Latin Snake

Tipo eu andei pesquisando e vi q o certo é dar um repouso de 15 min pra poder ir durmir, mais tipo 15min é muito tempo mexe muito no meu horario(é tudo realmente programado, pareço um robo), tenho aula de seg a sabado, e sabado a noite e domingo manhã é prova pra fixar o assunto(prova final do Mês). Mandava o No2(NOXI2-Arnold Nutrition) refeição pre-treino e agora tou só mandando 2 bananas.Parei a creatina(universal) pra dar um repouso pq mandei 100g e parti direto pro No2 e vou voltar daqui a 1 mês com a crea, tou pensando em pegar Prolab. Craw69 Pré-treino você ta falando ai é alimentação mesmo? P.S: Cara muito Obrigado, Você não tem idéia do quanto estar me ajudando.

Tou fazendo isso, tipo eu chego do colégio de 13h, ai almoço durmo 1h vou treinar e volto a estudar dnv. Tava pensando no pó de guaraná, curti a creatina pq a fadiga era quase zero.Mandei um No2 Nacional gastei dinheiro atoa =/ vou pegar um Whey OPtimum,malto,albumina o de sempre mesmo! proteina só tomei o da probiotica tava pensando em variar pra importado pq o pessoal enche a boca pra falar da Optimum.

Craw69 Aew cara me tira só uma duvida, você só veio a usar Combos,No2 com 42 cm de Braço????? antes disso você ficava só na dieta??? pq tipo assim todo mundo fala,recomenda treino,alimentação(3 a 3h) e descanso(8h), pra qm tem tempo isso é perfeito. Só que minha rotina é pesada demais, durmo no max 7h por dia,estudo em média 12h por Dia,Esse ano ta "carrego", vestibular ta ferrando tudo, diminui meu treino pra 4 dias na semana.As proteínas uso pra ajudar na dieta pq não tenho tempo pra ta preparando refeições e comendo certas coisas na hora. Dar pra manter um pouco mais não corretamente.Chego ao fim do dia Exausto, meu treino não tah mais intenso,tou precisando de algo q der um UP. Se alguem poder me ajudar =/ não precisa ser No2, ou combinações pra + de 42 cm de braço =x.

Opa cara, VLw até deu um UP, tava desmotivado, vou mexer um pouco mais na dieta e continuar apenas com meu whey,malto,albumina e terminar o pote de creatina. Abração!

Seguinte, eu tenho uma prima que é nutricionista, Eu falei a ela que iria usar um No2 o No xplode da BSN e o Intravol da Muscletech. Ela falow que não é recomendado para minha idade e ainda por cima destacou que até os fabricantes avisao que o No2 da BSN é recomendado apenas pra maiores de 18 anos.E ainda falow que ia me levar pra ver um figado e rins "podre" =x Sempre que penso em tomar isso fko pensando no que ela falow =/ahuahauha. 2° Qual melhor o Intravol ou o Puple da Controls?

Seguinte Pessoal, tou treinando a uns 7 a 8 meses, Ganhei exatamente 17 kg e fui de 24 cm de braço pra 31 descontraido e 34 contraido. Mais ultimamente ta muito dificil ganhar medidas, usei Apenas Hipercalorico,Proteina,malto e creatina(Universal) e um no2 Nacional da Arnold Nutrition(Lixo!nenhum ganho). Estou com mais ou menos 1kg e 400gramas de 3w whey Protein,malto,albumina e 100g de Creatina que vou usar proximo mês. Tenho 350 reais, gostaria de saber de vocês quais suplementos poderia comprar com esse dinheiro? Idade:16 anos[Faço 17 em Outubro] Altura:1.78 Peso:66.4 Braço:31~34 Ectomorfo P.S: Minha Dieta estar em ordem, me alimento a cada 3horas e mando bastante proteina e carboidrato durante o dia.

