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Tudo que horndorn postou
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1º dia - 14/09 Acordei mal, não fui treinar de manhã (que é o horário que eu treino) nem fiz aeróbicos em jejum, não tomei Franol de manhã, tomei somente a tarde (1 franol - 15mg) e fiz 30 min de aeróbicos, esse dia fiz tudo errado, já comecei mal, mas vou tentar melhorar. Alimentação foi 100%. Colaterais: com somente 1 franol me senti meio tonto a tarde toda, e tive azia, suei tive mais disposição que o normal, não tive insônia, sono normal. Tive um pouco de tremedeiras também, mas nada de outro mundo.
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Essa dieta ta nota 0 cara, da uma pesquisada e monta uma dieta melhor, cade a proteina daí? Eu vi que tu perdeu 3kg e 2cm de cintura, deve ter catabolisado muito até aí, precisa proteina na dieta. Da uma melhorada aí. To acompanhando aqui o relato,
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Seria uma boa também. Assim fechava 15 dias EC + 20 LIPO (ec off) + 15 EC ... Mas ainda tenho dúvidas se a forma mais efetiva não seria tomando os 2 juntos...
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Continua relatando ae Minas, como é que tão os resultados? Ta tomando junto com ECA ?
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Pessoal. Tô aqui com umas 5 cartelas de Franol que comprei pra fazer ciclo de EC, e to com um pote lacrado de Lipo 6 BLACK. Mas aí vem a dúvida, será que tem necessidade eu tomar os dois juntos? Ou tomo primeiro o lipo depois faço EC se tiver necessidade? Meu dados são: BF +- 17% Altura: 1,82 Peso: 87kg
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
horndorn respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
To com 1 pote de lipo 6 black e 5 cartelas de Franol aqui. Não sei qual dos dois eu suplemento, fazendo AeJ, o que acham? Não quero usar efedrina junto com Lipo 6 black, pra não acostumar muito meu organismo. -
Ei, me respondam uma coisa. To querendo emendar um ciclo de lipo 6 black depois de 10 dias de EC. Acham melhor eu fazer logo os 15 ON do EC pra depois passar pro lipo, ou 10 dias ta bom? Ou seria melhor eu mandar o lipo primeiro e depois o EC ? Já me decidi neste tópico que criei para tirar esta dúvida. Farei 15 EC ON, depois 20 com Lipo 6 Black Obrigado
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Medidas iniciais: Idade: 19 anos Altura: 1,82 Peso: 87,7 kg Cintura: 88 cm Abdome: 96 cm Tórax: 102 cm Braço: 36 cm Ciclo: Seg-Qua-Sex: Aeróbicos em Jejum + EC -> Franol/Café (proporção 1:10) Começarei tomando 1 franol e 200ml de café Ter-Qui: Aeróbicos depois do treino Dieta - Novo Cutting Do Horndorn, [+AeJ][+PTN] Suplementos: Whey+Dex+Albumina Qualquer opinião, sugestão, só falar... Começo a relatar amanhã (terça), pois só comprei o franol hoje e não fiz o aeróbico em jejum
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
horndorn respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Precisa de receita p/ manipular cafeina? -
[relato] Ec (efedrina + Cafeina)..
horndorn respondeu ao tópico de pedro moral em Dieta e suplementação
Marax é o grande lance -
Pra mim Franol e Marax (apesar do povo criticar dizendo que não funciona, mas FUNCIONA sim) são as melhores opções. Mas nunca é demais ter uma opção extra.
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O custo/beneficio eu achei bom: 1ml tem 5mg de efedrina Logo 500mg de efedrina saem a R$ 7,00
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[relato] Ec (efedrina + Cafeina)..
horndorn respondeu ao tópico de pedro moral em Dieta e suplementação
Acompanhando! -
huauhauhahuahuauhauhauhahuahuahua viado mode on? :S
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Da em algumas pessoas, mas os efeitos da efedrina não são anulados.
