/semana, antebraço intercalando, e abdomen 2x semana não tenho uma série fixa de exercícios, mas existem aqueles que eu nao tiro: supino reto e inclinado (meu treino de peito se resume nestes dois), barra fixa (tanto chin up quanto pull up) e levantamento terra (não venho fazendo ultimamente por causa de um incômodo na lombar) outros que costumo fazer é paralelas, remada curvada com barra, elevação lateral, etc com o tempo nós vamos tendo a noção de quais exercícios nos adaptamos melhor, etc, ai fica mais facil de montar um treino, mas eu gosto de fazer bastantes exercícios compostos, e só alguns isoladores

atualizando sai da dieta bastante nesse mes (salgadinhos, tortas, pizzas, etc), e ando meio desanimado com a academia, ontem nem fui treinar (fiquei jogando gta v lolol), mas é pq to com muitas coisas ocupando minha cabeça enfim, msm com tudo isso o bf parece continuar baixando, oq é ótimo

médio-baixo tenho 1,81 e me considero médio-alto alto 1,90+

não curto, acho mt ruim o shape dele na verdade oleo demais, tá louco sei nem como um cara desses ganha algum campeonato

se esse dvd fosse de verdade eu nao sairia mais do meu quarto para o resto da vida

achei a plateia fracassa no maiden.. tá louco e parece que o mic do bruce tava baixo demais.. ou a voz dele tá perdendo força, pelo menos nas notas altas mas foi um ótimo show como de costume

decepçao com o setlist do maiden sem blood brothers, dance of death, hallowed be the name, the wicker man, brave new world, the ghost of navigator, run to the hills, etc, etc ta de sacanagem ne

pera ai vcs se prestam a ler livros para aprender como chegar em mulher? é isso mesmo arnaldo???

auaha pedofilo estuprador no Brasil tem uma pena MUITO rígida sim... não tanto em legislação (por mais q pegue alguns bons anos de prisão), mas a grande maioria nem sai do regime fechado com vida... no Presídio Central de Porto Alegre quando um desses entra os guardas já dão uma lâmina de barbear na entrada, e é a partir dela que os outros identificam, ai a opção deles é ou ser currado pelo presídio todo ou se suicidar com a lâmina tinha um documentário sobre isso, mas não sei se vou encontrar

po mas ai é tudo gente trouxa né.. pagar para ir e ficar de braços cruzados? no show de uma das maiores bandas do mundo?

parece tão legítimo quanto kigtropin paraguaia

Show do metallica do caralho, para variar. Renovaram um pouco o repertório, tocando musicas que não são tão usuais de tocarem como Harvester of Sorrow, Creeping Death, And justice for all e Wherever i May Roam. Mas mesmo assim, metallica continua fazendo shows com as clássicas, há décadas já... Queria ver inovarem, tocarem The Four Horseman, Jump in the Fire, Metal Militia, Phantom Lord, Until I sleep, king nothing, hero of the day, the call of ktulu, my friend of misery e por ai vai... Uma banda com tantas musicas FODAS e tocam sempre o One, Enter sandman, Master of puppets e cia. Enfim... minha banda favorita, então sou suspeito de falar, poderiam ficar tocando até as 10 da manha.

Hoje tem metallica!!

aiahua nao foi tao ruim, no inicio é assim... terra pela primeira vez é tenso, vc olhando o movimento na internet acha que sabe, mas aí quando fica só vc e a barra na sua frente é outra história

Comprei o GTA V hj pela saraiva, chega em ate 3 dias uteis... n vejo a hora de começar a jogar... adeus vida, adeus estudos..