xpegasusx

CxB é a leucina né ... Para acho bcaa melhor ...

Alguma mais novidade sobre a apreensão ? Vão devolver ao remetente ou queimar? valew

Esperando 4 encomendas da vitacost , que merda cara, to puto agora. Fiz as encomendas bem afastadas , então o risco é menor, dias 08 - 09 - 16 - 26 encomenda que fiz no dia 14 e 15 chegaram está semana! Então to achando que as do dias 08 e 09 foram barradas. =( REZNADOOOOOOO

To comprar o levedo o fazer o teste, é baratinho mesmo .... Tomo umas 500 ml para mais de leite , como muito queijo , iogurte , nossa minha dieta tem bastante lactose vei , pode ser isso também. Foda trocar agora , para outro tipo .. valew

sera que os suplemento tipo , que é barato por 5 dolares de frete é falseta ?

creatina , comprar com o simbolo CREAPURE , qualquer marca é igual.

O do bigode , e também a saturação é disperdicio da creatina , não precisa fazer saturação.

haha, vencida da resultado em dobroo , hahaha

animal pak , compensa o valor alto ? em relação ao outros

Faço direitinho dieta cara , por achando que é o WHEY mesmo por causa que tem um brother que está tudo certo também , dieta , alimentação e ta dando espinha .... no começo deste mês parei já com o whey , vo volta a usar depois das ferias. tomo com leite sim Depois que montei uma dieta daora mesmo , nunca mais tomei refri, comi lanche , sigo daora mesmo a dieta. É tenho uma pelo muito muito oleosa , haha. Então o levedo ajuda mesmo ? Galera fala que piora vei ..dai to meio assim. Tipo eu nem ligo eu faço teste para ver mesmo , so que chegando ferias , tals , fica na praia , vai se eu faço o teste e piora as espinhas , haha valew

to na metade do pote do whey optimum 5 lbs , cara faz brota espinha demais , agora no final de ano vo para este mês inteiro. É comum assim tomar whey e dar espinha ? valew

tu vai tomar o oleo de coco os pos junto com o whey +Crea certo ? quantos gramas vai usar?

kkkkkkkkk

Acho que depois que satura o corpo , 2 semanas + - ....

Gostei deste real gains em ... To pensando em tomar porque meio dia-dia tenho muito gasto de calorias, dei um tempo de malhar e agora estou nadando ( forte 4 000 a 5 000 por dia ) e no pós to tomando dextrose+whey ( para ajudar na recuperação e estou até que ganhando um pouco de massa magra ) Porém queria encaixar este real gains em outro horario para ter mais calorias na minha dieta, mesmo eu fazendo ela direitnho e comendo bastante ( ectomorfo ) sinto que não é o suficiente, pois dia inteiro fazendo coisas , andando de bike , e só depois das 18:00 tenho o tempo para nadar. Vo te que revisar minha dieta inteira agora , porque quando começa as ferias , vo academia de manhã e nadar de noite, dai vai ter mais gasto calorico ainda ..... Se acha que ia encaixa legal o hiper real gains ? valew

é como se fosse malto ,dextrose e frutose .... né ?

quando chega relata para galera ai. valew. Compensa mais ujm real gains do que um optimum nutrition ?

.

se tem mcts não no pos treino não precisa do malto/dextrose?

Este Sum é daora mesmo , tava precisando de um desses porque pratico natação e perco bastante eletrolitos também. https://loja.suum.com.br/ecommerce_produtos.aspx?c=7 Mais fica caro , tubinho de 10 unidades , $ 24,90 reais+frete , a cada 10 dias tu tem que compra um tubo novo , custo muito alto. Algume conhece outro tipo de repositor eletrolito ? Alguma receita caseira ? Algum outro meio alternativo ? valew

quantas gramas de oleo de coco usa ? deste tipo aquo né !? https://www.vitacost.com/Nutiva-Certified-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil valew Acaba tomo a dextrose/malto depois de uns 15 m tomo o whey, meu professor que indico .

precisa saber quantos gramas se usa primeiro .....

topico errado em

Para natação este shake também se enquadra ?

Eae, To querendo tomar Bcaa para fazer natação. Será que 2 antes e 2 depois ja é o suficiente para não perder massa? Pois tive que para de fazer academia e voltei a nadar, natação queima muita caloria, energia, e eu sinto que to perdendo massa. Sou meio ECTOMORFO/MESOMORFO. To tomando dextrose enquato eu nado , e depois que saio do treino como frutas e tomo whey. Treino todo dia uns 3000 - 5000 m , queria saber sobre se a dose 2 antes e depois faria efeito ? Aproveitando to em duvida entre esses 2 bcaa , se puderem ajudar. https://www.vitacost.com/Dymatize-BCAA-Complex-2200-400-Caplets https://www.vitacost.com/AST-Sports-Science-BCAA Abraço , valew