SolanoCruz

Saquei. Bora bulkar go go go. Valeu pessoal!

Então galera, realmente não tenho um abdômen muito desenvolvido, porém, contraindo eu vejo os gomos... no pós-treino até que fica massa. Como meu BF ainda tá alto, acho que vou secar mais um pouco. Começar a bulkar com 15% é muita coisa a meu ver, fora que a testo fica mal a esse nível. Muito obrigado pelas opiniões, se tiverem mais algumas infos... vão ser muito úteis. Editado: acham que não rola um resultado assim?

Fala Galera, Depois de quase virar uma bola, tô em cutting faz 4 meses (vacilei muito nas festas e no fim de ano), mas, enfim, 1,75 de altura, 17 anos, 69 kg (tava com 78). O pessoal aqui tá falando que tô muito magro, isso, aquilo, então não sei se continuo cuttando ou começo um bulk. Gostaria de saber em quanto estimam meu BF. Segue fotos atuais: A minha vontade é continuar cuttando, apenas pra pegar um abs e conseguir ficar sem camisa sem neuras... aí iniciar um bulk limpo... Estou pensando em chegar nos 65kg, mas tudo vai depender de quanto avaliarem o meu bf (acredito que esteja em 14%). O que acham? (muito obrigado antecipadamente pela resposta, ela é muito importante pra mim!)

Puxa, valeu pela explicação! Não estava alucinado então... hahaha Valeu!

Fala galera, Estava numa dieta meio restrita há umas 3 semanas e resolvi parar. Perdi 5 ~~ 6 kg nesse período e senti uma boa melhora no físico. Eu estava fazendo a tal dieta anabólica. O interessante, e motivo do tópico, é: depois que parei de fazer a dieta, no próprio final de semana (no qual comi como um boi) senti meus músculos crescendo. Pode ter sido placebo, sei lá... uma grande diferença em três dias... Queria saber se alguém já teve essa impressão... Grato, Solano

Pra quem quer ver a foto, basta clicar e tirar o pt. do endereço da imagem xD

Cara, fale com o endócrino... misturar outros remédios com antibióticos é brabo...

Mais alguma opiniao?

Fala Cara! Eu cheguei a sentir o caroço, mas fui no médico e ele disse ser normal. Eu acho que você tem de se preocupar com a estética... chegou a ver minhas fotos ali em cima? Nas primeiras, diriam que eu tinha gineco na certa, mas, felizmente, não é Dá uma reduzida no BF e vê como fica...

Bulk ou Cutting, o que acham?

Situação atual: Gineco/Lipomastia - Opiniões por favor Fala Galera, Depois de 1 mês e pouco de treino, os resultados começam a aparecer: Disso: Pra isso (com peito "mole"): E isso (com peito "duro") O que acham... deu uma evoluída legal, não? Por favor opinem. Quando o peito está "duro", acho que ficou bem bão já... mas quando tá "mole", ainda fica feinho... Ps: Perdi 5kg nesse meio tempo.. fui no médico e ele disse que nao tenho evolução na glândula, nem muita gordura mais... a questão é que ficou um pouco de pele... Hoje tenho 66kg, mas já cheguei a pesar 78, depois 72 (das primeiras fotos) e 66 nas últimas fotos.

Enfim, o peito parou de doer, acho que continuarei com a dieta e com o treino. O médico tá marcado mesmo e, se essa porcaria aumentar, eu passo a faca. Penso que vou gastar uns (SUADOS) 5 conto na cirurgia, se for necessário. Espero que não cresça... vamos ver...

Como tem tanta certeza sobre a cafeína, tenho tomado ela desde o começo da semana... Sobre o médico, já marquei consulta, para dia 7... foi o mais logo que consegui... Pensando em parar de "rodar" a dieta metabólica, o que acham? Pensei também em meter tamoxifeno. Li alguns artigos de que pode reduzir sim, mesmo sendo gineco puberal.

Obrigado pela dica, vou comer sim e ver se providencio os exames. Muito obrigado! Se tiver alguma outra dica, por favor, compartilhe. Ps: Estou fazendo meu treino e esta dieta justamente pra tentar dar uma disfarçada nessa m3rd4 de ginecomastia e agora me vem essa. Acho que só passando na faca mesmo... Ps 2: Estive pesquisando e ouvi dizer que a cafeína pode estar contribuindo para o acréscimo de estrógeno no meu organismo, eu estou usando 420mg antes do treino e sentindo a diferença no desempenho. No entanto, pararei de usar... O que acham?

Poderiam me ajudar aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/153694-ajuda-foto-sensibilidade-na-ginecomastia-desde-ontem/ ? A situação mudou um pouco...