raphael1747

Ele tem 33 anos, então ele começou a treinar com 21 anos? o_O Tem certeza que essa foto dele jogando basquete é em 2002? Duvidoso...

Kai Greene tem parentes na Dinamarca?

E cade o cara? IIUAHEIAUHEA

se o Coleman e o Nasser fosse da mesma época, eu acho que barrava sim..

Isso é ter genética, Phil Heath antes de treinar..

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Atualizando fotos.. vou tirar mais amanhã, só tirei das costas COSTAS NORMAL: http://imageshack.us/photo/my-images/710/img0219ul.jpg/ COSTAS ABERTAS: http://imageshack.us/photo/my-images/208/img0223eq.jpg/

Valeu, vou dar uma melhorada no bff, bons treinos!!

KKKKKK, ri bastante com a apresentação do Dexter Jackson, dançando igual uma bicha IUAHEAEHAIU Na hora da apresentação tbm achei uma decepção o Jay, mas comparar ele com o Ruhl é exagero..

Sera que é por isso que sou baixinho?

Sei lá se tem algo a ver, mas na escola o povo me zuava bastante que eu andava pulando (agora to tentando parar...) e eu tenho 41 cm de panturrilha e tenho 16 anos

Sério desse ciclo de Hemogenin? E que a gineco foi por causa disso?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Valeeu, bons treinos manolo!

Não, relaxado, mas não sai dessa medida nem fodendo

Tá foda sair dos 37 cm de braço

E se chegar tipo a estagnar o crescimento? Travar nuns 41/42??

Acha que com uns 40 cm de braço já é bom pra fazer um ciclo?

???

Não é facil assim não ganha um figado novo...[2]

É que vi uns caras comentando em outro blog, eu nem curto bonde da stronda aiehaheaiuheaiuea

Não sei se ele é grande só por anabol mas ele deve ter ciclado bastante sim Olhem nesse clipe aqui Perto do 1 minuto de vídeo +/- o tamanho da teta dele... lembra bastante ginecomastia, a não ser que ele tenha tendencia pra isso.

Opaa valeu mano, bons treinos! Mas não entendi o lance ai de excentrico e concentrico :S

ngm mais? =( uiahehaiuae

Valeeu, to tentando melhora peito e biceps que tá foda mas vamo lá.. Não fiz nenhuma dieta específica so tentei me alimentar bem, procurei fazer 5 ou mais refeições td dia e cortei algumas porcarias, DIETA DIETA mesmo to elaborando a minha agora, começo semana que vem