Aroma

https://www.youtube.com/watch?v=OjDU5LN4iig

Vale a pena, os caras são zueiros pra cacete.

Que generalização escrota.
Quais são seus argumentos contra o Campos ou mesmo contra o Aécio? O velho "é tudo farinha do mesmo saco"?

Lembrem-se: não votamos em pessoas, votamos em legendas, em partido, e principalmente em planos de governo.
Tanto PSB quanto PSDB tem planos concretos quando a economia, que é para o que temos que nos voltar hoje em dia.
Não acredito no Bolsonaro (nem no PP) como gestor econômico.

Uma boa parte da população ainda acha que as palavras discursadas pela Dilma (ou qualquer político do poder) é ela mesma "quem está dizendo", Jesus.

Abdicar de uma coisa em favor de outra não pode ser levado como sacrífico ou vai gerar problemas psicológicos. Falo por experiência própria.
No máximo leva a coisa como "auto-estima".

Abdicar de uma coisa em favor de outra não pode ser levado como sacrífico ou vai gerar problemas psicológicos. Falo por experiência própria.
No máximo leva a coisa como "auto-estima".

O que dá o brilho no shape desses caras é o bf baixo...
Continua fazendo o que você tá fazendo e comendo um pouco mais a cada semana, e quando achar que tá bom pega uma dessas dietas de cutting tenebrosas, tipo a ultimate diet 2.0. É só disso que você precisa, massa muscular e bf baixo.

Abraço.

Vale mais a pena comprar vitamina d3, omega 3, multi vitamínicos e etc e largar mão desses nutrientes que você consegue com comida (com exceção da creatina).

Vale mais a pena comprar vitamina d3, omega 3, multi vitamínicos e etc e largar mão desses nutrientes que você consegue com comida (com exceção da creatina).

Bicarbonato de sódio pelo que eu sei é usado p/ diminuir o PH do corpo (ph ácido favorece complicações e ph alcalino mantém o corpo mais saudável). Olhando só por esse lado, o perigo seria alcalose, que é quando o ph abaixa demais.

Pesquisando no google vi que o bicarbonato é até indicado para quem tem a pedra nos rins, ou seja, sei lá se o que disseram aí acima confere.

Pessoalmente acho que não há problemas.

Vai foder os pesos da academia?
Trocar ideia com os pesos da academia?

Se liga, cara, isso só vai te trazer uma coisa: depressão.

Vai foder os pesos da academia?
Trocar ideia com os pesos da academia?

Se liga, cara, isso só vai te trazer uma coisa: depressão.

Vai foder os pesos da academia?
Trocar ideia com os pesos da academia?

Se liga, cara, isso só vai te trazer uma coisa: depressão.

Vai foder os pesos da academia?
Trocar ideia com os pesos da academia?

Se liga, cara, isso só vai te trazer uma coisa: depressão.

Fora a queda abrupta do dólar quando o Lula se elegeu em 2002 ahuahuha


Em off, tenho procurado ver o que tem na cabeça de quem vota no PT, visitando páginas como o 247 e Palácio do Planalto (facebook).
Percebo que é um misto de "admiração" à Dilma pelo fato dela ter sido oposicionista ao regime (acham que ela lutou pela democracia e a veneram por hoje termos um país livre) e, como alguém já sabiamente disse aqui, também há uma espécie de identificação por meio da classe social. Os mais pobres acham que o PT olha para eles em detrimento das elites.. Coitados, dificilmente perceberão que sua qualidade de vida melhora(ria) mais com o crescimento da economia do que com compras de voto políticas sociais.

O pregão, que iniciou os negócios em leve alta, ganhou impulso e fechou em alta de 2,62%, aos 52.980 pontos, com giro de R$ 6,8 bilhões. Por volta das 15h, a Bolsa chegou a ultrapassar os 53 mil pontos, marcando 53.048 pontos. Foi o maior patamar desde o dia 19 de novembro do ano passado[...]

Segundo economistas, ganhou peso entre os investidores os boatos de uma nova pesquisa eleitoral que deverá mostrar recuo nas intenções de voto da presidente Dilma Rousseff (PT).

http://oglobo.globo.com/economia/rumores-de-nova-pesquisa-eleitoral-desemprego-nos-eua-fazem-bolsa-fechar-no-maior-patamar-desde-novembro-12361347

Acho isso muito engraçado, hauhauhau. Quando há esperança do PT cair todo mundo se anima quanto à economia, hauhauha.

