Tenho 15 anos (fiz recentemente), tenho lipomastia,sempre fui gordo (agora não mais), 1,77 de altura,72 kg, malho a 2 meses, sera que tenho uma boa genetica? Nunca tomei nem whey, apesar do biotipo (acho que sou endomorfo, era do tipo gordo forte) quero ter um corpo tipo fitness o mais proximo possivel de (Zyzz, lazar, J. Seid), oque devo tomar (SEM SER AE'S)? Tive resultados bem rapidos vejam: https://tinypic.com/r/2uepiky/8 . https://tinypic.com/r/nd28tz/8

O que dá o brilho no shape desses caras é o bf baixo...

Continua fazendo o que você tá fazendo e comendo um pouco mais a cada semana, e quando achar que tá bom pega uma dessas dietas de cutting tenebrosas, tipo a ultimate diet 2.0. É só disso que você precisa, massa muscular e bf baixo.

Abraço.

Cara, abaixa um pouco seu sonho ai

j.seid cicla desde os 14~15 anos de idade, então diminui ai seu sonho ou então encara a realidade das drogas

e sobre o lazar...

vou nem comentar cara ouaehueoahuoeahoueaho

Editado 11/05/2014 às 21:41 05/11, 2014 por Gabriel De Souza Menezes

precisa tomar muita agua

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