rafaelcs

Algo te impede de dormir apenas 5 horas por noite?! Trabalho, aula... Se puder, durma tudo que conseguir de uma vez só.

Cara, na realidade uma vez eu comprei 2KG e pouco de whey da optimun e to pagando até hoje, sendo que ele me durou um mês e meio. Isso que é foda, o cara gasta pra caralho e não dura muita coisa. Em questão a qualidade, com certeza os importados são os melhores sim, mas acho que não está mais valendo o investimento. Hoje em dia sai mais em conta comprar 2KG de whey mais barato do que pagar um mais caro com menos quantidade. Pelo menos eu estou pensando assim. Acho que tu vai fazer um melhor negócio comprando os 2KG mesmo. Edit: Acho que com o preço que tu irá pagar o whey da optimun tu poderá pegar até 3KG de whey de alguns vendedores aqui do fórum

Meu velho! Você ouviu apenas críticas por que você não está tendo paciência pra vir os resultados, academia é assim mesmo, paciência é tudo. Você vai ver que se você tomar uns suplementos TOP de linha e manter sua aliemntação PERFEITA, em dois meses tu já vai ver resultados bem significativos. Confesso que eu com uns 3 meses de academia também já pensei muito em ciclar cara, mas depois que eu comecei a me puxar na minha alimentação e tomar os suplementos certinhos, com 2 meses eu senti muito os resultados que até parei de pensar em estragar a minha saúde a toa. Faz essa expêriencia, tu vai ver que vai dar certo! É que a maioria do pessoal aqui do fórum preza muito uma boa dieta cara, ainda mais com as tuas medidas, tu ainda pode ter resultados MUITO significativos sem mandar anabolizantes agora. Pense nisso meu vellho. Abração.

Aí Fernadows, acho que você vai ter que doar os teus Multivitaminicos ou vai ter que vender a 5,50 o pote. Obs: Não esqueça de pagar o frete hein. ¬¬ Essa galera, vou te contar...

ehauiehauiheuiaheuiah não me canso de ver. O cara dança bem no ritmo, muito engraçado

Qual a quantidade por porção de VIT C que tem no OT e a quantidade do seu real VIT C ?

caraaaaalho meu, muito show parabéns maninho

É que tu tá fazendo a coisa errada maninho, não sei se alguém vai te ajudar sem tu postar uma dietinha legal pra nós. Ainda mais que tu tem apenas 18 anos e já quer meter guela abaixo um remédio pra aidético. Não se preocupa tanto com o carnaval

Pra mim esses shakes é a mesma coisa que o AB TONNER E AB SWING E AB CARAMBA A 4 da Polishop -> Não adianta nada, é engana trouxa. Se tu quser alguma refeição de fácil transporte (pelo que deu pra perceber) aqui no ´fórum tu encontrará um tópico só disso, uma delas é um pão integral com atum. Mas se eu fosse você não jogava dinheiro fora. Minha opinião. Edit: BCAA e Creatina você está usando errado. Pesquise e saberá o porque.

Depois não diga que eu não avise, mais um pra capa de jornal. Posta a matéria pra nós aí depois campeão Edit: Queria saber quem passa ciclo pra uma pessoa dessas...

Outro gaúcho...uehaeehauieha

Pelo amor de deus, ela com esses tamancos me dão uma coisa. Gostosa de tamanco é pra enlouquece o josuel.

Pare com o ciclo e reveja a sua dieta! Tá uma bosta!

Eu aconselho a seguir um objetivo de cada vez, quando você postar qual será o seu objetivo realmente podemos dar uma dica sim, e o mais importante: postar a sua dieta! Abraço meu velho.

Bá velho, o que mais tem e ainda vai ter aos montes é redes sociais. Dá uma olhada no badoo.com -> Tem umas gostosinhas até...

ehaaeeiuehaiuehauiheiuaheuiahuehuaiheae Parece que tá dançando o biruleybi. Edit: Bem que poderia rolar um GIF dessa dancinha do 1:26 min. iueahiuehauiehaieiuahiuahe

Lipo 6 Black, perdão. Cada um reage diferente, mas que ele é 90% aprovado, isso é. Também tem RedLine e por aí vai...

Acredito que não seja, mas teste. Tome durante uma semana, e pare durante uma semana. Veja os resultados.

eahiuehaiuehiuheuihuiehuaiehuiaheiuhaiueha Ignorando o loco!

Conheço um caseiro: Bata a salada + peito de frango e uma pitada de dieta rigorosa no liquidificador. Quando TUDO isso estiver pronto, o melhor é LIPO 6x BLACK. Edit: 1 objetivo de cada vez.

35° postagem sobre a mesma academia.

Tu tem alergia a carne ?

Troca o leite pela água cara.

Teus cálculos estão certos, mas te digo que ainda tá muito em conta, pelo menos pra mim! Abraços

Não, mas o recomendado é tomar com água. Afinal, creatina tu vai precisar de uns 4l de água por dia pra fazer efeito, então aproveita e toma com água.