Deixa pra lá =x

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é foda mesmo, mais já q tou com o produto tem q mandar pra dentro!!!!! vou mandar 3 caps então 1 qnd acordar e 3 pré-treino!!!! Tou suplementando com isso aqui: Qnd Acordo Whey protein 3w Probiotica+1caps NO2 Pré-treino 2 caps No2 "NOXI2-AAKG (L-arginine Alpha Keto Glutarate A-AKG) Arginine Ketoisocaproate NOXI2-VASO (L-Ornithine Alpha-Ketoglutarate e L-Ornithine HCL 3000 mg 100 mg" Pós-treino Whey protein+Malto Antes Durmir: Albumina! P.S: só nao mando albumina qnd acordo pq tou com apenas 500g =/ esperando chegar esses produtos =D deve chegar essa semana!

Ah desculpa =/ mandei um email para o fabricante e eles falaram q pelo produto é só 1 caps por dia por recomendação da anvisa, dose nutricional! "Até 80 kg de peso - 4 Comprimidos Diariamente, tomar 2 comprimidos pela manhã com o estômago vazio e 2 comprimidos ½ hora antes do almoço, ou ½ hora antes do treino. " depois aumento pra 3 e 4

Se eu mandar as 2 caps tudo só no pré-treino???

Seguinte galera ganhei um no2 NOXI2 Arnol Nutrition lá vem falando pra tomar qnd acordar e pré-treino! tou usando 1 caps qnd acordo 30 min depois vou comer algo e 30 min pré treino. Mais eu treino quarta e quinta de manhã e seg,terça e sexta a tarde(horarios do colégio) ai tou em duvida se fko tomando as 2 caps qnd acordo e pré-treino, ou se mando só pre-treino por causa dos horarios.

ÓTIMO!

"hoje são só as mulheres?" [2]

No2 tomar em Jejum tbm?

Eu tomei a da direita acho q nao deu 5g não pq as 200g nao acabaram =x, depois vou retornar usando a da esquerda.

A densidade da água é 1g/cm³ e 1cm³= 1 ml portanto 1g= 1ml 680 ml de água equivale a 680 gramas. Depende Também da substancia que você quer, se for água é isso ai.

Vlw pessoal =D

Opa cara blz vou dar uma olhada. Sobre o 5w falaram q a tabela não é mesmo aquela, já usei o 7w da body action nem curti.VOu dar uma olhadinha mais vlw galera..... Sobre a corpoperfeito espero que o topico sirva pra o pessoal dar uma verificada.

Tava pensando no 5w só q falaram q não presta, e na vitanutrition o whey probiotica acabou,e tenho duvida sobre whey hilmar/glambia mais ainda quero testar kkkkk

QR fontes blz lá vai: Corpoperfeito: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12757051&tid=5348206007450131565&start=1 +500 post reclamações!!! Jà o madrugao nao tou conseguindo gerar o boleto bancario, eles mandar email e dados para deposito! não quero deposito quero boleto bancario. =D mais alguma coisa chefia??? Ah se nao conseguir o testar o whey do fernandows =/

ALGUEm?

Quem ai já comprou no Saudeja? http://www.saudeja.com.br/ http://www.lojadosuplemento.com.br/ Sabe dizer se é de confiança, tou a um tempo atrás do whey 3w da Probiotica de 2kilos, corpoperfeito ta dando calote,vitanutrition não tem,madrugaosuplementos estou tento problemas com o madrugao e eles não estão nem ai pra mim, americanas recebe suplemento da corpoperfeito(não vou ariscar), aqui na minha cidade não tem. Ajudem por favor =x P.S: O topico de recomendação de loja um pouco desatualizado

Tbm não tenho nada contra, só academia q abre agora só quinta-feira ai é chato, 5 dias sem treino =x

no orkut na comunidade e nos perfil do cara da corpoperfeito ele ta excluindo qm ta comentando mal e tem varios recados falando que o compraram ligaram para o banco etc, para o site e nada da empresa ajudar. http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=12757051&tid=5348206007450131565&start=1 http://www.orkut.com.br/Main#Scrapbook?uid=4778103132430990011

tipo mais sera qm pode acontecer de não chegar??? esse mês ta uma promoçao muito BOA, melhor preço mais tou com medo de gastar e nao chegar.