A propósito, dei uma pesquisada nisso aqui e achei interessante compartilhar:
Dos considerados fortes candidatos oposicionistas, todos tem mais "seguidores" no facebook:

Eduardo Campos 840.724 curtidas ·


Aécio Neves 646.858 curtidas



Dilma Rousseff 461.970 curtidas


Acho parte do eleitorado dela não deve ainda ter computador/acesso a internet, o que explicaria tal divergência intenções de voto/seguidores, mas como eu gosto de dizer, há esperança, amigos.

O pregão, que iniciou os negócios em leve alta, ganhou impulso e fechou em alta de 2,62%, aos 52.980 pontos, com giro de R$ 6,8 bilhões. Por volta das 15h, a Bolsa chegou a ultrapassar os 53 mil pontos, marcando 53.048 pontos. Foi o maior patamar desde o dia 19 de novembro do ano passado[...]

Segundo economistas, ganhou peso entre os investidores os boatos de uma nova pesquisa eleitoral que deverá mostrar recuo nas intenções de voto da presidente Dilma Rousseff (PT).

http://oglobo.globo.com/economia/rumores-de-nova-pesquisa-eleitoral-desemprego-nos-eua-fazem-bolsa-fechar-no-maior-patamar-desde-novembro-12361347

Acho isso muito engraçado, hauhauhau. Quando há esperança do PT cair todo mundo se anima quanto à economia, hauhauha.

A propósito, dei uma pesquisada nisso aqui e achei interessante compartilhar:
Dos considerados fortes candidatos oposicionistas, todos tem mais "seguidores" no facebook:

Eduardo Campos 840.724 curtidas ·


Aécio Neves 646.858 curtidas



Dilma Rousseff 461.970 curtidas


Acho parte do eleitorado dela não deve ainda ter computador/acesso a internet, o que explicaria tal divergência intenções de voto/seguidores, mas como eu gosto de dizer, há esperança, amigos.

O pregão, que iniciou os negócios em leve alta, ganhou impulso e fechou em alta de 2,62%, aos 52.980 pontos, com giro de R$ 6,8 bilhões. Por volta das 15h, a Bolsa chegou a ultrapassar os 53 mil pontos, marcando 53.048 pontos. Foi o maior patamar desde o dia 19 de novembro do ano passado[...]

Segundo economistas, ganhou peso entre os investidores os boatos de uma nova pesquisa eleitoral que deverá mostrar recuo nas intenções de voto da presidente Dilma Rousseff (PT).

http://oglobo.globo.com/economia/rumores-de-nova-pesquisa-eleitoral-desemprego-nos-eua-fazem-bolsa-fechar-no-maior-patamar-desde-novembro-12361347

Acho isso muito engraçado, hauhauhau. Quando há esperança do PT cair todo mundo se anima quanto à economia, hauhauha.

A propósito, dei uma pesquisada nisso aqui e achei interessante compartilhar:
Dos considerados fortes candidatos oposicionistas, todos tem mais "seguidores" no facebook:

Eduardo Campos 840.724 curtidas ·


Aécio Neves 646.858 curtidas



Dilma Rousseff 461.970 curtidas


Acho parte do eleitorado dela não deve ainda ter computador/acesso a internet, o que explicaria tal divergência intenções de voto/seguidores, mas como eu gosto de dizer, há esperança, amigos.

Como eu falei, essa é só uma indicação genérica do fim do artigo. Leva como base a relação prot/carb, de gorduras e as fibras.

Se reduzir muito os carbs, certamente.

Pessoal, achei esse artigo que desmembra maravilhosamente a relação que diferentes dietas tem na produção de testosterona total e livre (a que importa efetivamente).

http://www.thinkmuscle.com/articles/incledon/diet-01.htm
http://www.thinkmuscle.com/articles/incledon/diet02.htm

Está em inglês, cheio de jargões e é grande, então pra quem quer a receita de bolo, aqui vai:

Carboidrato deve exceder proteína em no mínimo 40%;
A quantidade de gordura na dieta deve ser de no mínimo 30%;
Gorduras saturadas devem superar as polinsaturadas (na conclusão no artigo não há menção às monoinsaturadas) e
A quantidade de fibras deve manter-se baixa.

Diz-se lá que 55% carb, 15% prot e 30% seriam um "começo", mas como há dietas (as nossas) em que as calorias são mais elevadas, p/ não haver excesso no consumo de proteína o negócio seria mantê-la fixa (2,2g/kg ou 1g/libra recomenda-se) e então mexer com as fibras, com os carbs, com a quantidade total de gordura e com a relação saturadaXpolinsaturada.



Abraço e bons treinos.

Notemos que não trata-se de SP, RJ, MG, estados sulinos nem nada.. É Pará, colega frango. Há e há bastante esperança.