Rodrigo.cutt
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Rodrigo.cutt respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
2kg De whey 80% + 1k de albumina Naturovos Rola algum desconto pra 37950-000 -
Qual Divisão De Treino Ta Melhor (Iniciante)
Rodrigo.cutt respondeu ao tópico de Rodrigo.cutt em Treinamento
Obg por responder lucas, acho que vou de abcab então -
Idade: 21 Altura: 1.70 Peso: 85 BF: não sei Medidas: se precisa tiro Objetivo do treino: Cutting Então pessoal, treino a 3 meses só e to querendo mudar de treino, pq fiz uma pesquisa rapida e vi muitos falando que abcde não é bom para iniciantes, naturais etc.. entao pesquisando aqui fiz duas divisões e queria uma opinião de vcs mais experientes, se fiz certo ou mudo algo. então ficou assim Segunda: Peito, tríceps Terça: Ombro, trapézio, abdominais Quarta: Costas, bíceps Quinta: Perna, panturrilha, abdominais Sexta: Peito, tríceps ou Abcab Peito, tríceps, Ombro Costas, bíceps, trapezio Perna, panturrilha Abdominais terça e quinta Repetições 3x10, exercícios 6 por dia
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Livro De Receitas Anabólicas - Pdf Download
Rodrigo.cutt respondeu ao tópico de pedrinho91 em Dieta e suplementação
Muito obg Pedro, ja tinha ate desistido de procurar esse livro