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Use Marax
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Efedrina 5mg +ASSOCIAÇÃO Informações sobre Yatropan Cada mL contém : efedrina...5,000 mg sulfanilamida guaiacolada sódica...5,150 mg eucaliptol..20,000 mg mentol..20,000 mg tintura de tolu..8,705 mg tintura de benjoim...8,350 mg tintura de alfazema..17,400 mg veículo q.s.p..1,000 mL As inalações a vapor têm amplo uso em medicina, com a finalidade de se aplicar os agentes terapêuticos na maior área possível da mucosa das vias aéreas superiores com um mínimo de irritação. Este objetivo é amplamente preenchido pelo Inhalante Yatropan (efedrina + associação). Nas afecções das vias aéreas superiores têm-se em mira a obtenção de uma vasoconstrição duradoura, mas não acompanhada de modificações patológicas da mucosa nasal. Tal efeito é obtido pela volatilização e inalação dos vapores hidroalcoólicos da efedrina. A ação do Inhalante Yatropan (efedrina + associação) é exercida tanto pelos componentes voláteis da fórmula como pela inalação dos vapores hidroalcoólicos da sulfanilamida guaiacolada sódica. Desse modo, obtém-se efeito vasoconstritor da mucosa nasal e livre penetração nas fossas nasais, paranasais e faringe, dos princípios antissépticos constantes da fórmula do Inhalante Yatropan (efedrina + associação). A efedrina é um agente simpatomimético de ação direta e indireta; adicionalmente, causa estimulação no sistema nervoso central. Em casos clínicos, é usada principalmente como descongestionante nasal, podendo ser usada isoladamente ou em combinação com outros agentes para aliviar os sintomas do resfriado. O eucaliptol é um óleo volátil incolor ou amarelo claro, com odor aromático canforado característico e um forte sabor refrescante canforado. O mentol pode ser utilizado por inalação, para alívio de sintomas de bronquite e sinusite, usualmente associado com óleo de eucalipto (preparações tópicas para uso no peito ou narinas). A sulfanilamida é uma sulfonamida de baixa ação, com propriedades similares ao sulfametoxazol, sendo sua atividade antibacteriana menor do que a do sulfametoxazol. A sulfanilamida bloqueia certos processos metabólicos essenciais para o crescimento de bactérias susceptíveis. Reações adversas de Yatropan Com a administração de altas doses de efedrina foram relatadas reações, tais como: excitação, tremor, insônia, nervosismo, palpitação, taquicardia, dor pré-cordial, arritmia cardíaca, vertigem, secura do nariz e garganta, dor de cabeça, sudorese e calor. Pelo fato da efedrina ser um agente simpatomimético, alguns pacientes podem desenvolver espasmo de esfincter vesical, retenção urinária resultante e ocasionalmente retenção urinária aguda. Isto deve ser levado em consideração quando a efedrina for administrada em homens idosos ou naqueles com hipertrofia prostática. O uso prolongado de efedrina não causa efeito acumulativo, porém foram relatados casos de tolerância e dependência. Após a administração de sulfanilamida foram relatadas raras reações, tais como: dilatação crônica da glândula tiróide, diurese e hipoglicemia. Os sintomas de intoxicação com eucaliptol incluem manifestações gastrintestinais, tais como: queimação epigástrica, náusea, vômito, depressão do sistema nervoso central, incluindo coma. Cianose, ataxia, miose, danos pulmonares, delírio e convulsão podem ocorrer. Mentol pode provocar aumento nas reações de hipersensibilidade, incluindo dermatite de contato. Foram relatados casos de apnéia e colapso instantâneo em crianças após a aspiração de mentol pelas narinas. Reações de sensibilidade local, tais como: desconforto aumentado ou sensação de queimação foram relatados com o uso de sulfanilamida. Fonte: http://www.medicinanet.com.br/bula/detalhe...as_yatropan.htm Não sei se é legal não, ele tem 5mg de efedrina por ml, e eu tava vendo nas farmacias online, um frasco com 100ml é uns 7 reais, então não sairia tão caro. A pena é que esgotou na maioria das farmacias também, assim como o franol, mas na certa é mais facil de achar.
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Galera O Franol Sumiu, Ninguem Sabe Ninguem Viu!
horndorn respondeu ao tópico de Bobo da corte em Off-Topic
Faz o relato aí do uso, pra eu e a galera saber!!! -
Galera O Franol Sumiu, Ninguem Sabe Ninguem Viu!
horndorn respondeu ao tópico de Bobo da corte em Off-Topic
É verdade, vende na net o Marax, mas ainda to meio desconfiado. Muita gente critica e muita gente fala bem. Alguem aí que toma diz o resultado e tal, pra dar uma ajuda. -
Galera O Franol Sumiu, Ninguem Sabe Ninguem Viu!
horndorn respondeu ao tópico de Bobo da corte em Off-Topic
Quem quer vender franol ou marax? Eu compro. Aqui na minha cidade não tem. -
Aproveitando o tópico, tenho essa duvida: será que da pra aliar a hipertrofia ao muai thay 2x por semana? Ou é impossível hipertrofiar desta forma?
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Uma dúvida. Vou começar agora um cutting, o ciclo de lipo 6 Black + Ec. Mas o lipo 6 black já tem cafeína, devo tomar o café também? E outra coisa: é bom eu fazer o lipo com EC ou eu escolho um dos dois para fazer?
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[relato] Ripped Extreme, Ec, Whey E Albumina Do Forum.
horndorn respondeu ao tópico de Akanux em Dieta e suplementação
Como tavam as medidas antes dos 10 dias? -
Pois é, melhorou
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O GOOGLE VAI DOMINAR O MUNDO